美姿勢ウォーキング✖️トータルビューティーコーチ
幸せ美人を叶える魅力upの専門家
何歳からでも“なりたいあなた”は叶えられる♡
47歳現役モデル
モデル歴25年
クラシックバレエ歴 40年
美姿勢ウォーキング指導歴 15年
バレエメソッドを用いたエクササイズと
モデルで培った魅せ方やウォーキングを用いて
健康的に美しく年齢を重ねていくための方法をお伝えしています♡
【モデル経歴】広告＆CM
＊ユニクロ
＊花王ビオレ
＊資生堂｢PURE WHITE｣
＊ダノン｢ダノンビオ｣
＊ケンタッキーフライドチキン
＊ロッテ｢チーズケーキTOPPO｣
＊ロート製薬｢obagi｣ 他
《雑誌》
My Age/クロワッサン/大人のおしゃれ手帖／美的／BAILA 他
《ウォーキング》
* 東京海上日動あんしん生命にてウォーキング講座
* 日本美容専門学校
* Mrs.Ms Japan Earth2019/2020
【バレエ経歴】
中部日本（全国）バレエコンクール１位
ルクセンブルグ国際バレエコンクール３位
こうべ全国洋舞コンクール２位
カナダロイヤルウイニペグバレエスクール留学
皆さま、初めまして♡
美姿勢ウォーキングトレーナー
幸せ美人を叶える魅力UP専門家の栗本奈央です。
私は幼少より習っていましたバレエメソッドを
取り入れ姿勢やボディラインを整え、モデルで培った魅せ方やウォーキングを用いて健康的に美しく年齢を重ねていくための方法をお伝えしています！！
何歳からでも《なりたいあなた♡》は叶えられます♪
２０年後・３０年後健康でキラキラと自分らしく輝き続けるために今から出来ることを是非、私にお手伝いをさせて下さい(^^)
💎ミッション💎
身体を整えることを通して
心も身体も健康的な人を増やして
健康寿命をのばし
自分らしい人生を楽しみ笑顔に溢れる
女性を増やしたい♡
そして80.90歳になっても颯爽とハイヒール👠を履いて歩いているようなカッコ可愛いおばあちゃんを目指します✨
【インストラクターとしての想い】
闘病生活の母が語った言葉が
いまだに忘れられません。
『美味しいものを食べたいわ。今は何を食べても美味しいと感じないの。。。』
『なおちゃん。病室からではなくて、皆んなと桜を見に行きたいわ』
この何気なく送れている日常生活が
食べて美味しいと感じること
自分の脚で歩けること
外の空気を気持ちが良いと感じること
また会えること
挨拶ができること
楽しい、嬉しい、悲しい、悔しい、面白い
いかに幸せで
いかに大事で
いかに大切なのか
実感させられる言葉でした。
大切な家族
大好きな友達や仲間
皆んなが何気に送れている日常生活の日々は
当たり前ではなくて
とても幸せで
ありがたい事なんだと思い知らされました。
だからこそ
この当たり前の日常を
大切に大事に
生きていきたい
と強く思いました。
何気ない幸せな日常は突然崩れることがあることを目の当たりにして
当事者だけではなく
関わる周りのみんなも
深い深い悲しみに突き落とされます。
その悲しみは私の中でとても苦しくて
後悔がぐるぐると渦巻いていました。
だからこそ
そんな辛く悲しい想いをしないような
そんな世界になったら嬉しいなと
誰もがいつまでも笑顔で過ごせる人生を
送れるような身体作りをお伝えしたい✨
私自身もそうありたいと目指してます✨
【資格】
《モデルインストラクター協会》
ウォーキングスタイリスト認定資格
《一般社団法人日本モデルボディメイク協会》
オフィシャルボディメイクトレーナー認定資格
《一般社団法人日本美容整骨協会》
美容整骨師認定免許証
女性 50代
まず、先生の姿勢やしぐさ一つ一つが美しかったです！
１時間の個人レッスンはあっという間の楽しいものでした。
美しい姿勢を意識するだけで一瞬で自信にあふれた見た目になります。
簡単に自分できる硬くなった筋肉のほぐし方や美しい姿勢を保つ筋トレを教わりましたので、自宅で続けていきたいと思います。ありがとうございました。
