箕村 和美

女性 60代

和美先生の講座を受講しました。先生はご自身が人工股関節の手術をしている方でした。
人口の股関節と感じさせない優しいストレッチでした。あっと言う間に終わってしまいました。また次も受講したいと思います。

男性 30代

普通の運動やストレッチに不安がありましたが、「人工股関節の方でもできる」という点に惹かれ、まずは基本のVer.1を受講しました。

結果として、安心して体を動かすことができ、本当に満足しています。

デリケートな体への配慮が十分になされており、無理のない動きからスタートできたので、終始リラックスして取り組めました。

Ver.1の肩と首のこりをほぐすストレッチだけでも、その場で体の緊張がゆるみ、血流が促される感覚をすぐに実感できました。呼吸も深くなり、とても心地よかったです。少人数制で対話形式のレッスンなので、質問もしやすく、体への理解が深まりました。

この講座は、私のように体に不安を抱えている方や、「自分でもできる！」という自信と安心感がほしい方に、心からおすすめできます。

ステップアップして、毎日続くストレッチ習慣を身につけていきたいです。ありがとうございました。

その他 40代

とてもわかりやすく、楽しく出来ました！