ゆる朝ヨガサロン　ゆるるん

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜このサークルで得られるもの＞

朝ヨガ　
月1回ゆる学びの会

継続することで習慣化、効果をだしていきます。
ヨガだけでなく、wellbeing全体を学びあい、互いに向上することを目指しています。


＜こんな方を対象としています＞
朝時間を充実させたい方　
継続することで効果を出したい方
お一人だと続かない方


＜よくある質問＞
・身体が硬くてもですが大丈夫ですか。
　- 大歓迎です！硬い人こそ身体の変化がわかりやすいです。
　。

・学びの会の日程は決まっていますか？
決まっておりませんが、メンバー様と調整しつつ、決めていきます。

提供内容

朝ヨガクラス　　フリー参加
月1学び会

申し込みにあたっての注意事項

自由退会です。
カメラオンオフ　自由

家族ご参加可

このサービスの先生

みきこ ヨガ

本人確認済み

• 171人
• 118回

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みきこの簡単ヨガ「ようこそ！ゆるヨガ部屋へ」

👑レビュー満足度4.96
👑ぎっくり腰・膝痛改善サポート
👑親子支援・中学受験／小学校受験サポート経験あり

こんにちは。
ヨガインストラクター
みきこ　です。

ごきげんを育む！
をコンセプトにヨガ活動をしています。

妊活中にヨガと出会い、3児の母に。自分のケアを後回しにした結果、ぎっくり腰や膝痛、自律神経の乱れを経験しました。
毎日少しずつヨガを続けることで、心と体が整い、イライラや不調とも上手に付き合えるように。

また、子どもの受験を通して、姿勢・呼吸・集中力など“内側を整えること”が、学びや成長の土台になると... +続きを読む