月額制オンラインサロンで毎週の習慣と動画で復習！人気のオンラインパーソナルトレーニング月２回で確実に効果と習慣を出せる月額性サロンです。
＜こんな月額制サロンです＞
【サービス概要】
❖週に1回（月4回）のグループトレーニング30分
（日程はこちらで設定する週2日の中から1回ご参加頂く形となります。平日と土日とどなたでもお受け頂きやすい様に日程を組んでいく予定です）
基本日程：平日→月曜日or他PM19：30（祝日などの関係やスケジュールにより変動する場合もあります）
土日祝日→土曜日→AM8：30（時間や曜日は変更になる可能性があります）
（🔶日程は変動する可能性もあります。5週ある月は4週での日程設定となります）
サロン会員様の人数の増員に合わせて選択日数も増やしていく予定です）。
❖人気のオンラインパーソナルトレーニングを月2回（各45分）
受けられる！（通常の講座よりもセットでお得になっております）
❖セルフトレーニング・セルフケアの動画見放題
（LINEノートでパーツやジャンル毎に分かれているから『これが知りたい！』がすぐ分かる）
❖カウンセリング1人月1回無料（約15分任意で希望者のみ）
❖運が良ければラッキールームに入れるかも！
→私の自主トレのタイミングでLINEグループへ不定期でZOOMのURLを送信。
タイミングが合えば一緒にトレーニングできるかも？
（自主トレ時間のためパーソナル指導などはでき兼ねますが、簡単なご質問などはお受けします。月の回数等は決まっておりません）
＜こんなことをご提供します＞
週に1回のグループレッスンで柔軟性アップ、体の機能改善、引き締め、ボディメイク、
運動習慣に繋がる筋トレ・ヨガ・ストレッチをミックスしたレッスンをさせて頂きます。
できるだけご参加頂ける様に日程は毎週平日夜と土日のどちらかで2日間を設定して
そこからお好きな日程1日を選んでご参加頂けます。
❖セルフでもできるストレッチやセルフケア、トレーニングもサロン会員様限定動画で
いつでもご覧頂けます。→身体のパーツや今やりたいストレッチがすぐ分かる！分かり易くカテゴリー毎にまとめてます。
＜こんな方を対象としています＞
■Over 25歳の女性限定となります(25歳～55歳ぐらいまでの女性が目安です）
■これまでにオンラインパーソナルトレーニングを受けて頂き、今後は体型や健康維持のために違う形で続けたい方
■運動習慣を自宅で付けたい方
■姿勢や身体を変えて心身共に元気を保ちたい女性
■産後の体型を戻したい女性
■子育てが忙しく運動する時間を自ら取れない、きっかけが欲しい女性
■色んな人と知り合いながら運動を続けていきたい方
■続けるのが苦手な方
■健康も美ボディも維持したい！という方
■筋トレやヨガ色々な事をしたい方
■運動不足を解消した人
■肩こりや腰痛を改善したい人
■生理痛やPMSの改善、緩和を望む方
■日々の運動、食の意識や習慣を身に付けたい人
■痩せやすい体を作りたい人
＜よくある質問＞
・運動初心者でも大丈夫ですか？
- 大丈夫です！お気軽にお申し込みください。グループレッスンに参加する前に
サロン会員様限定の動画でのセルフ練習や、マンツーマンでできるパーソナルトレーニングも会員様限定価格でのご案内も可能です。→ご不安な方はこちらよりご参加下さい。
・男性も入れますか？
‐申し訳ありません。こちらのサロンは女性限定となっております。
・怪我や病気をしていても入れますか？
‐怪我やご病気により医師の診断が必要な方は必ず医師に相談のうえ入会をご検討下さい。※医師への相談のないうえでご参加をされて何かあった際、その責任は一切負い兼ねます。
・妊娠中でも入れますか？
‐申し訳ありません。マタニティーの方はお受け頂けません。
別途マタニティのパーソナル講座がありますのでお問い合わせください。
◆週に1回のグループトレーニング（レッスン）に参加できる
