声と身体から整える｜無理なく続く表現サポート個別レッスン（月2回）

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

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こんな方にもおすすめです
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これまで朗読や表現を続けてきた中で
・もう一歩深めたい
・より自然に表現できるようになりたい
・声や感情のつながりを整えたい
と感じている方にもおすすめです。

技術だけでは届かない部分を、
身体や感覚の状態から整えることで、
表現の質を無理なく高めていきます。

一度の体験でも変化は感じていただけますが、
継続することでその変化が安定し、自然なものになっていきます。


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はじめに
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このレッスンは、決まったカリキュラムを学ぶための講座ではありません。

また、話し方や発声のテクニックを身につけることだけを目的としたレッスンでもありません。

今のあなたの状態や感覚を大切にしながら、
声・言葉・身体・表現を無理なく整えていく
個別カスタマイズ型のレッスンです。



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声や表現は「状態」で変わる
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声や話し方、表現は、
技術だけで大きく変わるものではありません。

・力が入っている
・無意識に構えている
・評価される前提で立っている
・本来の感覚が閉じている

こうした状態が、声や言葉、存在感に影響します。
そのため、
声を出す前の段階――

呼吸・身体・感覚・在り方

を整えることで、
無理なく自然に声や表現がひらいていきます。



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　レッスン内容について
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このレッスンでは、「どう話すか」よりも前の土台を大切にしています。
話し方・朗読・日常のコミュニケーション・歌など、それぞれの目的に合わせて内容を調整しながら進めていきます。

内容例
・呼吸・やさしい発声
・会話や日常のコミュニケーション
・朗読（短い文章・物語表現）
・ことば遊び・リズム遊び
・簡単な身体ほぐし（ヨガ・軽い体操など）
・インプロ（即興）の要素を取り入れたやりとり
・声の響きを感じるシンプルな歌や音のワーク

※その日のご様子やご興味に合わせて、無理のない範囲で柔軟に組み合わせていきます。

※朗読をご希望の場合も、これまでの内容をベースにしながら、声や身体の状態から整えていく形で進めていきます。



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　　特徴
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このレッスンは、あらかじめ決められた進め方はありません。

その日の状態を見ながら、
・無理がないか
・楽しめているか
・自然な状態にあるか
を大切にしながら進めていきます。



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　サロンとの違い
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サロンでは、他の方と一緒に楽しみながら
声や表現をゆるやかに広げていきます。

一方この個別レッスンでは、
・その方に合ったペースで
・その方の状態に合わせて
・必要なポイントに絞って
丁寧に整えていきます。



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　このような方におすすめです
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・無理なく声や話し方を整えていきたい方
・人前で話すことに少し不安がある方
・朗読や表現を自然に深めていきたい方
・歌や声の響きを楽しみたい方
・日常のコミュニケーションを自然にしたい方
・身体や呼吸から整えていきたい方



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　　　進め方について
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初回は、
・現在のご様子
・これまでのご経験
・気になっていること
をお伺いしながら、無理のない形をご相談して進めていきます。

その後も、
毎回の状態に合わせて内容を調整します。

その方の状態を見ながら細かく調整していくため、個別でのサポートとなります。



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　　得られる変化
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・無理に出さなくても通る声
・安心して話せる感覚
・身体から支えられた声
・自然に言葉や表現が出てくる感覚
・声や音を楽しめる余裕

多くの方が、
「楽に話せるようになった」
「自然に声が出るようになった」
「自分のままでいられる感覚がある」
と感じられています。



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　　料金
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月2回（60分）
15,000円／月

※単発（60分 8,000円）でのご利用や、回数のご相談も可能です。

はじめての方は、まずは3ヶ月をひとつの目安としておすすめしています。

この期間で、声や身体の感覚の変化や、無理のない表現の土台が少しずつ整っていきます。

その後はご希望に合わせて、継続やペースをご相談いただけます。



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　カスタマイズについて
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本レッスンは、目的やご状態に合わせて内容を柔軟に調整いたします。

お申し込み時に、
・ご相談内容
・気になっていること
・ご希望の進め方
などを簡単にお知らせください。



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　　　 最後に
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このレッスンは、何かを無理に身につけるための時間ではありません。

楽しみながら、自然に声や言葉、表現がひらいていくことを大切にしています。
ご自身のペースで、安心して続けていただける時間となれば嬉しく思います。

提供内容

・個別レッスン（月2回程度／1回60分）
・ご状態に合わせた内容のカスタマイズ
・レッスン内容の簡単な振り返り・調整
・必要に応じた進め方のご相談

※ご様子やご希望に応じて、回数や内容のご相談も可能です

申し込みにあたっての注意事項

■ ご利用について
・本レッスンは、これまでに講座をご受講いただいた方、または事前にご相談いただいた方を対象としています。
・ご体調やご様子に合わせて、無理のないペースで進めていきます。
・内容や回数についても、ご相談しながら柔軟に調整可能です。

■ ご予約・キャンセルについて
・ご都合による日程変更は、可能な範囲で対応させていただきます。
・当日キャンセルにつきましては、原則1回分消化とさせていただきます。

■ その他
・オンライン（Zoom）での実施となります。

このサービスの先生

らぎ 声と話し方の表現クリエーター

本人確認済み

• 484人
• 330回

先生ページを見る 先生に質問する

元ミュージカル俳優｜声と心を解き放つ表現クリエータ

声を「作る」のではなく、
イメージと身体の状態から自然に声が変わっていくプロセスを伴走しています。
元ミュージカル俳優として15年以上、舞台・歌・身体表現に携わり、延べ4,000人以上に指導。
現在は《表現力開花アカデミー》を主宰し、声・身体・感情をつなげながら、その人本来の表現が自然に立ち上がる場を提供しています。
講座は、日常から舞台・創作へとつながるプロセスを大切にし、無理なく表現がひらいていく流れで行っています。
幼少期は声にコンプレックスがありましたが、音楽と踊りの体験を通して「人を動かすのは技術ではなく感動」だと実感し、舞台の... +続きを読む