「もっと人とうまく話せたら！」
「もっとスピーチ力が高かったら」
「もっと素敵な声が出せたら」
「緊張しないで話せたら」
そんな思いありますか？
ミュージカル俳優として
長年舞台で培った経験を通じて、
声、体、感情を使って表現力を開花する方法をお伝えします！
ヨガや瞑想法も取り入れた独自のやり方で
一人一人に合わせたボイトレと
コミュニケーションスキルの向上を
サポートします！
【インタビュー形式で、私の活動や想いについてお話ししています😊】
https://youtu.be/qCMjfBd0sKE
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一人一人が自分の人生を
クリエイトするアーティスト！！
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はじめまして！
元ミュージカル俳優のらぎ
と申します。
学生のころからニックネームで
らぎと呼ばれていました！
意味は後付けですが、、
やすらぎのらぎです
私は今でこそ何千人の前で
パフォーマンスしたり
多くの人に踊りやヨガなど教えたりの
表現活動をしていますが
小さい頃から慢性のアレルギー性鼻炎で
年中鼻づまり
「変な声」「鼻声」「鼻息がうるさい」
など言われ、静かな場所にいる時は
みんなにばれないように
息を止めてみたりしていました
運動神経も悪く運動会ではビリ争い
何をやっても要領が悪いので、
どんくさく人よりも体が劣っていると
常に肉体的にコンプレックスを
抱いていました
～１０代～
成長し 高校の頃には
あんまり一生懸命やってもしょうがないよねーと冷めた自分
一生懸命とか恥ずかしいし、うざい
今の自分じゃないものへのあこがれが増し
恥ずかしい田舎ではなく都会
今の黒髪でなく金髪
着るものも今の私じゃないものを目指して
今の私を隠すために満員電車では
あまり人に触らないように
とにかくほんとの私がばれないように
そんな私が変わったのは
１０代最後の頃の恩師との出会いでした
初海外タイでの運命の出会い！
現地では牛の歩く田舎の田んぼで
泥まみれになり
現地の採れたてのものを食べ
仲間と大笑いし
地元の子とミュージシャンとのコラボに
踊り狂った瞬間！！
本当に、今までの人生が頭の中で
音を立てて崩れていくというのは
こんな感じかなと
あまりの感動にそのセッションが終わっても
しばらくその場を動けませんでした
この目に見えない感動は何だろう
人の心を揺さぶるこの感覚は何だろう
～２０代～
それからはひたすら
その目に見えない感動を求めて、
タイで触れたような農村地、踊り、太鼓
食、畑、身体、心を、探し続け
あらゆる場所をめぐり、あらゆる体験を重ね
いつしか感動の道、舞台の道に入りました
自分でも畑を作りながら
自然からもらう目に見えないもの
人からもらう目に見えないもの
舞台からもらう目に見えないもの
その感動を追いかけ
いろんな自分に出会う楽しさに没頭する日々
～３０代～
素敵な出会いにも恵まれ順風満帆のような時代
でも小さい頃からのコンプレックスは
見え隠れし
人より動けない
言われたとおりにできない
周りの人がうまくなっていく焦りの中
いつもダメ出ししている自分
～４０代～
その後、二人目流産続きの中、体調を崩し
心身のバランスが崩れさらに卑屈になる自分
体調不良のため仕事も離れ、幸せであるはず
の家事と微妙な気持ちのずれのもがきの時代
自分の感動の旅路と現実とのつながりを
つなぎなおすため、このもがきからのがれる
ためにあらゆるワークや
呼吸法、瞑想を続けインドに行ったり
ヨガにも出会い
～５０～
ようやくたどり着いた深い呼吸！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
あー 自分の心、身体を縛っていたのは
自分であった、、
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今は、以前の何倍も自分を発見する喜び
