池袋・巣鴨のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 (3ページ目)42件
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からだと想像力でのびのび遊ぶ"パントマイムのワークショップ"
楽しく遊んで表現力もアップ!講師は本場ポーランドで修行した本格派マイムアーティストです。
¥2,000池袋・巣鴨 - 講座筋膜リリース
日頃のコリや疲れを筋膜リリースでリセット♪♪
疲労解消には筋膜リリース!専用のリリースボールを使用して筋膜をほぐすことでのリラックスだけでなく、アンチエイジングも行えちゃいます!
¥2,500池袋・巣鴨 - 講座ヨガ
初めてのマインドフルネス体験〜ヨガ×フィットネス×瞑想〜
1日完結!①ヨガでストレッチ→②フィットネスで有酸素運動→③瞑想でリラックスがセットになった講座です
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