【スピーチ革命塾・基礎コース】話し方の土台「心のフォーム」を実践で身につけ、「人前で緊張しても、自分は話せる」という確かな自信を育てます！
人前で話すと緊張してしまう
あがり症に悩む方のための実践型スピーチ練習会です。
※初めての方は、まず体験レッスンをご受講ください。
https://www.street-academy.com/myclass/210841
人前で話す機会があるのに
「緊張のせいで、本来の力を出せない」
そんな状態から抜け出したい方へ
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あがり症の方へ
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人前で話すとき
・頭が真っ白になる
・声が震える
・何を話しているのか分からなくなる
そして終わった後に
「またダメだった……」と自分を責めてしまう。
そんな経験はありませんか？
でも、大丈夫。
その状態からでも
人は、少しずつ変わっていけます。
この教室では
緊張しても崩れない話し方の土台を
毎月の実践トレーニングで身につけていきます。
人前に立つとき
「また失敗するかもしれない」ではなく
「多少緊張しても、自分は話せる」
そう思える状態を、ここで育てていきます。
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なぜ、話し方を学んでも変われないのか
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多くの話し方教室では
・話し方のテクニック
・構成や表現
・場数を踏むこと
を中心に学びます。
ですが、あがり症の方にとって
ここに大きな落とし穴があります。
それは――
緊張に飲み込まれた状態では
身につけたスキルを使えなくなるということ。
本番になると
・頭が真っ白になる
・言葉が飛ぶ
・体が固まる
この状態では
学んだはずの話し方も
その場では、十分に使えません。
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なぜ「場数」だけでは変われないのか
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「とにかく経験すれば慣れる」
そう言われることも多いですが
それだけでは、根本は変わりません。
なぜなら――
自分の中に
「これで大丈夫」という軸がないままでは
・場面が変わると崩れる
・相手が変わると崩れる
・人数が増えると崩れる
・重要な場面ほど崩れる
という状態が続くからです。
つまり
土台が整っていないまま経験を重ねても
一時的な慣れにはつながっても
本当の自信にはなりにくいのです。
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では、どうすれば変われるのか
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あがり症を改善するために重要なのは
スキルや場数だけではありません。
話す「瞬間」の心の状態です。
どんな場面でも安定して話すためには
・緊張や不安がある自分を、そのまま認めること
・自分がどう見られるかではなく、相手に意識を向けること
この2つの土台が必要です。
この教室では、これを
話し方の土台「心のフォーム」
と呼んでいます。
そして――
その状態で話す経験を積むことで
「緊張しても、話し切れた」
「前よりも崩れずに話せた」
という感覚を、体に覚えさせていきます。
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なぜ「成功体験」が重要なのか
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人前で強く緊張する背景には
これまでの体験や記憶があります。
これまでに
✔ 頭が真っ白になった
✔ 声や体が震えた
✔ 恥ずかしくて逃げたくなった
そうした体験が積み重なることで
「また失敗するかもしれない」と
心と体が警戒するようになります。
だからこそ必要なのは
新しい成功体験を積み重ねることです。
この教室では
正しい心のフォームで話し
「緊張しているのに話せた」
「前より崩れなかった」
という体験を重ねていきます。
この積み重ねが
“緊張に崩れない自分”を育てていきます。
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受講後、こんな変化が起きています
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■ 会社の全社集会で代表スピーチをやり切った
Tさん（40代・男性）
Before
・人前で話すと不安が先行
・「失敗したらどうしよう」と頭がいっぱい