自分の中にある知らなかった自分に出会う
この感覚に、深い喜びの思いが沸き上がるし
すごいパワーがみなぎってくる
今まであれほどできなくて悩んでいた事が
次々に簡単にやれるようになっていました
表現力も何倍も増しました
深い呼吸、緩んだ心と体だったんですね
随分な回り道でした
よく人からパワーがあると言われますが
実はみんな同じすごいパワーの塊なのです！
ただ単に忘れているだけです
蓋をしているというか
なぜなら赤ちゃんの時には
みんなすごいパワーで大きな声も出せるし
あんなに自由に歌えるし、踊れます！
その赤ちゃんの頃ののびのびとした表現には、何千もの人が惹きつけられます
色々なワークをしていると
壁に張り付いてやりたくないアピールを
している方もいます
よくわかります
私もそうでしたから
でもこちらのパワーでぶつかると
その方の目の色が変わり
いつしか大きな声を出し動いています！
そして終わったときには泣いています
自分に感動して
自分がやれたことに
自分の中にあふれるパワーに感動して
誰の中にもそのパワーはあるのです
信じられないと思いますよね
私も本当に本当に長い間、自分なんか、、と
感じていたからよくわかります
でも運動が大の苦手で運動会ビリ争いの私も
何千人の前でも一人で
パフォーマンスできるようになるのです
自分の中に確固たる自信を持てるのです
人生はお芝居と同じで
どんな役にだってなれるんです！
自分で決めたキャラに
縛られなくてもよいのです！
自分を解放して表現して、伝えて
それを見た人が感動したと
いってもらえる時の喜び！！
表現に失敗はないのです
もっと自由に表現して良いのです
赤ちゃんの頃のように
誰もが赤ちゃんの頃にやっていた
自由なのびのびした表現を思い出して
楽しく感動を届けあえるような
そんな世の中になったら
すてきだなと思って活動しています
ぜひ一緒に楽しみましょう！
皆様にお会いできるのを楽しみにしています
本番・表現・創作・登壇・場づくり前に。 声・身体・空気を整え、“伝わる存在感”へ。
¥5,500/30分
女性 40代
日常の何気ない雑談が苦手で、「変なこと言っちゃいけない」と思って構えてしまうタイプです。先生から「意味なんかいらないから、適当に、思ったことをそのまま、リズムよくやりとりしたらいいんだよ」と言っていただき、肩の力が抜けました。
また、聞き手は話の内容そのものよりも、その人の雰囲気やオーラを感じ取っているというお話が非常に印象的でした。大切なのは、話す内容をあれこれ気にするよりも、「今ここ」に集中して自分自身が楽しむこと。このメッセージのおかげで、これからのコミュニケーションを楽しんでいけそうです。教わったことを忘れないうちに、すぐに実践していきたいと思います！
早速の素敵なレビューをありがとうございます✨
良いことを言わなきゃの呪縛が解けたとのお言葉、とても嬉しく拝見しました✨
講座中も、とても真摯にご自身と向き合われ、一つひとつ素直に体験されるご様子がとても印象的でした
生き生きとしたスピーチ、可愛らしい笑顔、柔らかな感性がとても素敵でした✨
この奥深い表現の世界もお感じ頂けたようで大変嬉しいです✨
またお会いできますことを楽しみにしていますね❤️
その他 40代
素敵な時間をありがとうございました。
ちょっとしたゲームで、講座に参加した人みんなを感じました。みんなの声、人柄を感じました。心がほぐれました。
全国から参加している人たちと繋がる面白さがありました。勝手に想像してワクワクしていました。
相手が発してくれた言葉を受け取るアンテナをいつもより高くしていました。仕事で、活かしたいと思います。
早速の素敵なレビューありがとうございます✨
心がほぐれる、繋がる面白さを感じたとのお言葉本当に嬉しいです✨
演劇ご経験者ならではの飛び込み方、言葉の扱い方、相手を感じる感性、安定したお声、本当に素晴らしかったです✨
