日程相談OK!ヘルシースイーツ/料理ワンランクUP!万能りんご麹♪

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【砂糖不使用】りんごと米麹だけで餡作り!アレンジ沢山♪プライベート制なので初心者歓迎!健康的なヘルシーおやつ&お肉料理を食べませんか?

こんなことを学びます

\時短・健康/頑張らなくていい腸活♪

「ダイエットしたいけど、お菓子も我慢したくない!」
「調理で砂糖を使いたくない」
「無添加で美味しい料理を作りたい」
「市販のスイーツに含まれている、大量の添加物や砂糖が怖い…」
そんな皆さん必見の講座を作りました♪

米麹による分解酵素のチカラで、
砂糖を使わなくても旬のりんごがもっと甘くなる!
材料もとってもシンプル◎
罪悪感ゼロの発酵スイーツを作りましょう!

<発酵食品って何?>
麹菌などの微生物が食品を発酵させて、
栄養も味も旨味もアップします★

麹でスイーツや調味料を作ったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なんですよ◎
どなたでも出来ますので、まずは一緒にチャレンジしてみましょう♪

<こんなことが体験出来ます◎>
発酵により砂糖を入れなくても甘くなることを実感していただけます!
是非、発酵前の味と比べてみてください♪

<こんな風に教えます>
調理においてマンツーマン(少人数)で分かり易く丁寧に指導します。

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マイナス9kg痩せた私が
自信をもってお勧めする腸活ノウハウ★

あなたの健康・ダイエットを
全力でサポートします!!!
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7月13日(月)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月12日(日) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月15日(水)

17:00 - 18:00

オンライン

予約締切日時

7月14日(火) 17:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月17日(金)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月16日(木) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月19日(日)

9:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 9:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月21日(火)

22:00 - 23:00

オンライン

予約締切日時

7月20日(月) 22:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月23日(木)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

7月22日(水) 20:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込

7月25日(土)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

7月24日(金) 14:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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7月27日(月)

19:00 - 20:00

オンライン

予約締切日時

7月26日(日) 19:00

定員

3人

開催場所

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価格(税込)

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お支払方法

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7月29日(水)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

7月28日(火) 21:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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7月31日(金)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

7月30日(木) 20:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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8月2日(日)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

8月1日(土) 14:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

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予約締切

7月11日(土)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

7月10日(金) 15:00

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
  • 7月13日(月)

    22:00 - 23:00

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  • 7月15日(水)

    17:00 - 18:00

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    22:00 - 23:00

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  • 7月29日(水)

    21:00 - 22:00

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  • 7月31日(金)

    20:00 - 21:00

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  • 8月2日(日)

    14:00 - 15:00

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    15:00 - 16:00

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対面受講日程

価格(税込)¥3,000
場所愛知県内

対面受講料に含まれるもの

レシピ(お申込み完了後、レシピ情報をプレゼント🎁)
材料費
場所代
レッスン代
アフターフォロー

オンライン受講日程

7月13日(月)22:00 - 23:00

¥1,500

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定員3人

7月15日(水)17:00 - 18:00

¥1,500

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定員3人

7月17日(金)22:00 - 23:00

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定員3人

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この講座の先生

❰腸活❱免疫/便秘/ダイエット/美容サポーター

発酵調味料に魅了され、毎日取り入れている、
腸活アドバイザーのひろこです☆彡

美味しくて身体にも良い麹の力を活かした、
腸活効果のあるレシピを研究しています!

🔻自己紹介
腸活歴:約15年(高校生の時からです)
腸活ダイエットで-10kgを維持
・発酵食品の試食イベントも定期開催中
・食生活カウンセラー資格保持

子供のころから新体操をしており体重管理の日々。
部活動としての新体操を引退後、体重が増えてダイエット研究!
様々なものを試してきた結果、健康的に痩せられたのが腸活でした◎

腸活を継続することにより
...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分程度

<当日のレッスンの流れ>
20分 講義(発酵食品の腸活について)
20分 調理
10分 アレンジレシピの説明
10分 質疑応答

上記はあくまでも目安です。
ご希望の所要時間などお伝えいただければ考慮いたします◎
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こんな方を対象としています

◇無添加で健康な調味料を手作りしてみたい方
◇食事はできるだけ簡単に作りたい方
◇健康になりたい方
◇食生活を改善したい方
◇美味しい自炊を楽しみたい方
◇米麹を使ってマスターしたい方
◇腸活をしたい方
◇デザートが好きだけど砂糖を控えたい方
など、どなたも大歓迎です◎
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 11 )
  • 受ける価値あり( 8 )
  • この講座は「簡単にできる講座」でした
    女性 50代

    りんご麹は初めてでしたので興味がありました。
    とっても簡単にできるのでおすすめです。
    早速お肉を漬け込んでいます。

    先生からのコメント

    ご受講いただきありがとうございました!
    お肉も漬けると柔らかくなり、旨味が増えて美味しいです🎵
    宜しくお願いします。

  • この講座は「りんご麹を作り料理とスイーツ作りを学べる講座」でした
    女性 50代

    麹について学んだ後にりんご麹を仕込みました。
    おかずとすいーつりょうほうにつかえるのでえ、出来上がりが楽しみです。

    先生からのコメント

    講座へのご参加ありがとうございました!
    りんご麹は、幅広い用途で使える万能調味料and隠し味です◎
    ぜひ様々なお料理でお楽しみくださいね♪

  • この講座は「りんご麹や麹の良いところを学べる講座」でした
    女性 40代

    とっても簡単に作れる事に感激しました!また色んなフルーツともアレンジして、ジャム代わりにヨーグルトに入れて、毎日腸活しようと思います

    先生からのコメント

    ありがとうございます!
    毎日取り入れやすいのも良いですよね◎
    シンプルな工程なので繰り返し作ってみてください🎵

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