・大人数の前では完全に固まってしまう
After
・1000人の前で代表スピーチを担当
・緊張はあっても「伝えること」に集中
・最後まで話し切る
・「緊張しても立てる」という確信を得る
■ 結婚式の主賓挨拶をやり切った
Yさん（40代・男性・管理職）
Before
・本番が近づくほど緊張が強くなる
・過去の失敗がトラウマ
・重要な場面が怖い
After
・主賓挨拶を最後までやり切る
・完璧を求めず、自分の言葉で伝える
・「逃げずに話せた」という自信を獲得
■ 選挙の大舞台で当選を果たした
Kさん（40代・女性）
Before
・人前で話すと頭が真っ白
・緊張＝悪いものと思っていた
After
・極度の緊張環境でも語り切る
・評価ではなく「想い」に集中
・結果として当選
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共通しているのは、これだけです
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・緊張を消そうとしなかった
・自分を作ろうとしなかった
・自分を良く見せるより、相手のために話した
その結果
緊張しても人前に立ち
自分の言葉で伝えられるようになったのです。
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この教室でやること
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✔ 話し方の土台「心のフォーム」を、実践を通して身につける
✔ 毎月変わるお題スピーチに挑戦し、自分の言葉で伝える力を磨く
✔ 一人あたり6回以上のスピーチを行い、小さな成功体験を積み重ねる
✔ スピーチ後、その場で講師がフィードバック
※いきなり大人数の前では話しません
上手く話す必要はありません。
大切なのは
心のフォームを意識して話し、
「緊張しても話せた」
「自分の言葉で伝えられた」
という成功体験を積み重ねることです。
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その他サポート
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◆ レッスン開始30分前から相談OK
◆ 受講生グループでの継続サポートあり
◆ 毎回のスピーチ動画を、後日振り返り用として送付
スピーチ動画を客観的に見返すことで、
「思っていたより話せている」
「以前より安定している」
など、自分では気づけなかった変化や成長を確認できます。
日常での不安や実践についても、継続してサポートしていきます。
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開催情報
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■ 毎月 第2金曜日
■ 21:00〜23:00
■ Zoom開催
■ 月額4,000円（継続型）
※継続して実践することで
「緊張しても安定して話せる感覚」を身につけていきます。
もし今
「このままではまずい」
「本気で変わりたい」
「でも、どう変えればいいか分からない」
そう感じているなら
ここから一緒に始めてみませんか？
心のフォームを意識して
何度も「話せた」を積み重ねる。
その継続が
「たまたま話せた」から
「緊張しても、自分は話せる」へと変えていきます。
ご参加を、心よりお待ちしています😊
■ 月1回・オンライン基礎コース（120分）
毎月1回、第2金曜日21:00〜23:00に開催します。
あがり症や人前での緊張に悩む方に特化した内容で、
・話し方の土台「心のフォーム」の確認
・毎月変わるお題でのスピーチ実践
・自分の考えを、自分の言葉で伝える練習
・小さな成功体験の積み重ね
を段階的に行います。
一人あたり6回以上のスピーチに挑戦し、スピーチ後には、その場で講師からフィードバックを行います。
※いきなり難しいテーマや、大人数の前で話していただくことはありません。少人数の安心できる環境で進めていきます。
■ 30分前から入室OK｜相談・心の準備タイム
毎回20:30から入室できます。
・直近で経験した人前での出来事
・これから控えている発表や挨拶
・緊張との向き合い方
・日常での実践に関する疑問
などを自由にご相談いただけます。
レッスンに向けて「心を整える時間」としてもご活用ください。
■ スピーチ動画による振り返り
レッスン中のスピーチは毎回録画し、後日、振り返り用として動画をお送りします。
動画を客観的に見返すことで、
・自分ができていたところ
・以前より成長しているところ
・次回さらに意識したいところ
を確認できます。
「思っていたより話せている」
「以前より安定している」
という変化に気づき、自分の成長を正しく認識することも、人前で話す自信につながります。
