下北沢・自由が丘の瞑想・マインドフルネスが学べる講座・教室の一覧。不安や悩みを軽減し、集中力を向上させることでビジネスマンやセレブにもその効果が認められている瞑想やマインドフルネス。ストレスを解消し、心身のバランスを整える瞑想・マインドフルネスを、ストアカの講座で体験してみませんか？気軽に1回から参加できる講座を掲載中！
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神無月に宇宙を想うキルタンとサトヴィックご飯
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