相手が発してくれた言葉を受け取るアンテナをいつもより高くしておられたとのお言葉、経験者というだけでなく、日常どれほど周りの方、ご自身と真摯に向き合っておられるかが伝わってくるお時間でした。皆様の声や人柄を感じる時間でしたね
本当に素敵なご参加ありがとうございました✨
またお会い出来ますこと楽しみにしています
女性 60代
お誘いいただきましてありがとうございます。
即興の表現はしたことがありますが、
台本のある演技というのはしたことがないので
初めてでできるかな？と思いながら参加しましたが、
まず、ファシリテーションされる らぎ先生が
とっても温かな場を作っておられるので、
皆さんと交流しながら良い時間を過ごすことができました。
やりながら、子どもたちに絵本を読んであげるのが
好きだったことを思い出しながらやっていました。
変に声色で作るのでなく、登場人物と同じような
状況になった経験を話してから、自然にその役に
なっていくような流れでした。
初めての人でも経験のある人でも同じようにあたたかな
場を作っていらっしゃったので参加しやすかったです。
ありがとうございました。
早速の素敵なレビューありがとうございます✨
「安心して参加でき」「温かみを感じた」と言って頂け大変嬉しいです✨
また「子どもたちに絵本を読んであげるのが好きだったことを思い出した」というとても素敵なお話に胸が温かくなりました✨
演劇経験がおありでお声も深いので、とても豊かな表現をされているのがとても印象的でした
台本演劇は初めてとのことでしたが、さっとその場に対応されている姿が素敵でした✨
また、この奥深い世界をご一緒に深められますこと楽しみにしています✨
女性 40代
ふだんから朝の瞑想や簡単なストレッチはしていますが、一人でやっているとどうしても一日のやるべきことや考え事が頭をめぐり、集中しきれないことがあります。
ですが、らぎ先生と一緒に、らぎ先生の穏やかな声にガイドしてもらうことで、さらに深く、集中力を保ちながら、丁寧に一呼吸ずつを味わうことができました。
丁寧に体を動かし、丁寧に呼吸をすることで
これから始まる一日がとても優しい目線で、リラックスした状態で、気持ちよくスタートすることができました。
朝、どんな気持ちで一日を始めるかってとても大切だと思います。
らぎ先生の明るいスマイルにも朝から癒されました♡
素敵な時間をありがとうございました。
早速の素敵なレビューをありがとうございます✨
普段から瞑想やストレッチをされている中で、一呼吸ずつを丁寧に味わえた、と感じていただけたこと、とても嬉しく拝見しました✨
呼吸や身体を整える為に、日々ご自身に向き合っておられる真摯な御様子が伝わってきました
元々の柔らかな雰囲気をお持ちでしたが、朝から笑顔でスタートできたとのお言葉本当に嬉しかったです✨
私も素敵なお時間ご一緒でき、更に貴重なフィードバックもいただけ、講座をさらに深めていきたいと思っています✨
またご一緒できますことを楽しみにしております✨
本番・表現・創作・登壇・場づくり前に。 声・身体・空気を整え、“伝わる存在感”へ。
¥5,500/30分
話し方を直す前に、声が出る“状態”を整える。 評価や緊張から離れ、本来のあなたで立つための2ヶ月。
¥128,000
女性 40代
日常の何気ない雑談が苦手で、「変なこと言っちゃいけない」と思って構えてしまうタイプです。先生から「意味なんかいらないから、適当に、思ったことをそのまま、リズムよくやりとりしたらいいんだよ」と言っていただき、肩の力が抜けました。
また、聞き手は話の内容そのものよりも、その人の雰囲気やオーラを感じ取っているというお話が非常に印象的でした。大切なのは、話す内容をあれこれ気にするよりも、「今ここ」に集中して自分自身が楽しむこと。このメッセージのおかげで、これからのコミュニケーションを楽しんでいけそうです。教わったことを忘れないうちに、すぐに実践していきたいと思います！
早速の素敵なレビューをありがとうございます✨
良いことを言わなきゃの呪縛が解けたとのお言葉、とても嬉しく拝見しました✨
