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この講座は、
頭の中がいっぱいになってしまったときに、
一度立ち止まる時間をつくります。
対話を通して、
今気になっていることや考えていることを
ひとつずつ言葉にしていきます。
書くことが苦手でも問題ありません。
無理に結論を出すこともありません。
話していく中で、
今すぐ取り組むことと、
今は置いておいていいことが、
少しずつ見えてくることがあります。
「全部やらなきゃ」という状態から離れ、
自分のペースを取り戻すための場です。
女性 50代
穏やかな雰囲気で、安心して話すことができました。
自分を振り返るきっかけになる講座でした。
ご感想をありがとうございます。
安心してお話ししていただけて、とても嬉しいです。
今回の時間がご自身を振り返るきっかけになり、少しでも気づきを得る時間になっていたのなら嬉しく思います。
ありがとうございました🌿
女性 40代
柔らかい雰囲気でお話を聞いていただけ、自分の想いや感じている事を自然と言葉にすることができました。言葉にして伝える事で本当に想っている事の気付きもあり、自分を見つめ直す事ができ話せてよかったです。ありがとうございました。
温かいご感想をありがとうございます😊
ご自身の想いや感じていることを自然と言葉にできたこと、そして言葉にする中で、本当に想っていることに気づく時間になったこと、とても嬉しく思います。
これからも、ご自身の気持ちと向き合う時間を大切にしていただけたら嬉しいです。
この度は、ありがとうございました🌿
男性 30代
「ジャーナリング＝ノートに書くもの」だと思っていたので、書かずに“話す”ことで頭の中を整理していくという方法がとても印象的でした。
特に良いと感じたのは、誰かに答えを教えてもらうのではなく、話していく中で「私は本当はどうしたい？」を自分自身で見つけていくところです。
頭の中がモヤモヤしている時は、そもそも何を書けばいいのか分からず、書くこと自体が負担になることもあります。その点、まとまっていなくてもそのまま話していいというのは、取り組みやすい方法だと感じました。
考えすぎて答えが出ない方や、周りを優先して自分の気持ちが分からなくなっている方、書くジャーナリングが続かなかった方にも役に立つ内容だと思います。
この度はご受講いただき、そして素敵なレビューをありがとうございます！
「ジャーナリング＝書くもの」というイメージがある中で、話すことで頭の中を整理していく方法を新鮮に感じていただけたこと、とても嬉しいです。
また、「答えを教えてもらうのではなく、自分自身で『私は本当はどうしたい？』を見つけていく」という、この講座で大切にしている部分を受け取っていただけたことも嬉しく思います。
まとまっていなくても、そのまま話して大丈夫。
話していくうちに、自分の中にあるものが少しずつ見えてくる。
そんな時間をこれからも大切にしていきたいと思います。
この度は貴重なお時間をありがとうございました！
また何かモヤモヤしたときには、いつでもお話しに来てください。
女性 30代
先生に自分が感じている事をただただ聞いていただきました。
普段は心の中でやる自己対話が声に出してできてる事にあらたな感覚を感じました。
すごく安心感のある空気で、否定もされずアウトプットできる環境はとてもありがたかったです(^^)
この度はレビューをいただき、本当にありがとうございます😊
「普段は心の中でやる自己対話が声に出してできる」という感覚を手にしていただけたこと、私もとても嬉しく読ませていただきました。
黙っているとそのままの形で流れていく考えも、言葉になって外に出た瞬間、ちょっとだけ景色が変わることがありますよね。先日も、そんな時間をご一緒できていたら嬉しいです。
「否定されずアウトプットできる環境」と感じていただけたことも、私が一番大切にしているところなので、とても嬉しいです。
またお話ししたくなった時は、いつでもお待ちしています。これからもご自身のペースを大切に、どうぞお元気でお過ごしくださいね🌿
女性 50代
穏やかな雰囲気で、安心して話すことができました。
自分を振り返るきっかけになる講座でした。
ご感想をありがとうございます。
安心してお話ししていただけて、とても嬉しいです。
今回の時間がご自身を振り返るきっかけになり、少しでも気づきを得る時間になっていたのなら嬉しく思います。
ありがとうございました🌿
女性 40代
柔らかい雰囲気でお話を聞いていただけ、自分の想いや感じている事を自然と言葉にすることができました。言葉にして伝える事で本当に想っている事の気付きもあり、自分を見つめ直す事ができ話せてよかったです。ありがとうございました。
温かいご感想をありがとうございます😊
ご自身の想いや感じていることを自然と言葉にできたこと、そして言葉にする中で、本当に想っていることに気づく時間になったこと、とても嬉しく思います。
これからも、ご自身の気持ちと向き合う時間を大切にしていただけたら嬉しいです。
この度は、ありがとうございました🌿
男性 30代
「ジャーナリング＝ノートに書くもの」だと思っていたので、書かずに“話す”ことで頭の中を整理していくという方法がとても印象的でした。
特に良いと感じたのは、誰かに答えを教えてもらうのではなく、話していく中で「私は本当はどうしたい？」を自分自身で見つけていくところです。
頭の中がモヤモヤしている時は、そもそも何を書けばいいのか分からず、書くこと自体が負担になることもあります。その点、まとまっていなくてもそのまま話していいというのは、取り組みやすい方法だと感じました。
考えすぎて答えが出ない方や、周りを優先して自分の気持ちが分からなくなっている方、書くジャーナリングが続かなかった方にも役に立つ内容だと思います。
この度はご受講いただき、そして素敵なレビューをありがとうございます！
「ジャーナリング＝書くもの」というイメージがある中で、話すことで頭の中を整理していく方法を新鮮に感じていただけたこと、とても嬉しいです。
また、「答えを教えてもらうのではなく、自分自身で『私は本当はどうしたい？』を見つけていく」という、この講座で大切にしている部分を受け取っていただけたことも嬉しく思います。
まとまっていなくても、そのまま話して大丈夫。
話していくうちに、自分の中にあるものが少しずつ見えてくる。
そんな時間をこれからも大切にしていきたいと思います。
この度は貴重なお時間をありがとうございました！
また何かモヤモヤしたときには、いつでもお話しに来てください。
女性 30代
先生に自分が感じている事をただただ聞いていただきました。
普段は心の中でやる自己対話が声に出してできてる事にあらたな感覚を感じました。
すごく安心感のある空気で、否定もされずアウトプットできる環境はとてもありがたかったです(^^)
この度はレビューをいただき、本当にありがとうございます😊
「普段は心の中でやる自己対話が声に出してできる」という感覚を手にしていただけたこと、私もとても嬉しく読ませていただきました。
黙っているとそのままの形で流れていく考えも、言葉になって外に出た瞬間、ちょっとだけ景色が変わることがありますよね。先日も、そんな時間をご一緒できていたら嬉しいです。
「否定されずアウトプットできる環境」と感じていただけたことも、私が一番大切にしているところなので、とても嬉しいです。
またお話ししたくなった時は、いつでもお待ちしています。これからもご自身のペースを大切に、どうぞお元気でお過ごしくださいね🌿
思考の余白を作る伴走者
