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【初心者向け】Nao’s ウォーキングレッスン

女性限定ハイヒールウォーキングのクラス♪ちょっとしたコツででウォーキングはもちろん仕草や表現が美しくそして愛されボディーを作れますよ♡

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>


●正しい姿勢

まずしっかりと正しく美しい姿勢をつくります。
どこを意識して姿勢を保てばいいのかなどお伝えいたします。


●歩き方

ヒールの高さによって歩き方が違いますが
ベーシックな歩き方で足の運び方や体重移動の仕方を身につけていきます。


●腕の振り方

女性らしいエレガントな腕の振り方から、ダイエットや健康ウォーキングのときに使える振り方などお伝えいたします。



●見惚れる立ち方

どこから見られても美しい立ち方をお伝えいたします。



●ヒールウォーキングの歩き方

ヒールの歩き方をご希望の方にヒールでの歩き方をお伝えいたします。



<このレッスンで得られるもの>

●すぐにでも実践できる美姿勢・美ウォーキングのコツで
立ち居振る舞いやスタイルが美しく変化します。

●第一印象がUpします。

●若々しくなります。

●ポジティブになり明るく自信がつきます。

●100歳まで自身の脚で歩ける土台を作れるレッスンです。



<こんな方にオススメ>

●正しい歩き方を学びたい方

●颯爽とかっこよく歩きたい方

●一生自分の足で歩きたい方

●代謝の上がる歩き方を知りたい方

●どこから見られても美しい立ち姿になりたい方

●後ろ姿-5歳にすぐなりたい方

●美脚を手に入れたい方

●自信をつけたい方

●人前に立つことが多い方

●女性としての魅力をアップしたい方

などなど


<持ち物>
室内ではけるハイヒールをご持参下さい。
※ヒールの高さは5㎝~7㎝くらい
※ハイヒールを希望しない方はフラットシューズをご持参ください。



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開催予定エリア

神戸・三宮

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¥4,500

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この講座の先生

心と身体を整えて愛される人生をデザインする♡

幼少の頃からクラシックバレエを習い30年以上、バレリーナを目指して頑張ってきたのですが新たにチャレンジしたいと思えるモデルのお仕事に出会い約20年以上、クラシックバレエで培った表現力・優雅さ・柔軟性などを活かした数多くの広告・CM・ショーをさせていただきました!

現在は1児の母でもあるのですが出産を経験し慣れない育児と時間のない毎日に感じた事のない体調と体型の変化…
出来る範囲バレエを再開。心と体に優しいクラシックバレエの素晴らしさを再確認しました。
この素晴らしさを伝えていく為にクラシックバレエのメソッドを簡単にアレンジしたオリジナルのメソッド【ブリリエット】を用いて美姿勢やウォーキング、立ち居振る舞い、美しい仕草など美のまとい方をお伝えしております。

約30年以上のバレエ経験と約20年以上のモデル・1000以上のランウェイの経験を活かして健康と美のお手伝いをさせていただければと願っております♡

美と健康は一日にしてならず…。継続が大切♡
身体は向き合った分必ず応えてくれます❣️

20年・30年後も健康で健やかに♪

宜しくお願いいたします♡
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <レッスンの流れ>

    ●姿勢チェック&ウォーキングチェック

    ●美姿勢の作り方

    ●歩き方のレクチャー

    ●美しい立ち方&愛され角度のレクチャー
    • こんな方を対象としています


      ●正しい歩き方を学びたい方

      ●姿勢改善

      ●美脚を目指したい方

      ●颯爽とかっこよく歩きたい方

      ●一生自分の足で歩きたい方

      ●代謝の上がる歩き方を知りたい方

      ●どこから見られても美しい立ち姿になりたい方

      ●後ろ姿-5歳にすぐなりたい方

      ●美脚を手に入れたい方

      ●自信をつけたい方

      ●人前に立つことが多い方

      ●女性としての魅力をアップしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      室内用のヒールの靴をお持ちください。
      (ヒールの高さは5㎝から7㎝)
      ※ヒールを希望しない方はフラットシューズでも大丈夫です。

    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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