東京(その他)開催のアシュタンガヨガ教室・レッスン5件
東京(その他)開催のアシュタンガヨガ教室・レッスンの一覧です。アシュタンガヨガとは、伝統的なヨガの一種です。太陽礼拝から立位、座位、フィニッシングとポーズの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように行います。入会金は不要で、単発だから初心者でも気軽に学べます。
- 講座アシュタンガヨガ
対面講座〜呼吸に合わせて動くアシュタンガヨガビギナー60分
《木場駅徒歩1分》アシュタンガヨガ初心者向けに進む当スタジオ独自メソッドなら楽しく安心!呼吸に合わせて動く心地よさ+シャバーサナは至福時間!
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アシュタンガヨガ少人数制マイソールクラス〜自主練習確立への近道
《木場駅徒歩1分》【5名=少人数クラス】個々へのアジャスト=ポーズ調整&アドバイスで難ポーズにもチャレンジ!自主練習のモチベーションUP!
¥2,900東京(その他) - 講座アシュタンガヨガ
【対面講座】アシュタンガヨガ60分&70分心と身体を強くしなやかに
《木場駅徒歩1分》終わった後の達成感&爽快感は格別〜敷居の高いアシュタンガヨガをビギナー向けに丁寧に進む独自メソッドなら続けたくなる!
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対面講座〜アシュタンガヨガ70分〜心と身体を強くしなやかに
《木場駅徒歩1分》ちょっときついけど終わった後の充実感&爽快感は格別!日々Happy♪に過ごしたい方へ〜少人数クラスなら【安心・安全】
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対面講座〜アシュタンガヨガフルプライマリーにチャレンジ
アシュタンガハーフプライマリーに慣れてきた方〜体力に自信のある方はもちろんできる範囲でトライしたい方
¥2,900東京(その他)