また、欠席された場合も当日の内容を学習できるよう、レッスンのアーカイブ動画をお送りします。
■ グループメッセージでの継続サポート
レッスン以外でも、
・あがり症を改善するための考え方
・緊張との向き合い方
・日常で取り組める実践ポイント
などを、受講生グループで随時共有します。
一人で抱え込まず、継続して取り組める環境です。
■ レッスンについて
・本講座は、オンライン（Zoom）で開催します。
・月1回、第2金曜日21:00〜23:00（120分）のグループレッスンです。
・レッスン開始30分前（20:30〜）から入室できます。ご相談や心の準備の時間として、自由にご利用ください。
・当日のZoom URLは、前日までにグループメッセージでご案内します。
※少人数で段階的に進めますので、話すことに不安がある方も安心してご参加ください。
■ フィードバック・動画について
・スピーチ後、その場で講師からフィードバックを行います。
・ご自身のスピーチは毎回録画し、後日、振り返り用として動画をお送りします。
・欠席された場合も、当日の内容を振り返りながら学習できるよう、レッスンのアーカイブ動画をお送りします。
※動画は、受講生ご本人の学習・振り返りを目的としてお送りします。第三者への共有や、SNSなどへの投稿はご遠慮ください。
■ 継続サポートについて
・受講生グループにて、あがり症の改善に役立つ考え方や、日常で取り組める実践ポイントなどを随時共有します。
■ 参加・欠席について
・やむを得ず欠席される場合は、事前にご連絡ください。
・欠席された場合は、学習用として当日のアーカイブ動画をお送りします。
・受講者様のご都合による欠席については、振替および返金はございません。あらかじめご了承ください。
■ 退会（解約）について
・月額サービスの解約は、ストアカのマイページからお手続きください。
・月の途中で解約された場合も、日割りでの返金は行っておりません。
・解約手続きが完了するまでは、月額サービスが継続されます。
■ 免責事項
・受講者様のご都合による欠席や途中解約に伴う返金はいたしかねます。
・通信環境や使用機器など、受講者様側の環境によって発生したトラブルについては、各自でご対応をお願いいたします。
■ その他
ご不明な点や、参加にあたって不安なことがありましたら、お申し込み前でもお気軽にご相談ください😊
決済に関する注意事項
初月の課金について
お申込が完了した時点で決済が行われます。初月分課金のご返金やキャンセルは一切できませんので、ご了承ください。
翌月以降の課金について
お申込日以降1ヶ月ごとに月１回クレジットカード決済が発生します。
解約について
マイページからいつでも解約を行うことが可能です。解約した時点で、以降の月額課金は全てキャンセルとなります。解約した時点で、月額サービスの提供も受けられなくなりますので、ご注意ください。
上記を含め、こちらの課金決済は、ストアカの月額サービスガイドラインに準じます。詳しくはこちらをご覧ください。
※「申し込みにあたっての注意事項」に書かれている内容と、本注意事項の内容に齟齬があった場合は、本注意事項の内容が優先されます。
営業職を経て、小学校教員として１４年間勤務
学校の教育相談担当として、７００件以上の面談実績
特別支援教育（発達障害支援）で全国レベルの実績を持つ
一方で、かつて自身が重度のあがり症に悩み
人前や対人場面に強い恐怖を感じていた。
教師でありながら「話すこと」が怖く
手足が震え、声が詰まり、頭が真っ白になる状態を何度も経験。
あがり症に苦しみ
一時期は自信を完全に失い
ベッドから一歩も動けなくなるほど追い込まれた。
「このままでは終われない」と決意し
話し方・心理学・メンタルトレーニングを
20年以上かけて徹底...
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初めての月額制コミュニティでしたが、とても有意義な時間でした。緊張に対する考え方、話し方も学べますし、それをすぐにアウトプットできる場です。
場面に応じた効果的な話し方のノウハウだけでなく、話す上で一番大切なことをしっかりと教えてくださります。
また、グループで良かった所・改善したらもっと良くなる所をフィードバックしているので、回を追うごとに話し方がブラッシュアップされてきている実感がありますし、人の話を聞いたり、短時間で自分の伝えたいことをまとめて話す力も同時についてきていると感じています。
これまでセミナーや本などから話し方を学んだだけでは何も変わらなかったので、こういった場での継続的な訓練がとても大切だと感じております。これからもよろしくお願いします。
月額料金（税込）
￥4,000／月
月1回定期的に、話し方のスピーチ講座に参加することで、人に伝える場で気持ちが楽になりました。
他の参加者の方の発表なども聞くことで参考になる点も多くあります。
がっつりと2時間の時間をとって成長していける講座ですので、話し方の練習の場を求めている方には、とてもおすすめです。