【肩こり】タイプ別診断【ピラティス】

対面

肩こりでお困りのあなたへ。自分の肩こりタイプを知って肩こりを根本改善しましょう！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
肩こりにも種類があります。姿勢改善のプロがあなたの肩こりのタイプを診断し、根本的に肩こりが改善するよう肩の動かし方をお伝えします。
お家でもセルフケアができるように、解説冊子もプレゼント。

＜こんなことが出来るようになります＞
自分の肩こりタイプを知り、自分に合ったセルフケアの方法を学べます。
ワークショップ体験後は自宅でも一人で肩こりのセルフケアができるようになります。

＜こんな風に教えます＞
素敵な内装のスタジオにてグループで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

＜持ち物＞
動きやすい服装とお水をご持参下さい。

＜定員＞
基本 10名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリア四ツ谷・飯田橋

価格(税込)¥5,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、スタジオ代、テキスト代

この講座の先生

miyu 先生

本人確認済み

1人
1回

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50分で身体が変化！

🌿女性のためのマンツーマンピラティス🌿

🌟対面レッスン
レッスン累計7000件越え
3年間で受講者数1500人以上の実績
マンツーマンならではの安心感のあるレッスンをご提供します◎

・朝起きられない
・胃もたれがとれない
・少し動いただけで息切れがする
幼い頃から謎の体調不良に悩まされ、生きづらさを感じながらも、試行錯誤しながら人生を模索し、ピラティスに辿り着く。

ピラティスを通して運動の大切さ、運動がもたらすメンタルへの影響力を実感。また、自律神経を整え、フィジカルだけではなく、メンタルの健康にもアプローチするピラテ... +続きを読む