講座中も、とても真摯にご自身と向き合われ、一つひとつ素直に体験されるご様子がとても印象的でした
生き生きとしたスピーチ、可愛らしい笑顔、柔らかな感性がとても素敵でした✨
この奥深い表現の世界もお感じ頂けたようで大変嬉しいです✨
またお会いできますことを楽しみにしていますね❤️
その他 40代
素敵な時間をありがとうございました。
ちょっとしたゲームで、講座に参加した人みんなを感じました。みんなの声、人柄を感じました。心がほぐれました。
全国から参加している人たちと繋がる面白さがありました。勝手に想像してワクワクしていました。
相手が発してくれた言葉を受け取るアンテナをいつもより高くしていました。仕事で、活かしたいと思います。
早速の素敵なレビューありがとうございます✨
心がほぐれる、繋がる面白さを感じたとのお言葉本当に嬉しいです✨
演劇ご経験者ならではの飛び込み方、言葉の扱い方、相手を感じる感性、安定したお声、本当に素晴らしかったです✨
相手が発してくれた言葉を受け取るアンテナをいつもより高くしておられたとのお言葉、経験者というだけでなく、日常どれほど周りの方、ご自身と真摯に向き合っておられるかが伝わってくるお時間でした。皆様の声や人柄を感じる時間でしたね
本当に素敵なご参加ありがとうございました✨
またお会い出来ますこと楽しみにしています
女性 60代
お誘いいただきましてありがとうございます。
即興の表現はしたことがありますが、
台本のある演技というのはしたことがないので
初めてでできるかな？と思いながら参加しましたが、
まず、ファシリテーションされる らぎ先生が
とっても温かな場を作っておられるので、
皆さんと交流しながら良い時間を過ごすことができました。
やりながら、子どもたちに絵本を読んであげるのが
好きだったことを思い出しながらやっていました。
変に声色で作るのでなく、登場人物と同じような
状況になった経験を話してから、自然にその役に
なっていくような流れでした。
初めての人でも経験のある人でも同じようにあたたかな
場を作っていらっしゃったので参加しやすかったです。
ありがとうございました。
早速の素敵なレビューありがとうございます✨
「安心して参加でき」「温かみを感じた」と言って頂け大変嬉しいです✨
また「子どもたちに絵本を読んであげるのが好きだったことを思い出した」というとても素敵なお話に胸が温かくなりました✨
演劇経験がおありでお声も深いので、とても豊かな表現をされているのがとても印象的でした
台本演劇は初めてとのことでしたが、さっとその場に対応されている姿が素敵でした✨
また、この奥深い世界をご一緒に深められますこと楽しみにしています✨
女性 40代
ふだんから朝の瞑想や簡単なストレッチはしていますが、一人でやっているとどうしても一日のやるべきことや考え事が頭をめぐり、集中しきれないことがあります。
ですが、らぎ先生と一緒に、らぎ先生の穏やかな声にガイドしてもらうことで、さらに深く、集中力を保ちながら、丁寧に一呼吸ずつを味わうことができました。
丁寧に体を動かし、丁寧に呼吸をすることで
これから始まる一日がとても優しい目線で、リラックスした状態で、気持ちよくスタートすることができました。
朝、どんな気持ちで一日を始めるかってとても大切だと思います。
らぎ先生の明るいスマイルにも朝から癒されました♡
素敵な時間をありがとうございました。
早速の素敵なレビューをありがとうございます✨
普段から瞑想やストレッチをされている中で、一呼吸ずつを丁寧に味わえた、と感じていただけたこと、とても嬉しく拝見しました✨
呼吸や身体を整える為に、日々ご自身に向き合っておられる真摯な御様子が伝わってきました
元々の柔らかな雰囲気をお持ちでしたが、朝から笑顔でスタートできたとのお言葉本当に嬉しかったです✨
私も素敵なお時間ご一緒でき、更に貴重なフィードバックもいただけ、講座をさらに深めていきたいと思っています✨
またご一緒できますことを楽しみにしております✨
元ミュージカル俳優｜声と心を解き放つ表現クリエータ
