吉祥寺・三鷹・オンライン開催のストレッチ教室

【オンライン】パーソナルフィットネス/ダンスレッスン

ストレッチ、ダンス、フィットネス、筋膜リリース等、希望するレッスンをお選び頂けます！オンラインのパーソナルレッスンでしっかりお悩み解消！

オンライン

寝て動くだけでゆがみ解消！　姿勢改善ストレッチポール教室

～運動初心者でも出来る～「反り腰や猫背」の改善、「肩こりや腰痛」の緩和、「日々の疲れ」をスッキリさせたいあなたにピッタリです♪

柏・松戸 / オンライン

【オンライン開催】ゆったり動いて快適な体に！フェルデンクライス☆

声かけにそって動く・感じることでからだが自然と整う！自分の骨格にあったしっくりとくる体の居場所におさまり、綺麗な姿勢と疲れにくい体に。

広島市 / オンライン

にちよるピラティス

ゆったり呼吸で上質な睡眠で月曜からの自分にパワーチャージ

オンライン

オンライン版　１日で身体が柔らかくなる！☆魔法のストレッチ

医学部准教授も太鼓判！独自開発した痛くないストレッチで、前屈や股関節をその日のうちに改善します。ストレッチの概念が変わる講座です。

梅田・北新地 / オンライン

ローラーを使った筋膜リリース"骨盤・股関節編"骨盤の歪みを矯正！

ローラーを使った筋膜リリースで骨盤や股関節の歪みを矯正していく講座となります。腰痛や脚のむくみ・ぽっこりお腹などに効果があります。

池袋・巣鴨 / オンライン

《艶美人》フェロモンアップ・ストレッチ◎美呼吸でまろやか身体づくり

上質な色気・フェロモンを身に付ける＊「まろやかさ」と「艶やかさ」で女性性がよみがえるストレッチ＊運動が苦手な方もゆるやかに身体をのばす時間

オンライン

【オンライン】1日30分で効率よく効かせるトレーニング

衰えやすい筋肉や日常に必要な筋肉を知っている理学療法士による超人気レッスン

銀座・大手町 / オンライン

【おこもり美容】お家でこっそり理想の体を手に入れる筋膜リリース体験

体重はかわらないけど、最近体型崩れが気になる方必見。筋トレなし、食事制限なしで、筋膜リリース×ストレッチで理想の体を手に入れよう

東京(その他) / オンライン

グッズが届いて楽しく運動！『股関節動的ストレッチ』60分

足トレボード付き★股関節が動きやすくなると疲れにくく！！続けることで『もも張り』『足の付け根が太い』になるクセをとってしなやかな足を目指す！

北河内・東大阪 / オンライン

【オンライン】「疲れとダルさ」がスッキリ流れる♪筋膜リリース体験

※初回限定※お手持ちのボールでご参加可能です！生活スタイルの変化による疲労やダルさを、極上の筋膜リリースセルフケアでスッキリ流しましょう！

オンライン

オンライン　寝っ転がったままエクササイズ≪床バレエ≫で美しく！

あなたもバレリーナボディに。テレビや雑誌で有名な竹田先生の特別レッスン

オンライン

首楽・肩楽・腰楽の簡単動作術「MFストレッチ術」をやってみましょう

ユルいけど楽になり可動域が変わるセルフストレッチ術

吉祥寺・三鷹

ストレッチでボディコンディショニング☆身体も心もしなやかに

しなやかで痩せやすい身体をつくりましょう！

秋葉原・御茶ノ水 / オンライン

ゆる上半身バレエ＆座ったまま全身ストレッチで運動不足解消

コロナ自粛で運動不足の方に。肩こり解消のための上半身ストレッチ＋足や股関節のストレッチ。バレエの優雅な動きも気持ちよく体験。

中野・東中野 / オンライン

助産師と お家でできるマタニティビクス！

助産師＆一児の母によるマタニティビクス！気持ちよく体を動かして心も身体も幸せに🤗

東京(その他) / オンライン

【プライベートクラス】筋膜リリースで健康で美しい体を手に入れよう

マンツーマンレッスンとなります。あなたの体に合わせてあなたのためのオンリーワンクラスです。お客様の体に合わせて最高のケアをしていきましょう

東京(その他) / オンライン

熊野町整骨院plas＋ストレッチワークショップ

身体はもっと楽なものです。

池袋・巣鴨 / オンライン

美腸×スゴレッチ®️→冷え、内臓下垂、むくみにもオススメ整体メンテ

不調を抱えるあなたを変えるセルフ整体術(ストレッチ&エクササイズ)！『主治医が見つかる診療所』『anan』などTV・雑誌・新聞多数掲載！

高円寺・荻窪 / オンライン

子供と一緒にストレッチ❗️体を動かしてストレス発散＆育児の息抜きを

オンラインだから他人に迷惑をかけずに出来る！子供とのスキンシップも取りながらストレッチや筋トレで、固まった体をほぐして、代謝UPさせましょう

渋谷・恵比寿 / オンライン