新宿・代々木の「体」の講座・ワークショップ(3ページ目)195件
- 講座その他のハンドメイド体験
【初めての方向け】楽しくてやめられないハワイアンキルトレッスン
ハワイアンキルト体験をお気軽に!無心で針を動かすことで集中力がアップしてとても心地いいです。一生の手仕事にした講師が楽しさをお伝えします!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月19日(日) 13:00¥2,200(2時間)東京 > 東京(その他)
- 5月23日(木) 13:30¥2,500(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 5月29日(水) 14:00¥2,500(2時間)東京 > 東京(その他)
- 講座ウォーキング
都内を歩こう!楽しいコースが満載です!
お一人参加、グループ参加、体力に合わせて歩きましょう!
近日開催- 5月20日(月) 9:30¥2,000(2.5時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 5月28日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 6月25日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座起業・独立
副業開始1年で脱サラした講師が教える フリーランス・独立講座
いつか独立しフリーランスになりたい!でも、具体的に今から何をすれば良いのか...?将来のために今から基礎知識を学びましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 16:00¥1,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月18日(土) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座ピラティス
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制*身体の歪みを整えるピラティス
スッキリとした、美しく、女性らしいお腹を目指します♡
近日開催- 5月21日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 5月28日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月4日(火) 11:15¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座一般教養
心と体を整える礼法レッスン体験〜1名から開催!〜
単なるマナーではない日本の武士の奥義を知る
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 10:00¥11,000(90分)東京 > 目黒・五反田
- 講座姿勢・ウォーキング
【運動苦手女性❤限定】ゆるゆるボディメイクで骨格から理想の体ライン
正しいカラダの使い方を学んで、あなたの体の歪み整えましょう♪理学療法士が骨格から改善する方法をお伝えしています☆
¥5,500新宿・代々木 / オンライン - 講座ヨガ
男性・未経験歓迎/少人数/駅近/体が固い人のための全身を緩めるヨガ
体調不良の原因は老化と同時進行する「体の固さ」にあると言われています。5つの効果を盛り込んだ、満足度100%の「体が固い人のためのヨガ」です
¥3,500新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【対面少人数制】目指せ美Body!美体幹&美尻エクササイズレッスン
大人気!!ぽっっこりお腹や下がってきたお尻に効果的!モデル体幹筋を鍛えるエクササイズを伝授!お腹周りの浮き輪や二の腕の振袖におさらば!!
¥9,800新宿・代々木 - 講座ピラティス
見た目だけじゃない!体の中から美しくしなやかで引き締まった身体を
筋トレとは違う体に厚みを出さずしなやかで伸びた身体。自分らしい体幹体を手に入れよう。
¥3,000新宿・代々木 - 講座健康法
カイロプラクティックで体の中から健康になろう!
体の調子を崩しやすい女性の為に、自宅でできるケアをお伝えいたします。
¥2,500新宿・代々木 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
体幹強化、体力アップミット打ち講座
ミットを打つための身体の使い方を意識して、楽しいミット打ちで体力アップ、ストレス解消しよう!
¥3,300新宿・代々木 - 講座セルフエステ
「ぐるーみん」で心と体を癒し、ストレスを感じ難くい体質になる❣
【コロナストレスからの開放】ストレスは蓄積されています、お家で簡単に心と身体をリラックス「おうちセラピスト」になって家族を癒しせませんか。
¥15,500新宿・代々木 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
【東京開催】体脂肪が落ちるHIITトレーニングをみんなでやろう!
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】短時間かつ道具いらず!誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!
¥1,000新宿・代々木 - 講座ヨガ
呼吸に合わせてゆったり動くヨーガ☆体の硬い方も大丈夫♡初心者大歓迎
運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
¥3,300新宿・代々木 - 講座ヨガ
『アームバランスヨガ』体幹強化、バランス感覚・集中力アップに!
ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンドの練習などもします!
¥2,500新宿・代々木 - 講座自己啓発
森の瞑想セルフケア☘心と体をほどきストレスから自分を癒す3つのケア
内気で人に合わせて、自分がなくなって自己否定、ストレスが溜まるときに。撫でる瞑想ケアで自分を大事に出来る毎日に変わる木漏れ日の時間を
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ヨガ
一生太らない体を作るメリハリBODYメイク
まるいバスト、女性らしいヒップとキュッと引き締まったウエスト、セクシーな背中を作るメソッド。女性らしいボディラインを作りたい人へ。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
体と心を深くリラックスさせる『陰ヨガ』
筋肉や関節の柔軟性を高めましょう。
¥2,500新宿・代々木 - 講座ヨガ
【初心者大歓迎】体が硬くても運動が苦手でも楽しくできる「椅子ヨガ」
身近にある椅子を使ってポーズと呼吸で心身をリラックスさせ、心身の健康を育んでいきます。運動不足解消!免疫力アップ!終わった後はスッキリ爽快!
¥4,000新宿・代々木