その他 40代
初めてのオンラインレッスンで、始まるまで緊張していましたが、とても親しみやすい先生ですぐに緊張もほぐれ楽しく学ぶことができました。
質問したことに対して、丁寧に分かりやすく教えてくださり、理解を深めることができました。また、講座の中で何度も褒めてくださり、モチベーションも上がり前向きに取り組んでいきたいと思いました。
綺麗な姿勢を身につけることで、所作も綺麗になったり、若返りの効果に繋がることを知り、歳を重ねても若々しくポジティブに生きていきたいと感じました。
元々「美」への関心はありましたが、先生の優しく丁寧なご指導を受けて、内面外面共に更に自分自身を磨いていこうと思える素敵な講座でした。ありがとうございました。
女性 50代
初めて受講させていただきましたが、私自身が普段バレエをやっていて、その悩みをご相談したところ、立ち方、姿勢、筋肉の使い方まですごく丁寧にご指導くださいました。
そのうえで、悩みに沿ったストレッチをゆっくり進めてくださり、目からウロコのレッスンで大満足でした！！
先生の美しい所作と明るい雰囲気で、朝から元気をいただきました。
本当にありがとうございました！！
女性 50代
毎回レッスンの日が来るのを楽しみにしています。
奈央先生の明るく美しく前向きなレッスンが大好きで美姿勢だけでなく、心まで若返ったような気持ちになります。
とても熱心に丁寧に教えて下さり、レッスン後も一人で復習が出来るようにフィードバックもして下さいます。次のレッスンまで何回も楽しく練習が出来ます。
本当に素敵な先生に出会えて感謝しています。
1回４０分のカスタマイズレッスンです。もっと美しい素敵な歩き方を学びたい方にオススメです。
¥5,800
40分でもっと深く学びたい方！！立ち方が変わるとキレイになる♡痩せ姿勢♪美姿勢・猫背・ぽっこりお腹・美脚・小顔・背中やせ・バストアップ・小尻
¥5,800
女性 50代
まず、先生の姿勢やしぐさ一つ一つが美しかったです！
１時間の個人レッスンはあっという間の楽しいものでした。
美しい姿勢を意識するだけで一瞬で自信にあふれた見た目になります。
簡単に自分できる硬くなった筋肉のほぐし方や美しい姿勢を保つ筋トレを教わりましたので、自宅で続けていきたいと思います。ありがとうございました。
その他 40代
初めてのオンラインレッスンで、始まるまで緊張していましたが、とても親しみやすい先生ですぐに緊張もほぐれ楽しく学ぶことができました。
質問したことに対して、丁寧に分かりやすく教えてくださり、理解を深めることができました。また、講座の中で何度も褒めてくださり、モチベーションも上がり前向きに取り組んでいきたいと思いました。
綺麗な姿勢を身につけることで、所作も綺麗になったり、若返りの効果に繋がることを知り、歳を重ねても若々しくポジティブに生きていきたいと感じました。
元々「美」への関心はありましたが、先生の優しく丁寧なご指導を受けて、内面外面共に更に自分自身を磨いていこうと思える素敵な講座でした。ありがとうございました。
女性 50代
初めて受講させていただきましたが、私自身が普段バレエをやっていて、その悩みをご相談したところ、立ち方、姿勢、筋肉の使い方まですごく丁寧にご指導くださいました。
そのうえで、悩みに沿ったストレッチをゆっくり進めてくださり、目からウロコのレッスンで大満足でした！！
先生の美しい所作と明るい雰囲気で、朝から元気をいただきました。
本当にありがとうございました！！
女性 50代
毎回レッスンの日が来るのを楽しみにしています。
奈央先生の明るく美しく前向きなレッスンが大好きで美姿勢だけでなく、心まで若返ったような気持ちになります。
とても熱心に丁寧に教えて下さり、レッスン後も一人で復習が出来るようにフィードバックもして下さいます。次のレッスンまで何回も楽しく練習が出来ます。
本当に素敵な先生に出会えて感謝しています。
美姿勢ウォーキング♡幸せ美人を叶える魅力UP専門家
