miyu 先生

こんなことを教えています

運動から生きる喜びを！人生が変わるピラティス

身体づくりはこころづくり。
身体が変わればメンタルも変わる。

原因不明の体調不良により1日中寝たきり生活でどん底を経験。このままではあまりにも自分の命がかわいそうだと一念発起し、どのようにすれば人生を生きやすく、楽しく過ごせるかを研究。
運動により身体に変化が起こり、気持ちもどんどん明るくなっていく体験を身をもって実感。

運動に苦手意識がある方でも身体を動かしやすいピラティスをメインに心まで変化していくレッスンをご提供しています。