表現力開花 基礎3か月プログラム

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

〜声・身体・言葉・関係性を育て、自分らしく伝わる表現の土台を築くマンツーマンプログラム〜

本プログラムは3か月（全12回）を1サイクルとして設計しています。 月額サービスとしてご登録いただきますが、3か月で基礎を育てることを前提とした個別指導プログラムです。

このプログラムは、話し方のテクニックを学ぶ講座ではありません。

また、声だけを鍛えるレッスンでもありません。

呼吸・身体・声・言葉・関係性をつなぎながら、「自分らしく表現できる土台」を3か月かけて育てていく個別指導プログラムです。

講師・コーチ・カウンセラー・ファシリテーター・経営者など、人前で伝える立場の方をはじめ、

「もっと自然に、自分らしく伝えたい」
「言葉だけでは限界を感じている」
「存在感そのものを育てたい」

そんな方のための実践プログラムです。

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このような方におすすめです

講師・コーチ・カウンセラー・ファシリテーター・経営者・管理職など、人前で伝える立場の方をはじめ、次のような方におすすめです。

・Zoomや対面でもっと存在感を高めたい方

・声が疲れやすい、通りにくいと感じている方

・人前で話すと緊張し、本来の力を発揮できない方

・言葉だけでは限界を感じ、身体・声・表現を総合的に学びたい方

・相手との関係性を深めながら伝えられるようになりたい方

・講座・コーチング・プレゼン・ファシリテーション・司会などで、より自然に伝えられるようになりたい方

・自分らしい表現を仕事や人生に活かしたい方

・表現することを通して、自分自身の可能性を広げていきたい方

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このプログラムで育てること

表現は「どう話すか」だけでは変わりません。

身体が整い、
呼吸が整い、
声が変わり、
相手との関係性が変わることで、

自然な言葉と存在感が生まれてきます。

このプログラムでは、

「戻れる・壊れない・相手が怖くない」

という土台を育てながら、

人前でも安心して自分らしく表現できる状態を目指します。

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プログラム内容

【1か月目】身体・呼吸・声の土台づくり

・呼吸と身体を整える

・力みをほどく

・疲れない声づくり

・響きと支え

・安心して表現できる土台を育てる

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【2か月目】関係性と表現

・相手を感じる力

・インプロ（即興）の考え方

・自然なコミュニケーション

・間・空気感・存在感

・ファシリテーションにも活きる関わり方

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【3か月目】自分らしい表現へ

・言葉と身体を一致させる

・ストーリーテリング

・講座・コーチング・プレゼンへの応用

・自分らしい伝え方を育てる

・今後の実践プランづくり

※内容はカリキュラムをベースにしながらも、お一人おひとりの目的や課題に合わせて調整します。

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受講後に目指す変化

・無理なく自然に通る声になる

・長時間話しても疲れにくくなる

・人前でも安心して立てるようになる

・Zoomや対面で存在感が増したと言われる

・相手を感じながら自然にコミュニケーションできる

・講座やコーチング、ファシリテーションに自信が持てる

・発信やプレゼンへの抵抗が減る

・「その人らしい」と言われる表現ができるようになる

・仕事だけでなく日常の人間関係もより楽になる

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プログラム概要

期間：3か月

回数：全12回（週1回）

時間：1回60分

形式：オンライン（Zoom）

形態：完全マンツーマン

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サポート内容

・セッション全12回

・Messenger（またはLINE）での質問サポート
（セッション期間中・営業時間内）

・毎回の振り返りと次回までの実践課題

・必要に応じた簡単な音声・動画フィードバック

・日程変更は事前連絡にて振替対応

・3か月終了時の振り返りと今後の方向性フィードバック

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このプログラムが大切にしていること

表現は、誰かのようになることではありません。

自分らしい身体。

自分らしい声。

自分らしい言葉。

そのすべてがつながったとき、

自然と存在感が生まれ、

人との関わり方も変わっていきます。

この3か月は、何かを足す時間ではなく、

本来持っているあなたらしい表現を育てる時間です。

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受講料

月額 32,800円（税込）

本プログラムは、3か月（全12回）を1サイクルとして設計しています。

3か月継続時の受講料総額：98,400円（税込）

※本プログラムは、3か月で表現の土台を育てることを目的としています。

※モニター価格でご案内する場合があります。募集時期・条件については個別にご案内いたします。

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最後に

このプログラムは、「話し方を学ぶ」ことをゴールにはしていません。

声・身体・言葉・関係性を一つにつなぎ、人前でも自然体で、自分らしく表現できる土台を育てることを目的としています。

3か月後、「以前より人と関わることが楽になった」「自分の声や表現に自信が持てるようになった」と感じていただけるよう、お一人おひとりに寄り添いながら伴走いたします。

提供内容

・全12回（1回60分）の個別セッション
・お一人おひとりに合わせた個別プログラム設計
・セッション期間中のMessenger（またはLINE）による質問サポート
・毎回の振り返り・実践課題
・必要に応じた簡単な音声・動画フィードバック
・3か月終了時の振り返りと今後の方向性フィードバック
・日程変更時の振替対応（事前連絡の場合）

申し込みにあたっての注意事項

・本プログラムはマンツーマンで進めるため、事前に日程を相談のうえ決定いたします。
・原則として週1回・全12回を目安に進めますが、ご都合に合わせて調整も可能です。
・セッションの録音・録画・資料の無断転載はご遠慮ください。
・本プログラムは医療行為・心理療法を目的としたものではありません。
・ご自身の変化を大切にしていただくため、日常での実践や振り返りにも取り組んでいただくことをおすすめします。
・やむを得ない事情を除き、当日キャンセルは1回分消化とさせていただきます。（※運用ルールに合わせて調整してください。）

このサービスの先生

らぎ 声と身体の表現クリエーター

本人確認済み

• 543人
• 362回

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元ミュージカル俳優｜声と心を解き放つ表現クリエータ

人前で話す方、講師、発信者、表現活動をされる方へ。
Zoom・講座・スピーチ・朗読・動画撮影・本番前など、 「伝えたいのにうまく伝わらない」 「緊張すると自分らしくいられない」そんな方の声・身体・存在感を整えるサポートをしています。
元ミュージカル俳優として15年以上、舞台・歌・身体表現に携わり、延べ4,000人以上に指導。
声を「作る」のではなく、イメージと身体の状態から自然に声が変わっていくプロセスを伴走しています。
現在は《表現力開花アカデミー》を主宰し、声・身体・感情をつなげながら、その人本来の表現が自然に立ち上がる場を提供していま... +続きを読む