【健康経営に最適】社内でも出来る！エネルギー高くなるトレーニング

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

Sumo Fit(スモーフィット)で、元気な毎日を手に入れましょう！

座りっぱなしの生活からくる健康被害を、週2日わずか10分のトレーニングで軽減しませんか？
Sumo Fit(スモーフィット)プログラムでは、相撲の伝統的な腰割や四股の動きをベースにしたエクササイズを通じて、社員の健康をサポートします。

特長

✅ 手軽なオンライントレーニング
忙しい日々でも週2日、たったの10分をトレーニングに充てることで、自分の健康を優先できます。

✅ 相撲の動きで健康にアプローチ
日本の伝統的な相撲の動きを取り入れたメニューで、しなやかな腰割や高関節の柔軟性を向上させることができます。

✅ 座りすぎ対策もバッチリ
現代のライフスタイルで避けられない座りすぎによる健康被害を、専門的なトレーニングを通じて軽減しましょう。

✅ 股関節周りの筋力強化
ターゲットとした股関節周りの筋力を鍛えることで、身体の安定性を高め、健康な毎日を手に入れるサポートをします。

✅ 自律神経を整える
自律神経を整えるためには、交感神経と副交感神経のバランスが重要になります。
Sumo Fit(スモーフィット)は体を鍛えると同時に自律神経へもアプローチいたします。

✅ 省スペース、器具不要
健康経営にトレーニングを導入するとなると、トレーニング用品の準備や場所の確保が大変かと思われますが、Sumo Fit(スモーフィット)プログラムでは省スペースで準備するものが特にございません。

私たちのトレーニングは、年齢や体力に合わせたプログラムを提供し、効果的で楽しい健康への取り組みをサポートします。一緒に元気な毎日を手に入れる第一歩を踏み出してみませんか？

※
法人・労働組合向けの開催も可能です。
それぞれの企業様向けのオーダーメイドのプログラムをご提案いたしますので
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。

開催形式：オンラインまたは対面開催（北海道函館エリア）

提供内容

・月10回の教室参加
・講師による オリジナル動画特典

申し込みにあたっての注意事項

■ 参加について
・オンライントレーニング活動はFacebookグループで行いますので
　参加にはFacebookアカウントが必要です。
・月に10回(各回10分)のオンライントレーニングを行います。
・オンライントレーニングはZOOMを使用して行います。
・リモートワーク中の方も参加可能。
・トレーニングに必要なスペースは畳半畳分で立位で行いますのでマットなど不要。
・トレーニング時はストレッチ素材のズボンを推奨。
■ 退会について
・ストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。
■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・天変地異による被害、サーバー/回線障害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

吉村太朗 ＠フィットネスコーチ

本人確認済み

• 48人
• 45回

先生ページを見る 先生に質問する

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