発酵調味料に魅了され、毎日取り入れている、
腸活アドバイザーのひろこです☆彡
美味しくて身体にも良い麹の力を活かした、
腸活効果のあるレシピを研究しています！
🔻自己紹介
腸活歴：約15年（高校生の時からです）
腸活ダイエットで－10kgを維持
・発酵食品の試食イベントも定期開催中
・食生活カウンセラー資格保持
子供のころから新体操をしており体重管理の日々。
部活動としての新体操を引退後、体重が増えてダイエット研究！
様々なものを試してきた結果、健康的に痩せられたのが腸活でした◎
腸活を継続することにより
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りんご麹の名前だけでも美味しそうですが、そこに座学も加わり、学びもたくさんありました。いちにちで作れて日に日に甘酸っぱく美味しくなってます。
最近、いろいろな麹を仕込むようになりました。りんご麹ってどんなものだろうと思ったので、受講してみました。焼肉のたれのレシピを教えていただいたので、作ってみようと思います。ありがとうございました。
子供が騒いでしまいましたが、マンツーマンだったので、他の方へ迷惑かかるストレスが無かったです✨
内容も、シンプルで受けやすく、質問もしやすかったです！