◆月２回のマンツーマンパーソナルトレーニングが受けられる
◆サロン会員様限定のLINEグループにご招待
↓
・サロン会員様限定の動画見放題
（身体のパーツや必要なトレーニング、セルフケアから選びやすいジャンル毎にまとめた動画でいつでも好きなケアやトレーニングができます♪）
・カウンセリング月1回15分ほど無料で受けられます（任意で希望者のみ）
❖参加について❖
【グループレッスン】
・レッスン当日はZOOMルームを3分前より解放致しますのでお時間にはご参加ください。
・当日お休みをされる場合は、LINEグループのイベント入力の変更、もしくは
『事前のご連絡』をお願い致します。
・遅刻されてのご参加はそのお時間からの参加となります。
※開始10分経っても参加者様の入室がどなたもない場合はレッスンを中止とさせて頂きます。
※この場合の回数の保証は致し兼ねます。
・サロン内のご連絡は基本LINEグループを使用しますので、LINEアカウントをご用意下さい。
・他の利用者への誹謗中傷や荒らし行為などがあった場合、強制退会とさせていただく場合があります。
【パーソナルトレーニング】
・前日にZOOMリンクをリマインド送信致します。
・日程の変更キャンセルは前日24時間前までにご連絡ください。
※予約日前日基本レッスン時間の24時間前以降の変更、キャンセルは1回消化となります。
当日のキャンセルも同様です。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
姿勢から体とホルモンを巡らせるトレーナーの君島麻美です。
元は猫背、巻肩、身体の柔軟性も０、運動嫌いな20代を過ごしました。
姿勢が悪い事で呼吸は浅くネガティブ思考、血流不良で疲れ易い、むくみ、肩こり、
生理痛と酷いPMS、まさに”不健康代表”
そんな私だからこその習慣化メソッドで20代よりも30代以降の方がずっと元気！
歳を重ねる毎に若返る女性へ✨
平均リピート率90％越えでたくさんの生徒さんに効果を感じて頂いております。
長期的に効果を出して体を維持する、
実は一番難しい習慣作りと続けること。
身体やLif...
+続きを読む
パーソナルトレーニングも並行して受講しています。
オンラインサロンでは、トレーニンググッズを使用しない自重トレーニングがメインで、どこでも時間がある時にメニューに取り組めるのがいいです！
加えて、週に2回月8回のサロンメンバーでのトレーニングも、30分という長すぎず短すぎず、参加のしやすい時間配分と運動レベルも初心者の方でも参加しやすい内容となっていて楽しく、仕事が比較的忙しい私でも継続できています！あとは、先生の笑顔がナイスで、やる気を引き出してくれます。
パーソナルトレーニング＋αで受講すると、継続した運動習慣が身につくなあと思い継続していけたらと思っています！
正直、とってお得です！オンラインレッスン以外に自主トレの時間がいまいち作れない私にはピッタリでした。先生のレッスンを合わせて受講することにより、ボディラインに変化が(^^)思いきって月額制のコミュニティに参加してから、ストレス発散とモチベーションの維持にも繋がってます♪30分間のオンラインのレッスンというのも負担にならずに出来るポイントだと思います！！
月額料金（税込）
￥16,000／月
休日の朝や、仕事終わりの夜など、社会人が参加しやすい時間帯に設定してくださっていて
有難く思いました。
レッスンの内容が充実していて、終えた後は達成感で満たされます。
毎月配信される動画を繰り返し見られるのも、月額制ならではのお得感があります。
手軽に、運動習慣をつけたい方にはまず、こちらのサロンへ。
もっとしっかり身体を変えたくなれば、パーソナルレッスンへ移行も出来ます。
私自身は、後ろ姿や肩周りのラインがスッキリし、効果を実感しています!