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ハーブで心をつなぐ園芸福祉士

ホームメンタル・ハーブセラピスト Mikiko

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プロフィール

「ホームメンタル＆ハーブセラピスト」として、快適な生活に役立つハーブの活用などをご紹介しています。＠Herbs（アットハーブス）主宰。園芸福祉活動家・登山愛好家
精神科医・宮島賢也先生の「薬を使わずメンタルを元気に！」をテーマに、ホームドクターやホームヘルパーがいてくれると安心なように、現代のストレスフルな生活でのメンタルケアや予防、早期回復のためには、ホームメンタル＆ハーブセラピストもいたら安心と考えています。
関東園内の福祉施設などで各種ワークショップや植物を中心に園芸福祉の企画・提案、活動をしています。またオーガニックハーブやスパイスのアウトドア活動時の行動食の開発や企画、販売もしています。

自身の心身の不調から回復した体験から、楽しく役立つ講座を通して、誰もができるセルフケアをお伝えいたします。心身の健康はかけがえのない宝物。

経歴・職歴

★2011年-2019年　港区議会議員（２期）
地域福祉の最前線で活動。多忙な公務の中で心身のバランスを崩した際、植物の癒しに救われた経験から、現在は青梅市を拠点に「園芸福祉」と「植物療法」の普及に尽力しています。　
＊むさし村山いきいき倶楽部（武蔵村山市民会館）主催のハーブ講座受託
＊TAMA市民塾　ハーブの活用講座受託
＊介護付き老人ホーム、デイサービスにて園芸レクリエーション受託
＊薬剤師との共同セミナー登壇
＊日本ハーブセラピスト協会理事

★専門スキル：西洋ハーブの栽培・調合、心理的知見に基づくメンタルケア、コミニュティ支援
★メディア・発信　　活動アーカイブ2011年‐2019年の２期８年間の公務記録を公開　
　　　　　　　　　　（アメーバーブログ）

保有資格・免許

日本園芸福祉普及協会　認定園芸福祉士　

IMTA（国際メンタルセラピスト協会）認定チーフメンタルセラピスト・メンタルアドバイザー養成講座講師

JHTA（日本ハーブセラピスト協会）　認定ハーブセラピースペシャリスト

こんなことを教えています

快適な生活に役立つハーブの活用

薬に頼らずメンタルを元気に！
眠れないなどに対応するハーブの活用
暮らしのケア用品、ナチュラルライフなど
生活に役立つハーブの活用やご提案

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講座

紅茶

【東青梅駅徒歩6分】今の気分で選べる私だけのハーブティー。持ち帰り

今の心と体をハーブの力でケア。効能を学び、あなただけのブレンドティーを2時間で調合します。

近日開催

開催リクエスト受付中

11月21日(土) 10:00¥4,500（2時間）東京(その他)
1月16日(土) 10:00¥4,500（2時間）東京(その他)
3月20日(土) 10:00¥4,500（2時間）東京(その他)

その他の生活・暮らし

【東青梅徒歩6分】全3回で凝縮！暮らしのハーブ活用講座・持ち帰り付

2月に1回のレッスンで忙しい毎日でも続けられる♪基本が身に付きハーブを日常の味方に！ハーブのある暮らしを、手軽にここから始めませんか？

近日開催

開催リクエスト受付中

11月21日(土) 13:00¥18,000（3回×2時間）東京(その他)

アロマ

【東青梅駅徒歩6分】キッチンで楽しむ！ハーブ芳香蒸留水づくり講座

覚えておくと簡単・便利！日常の暮らしの中にハーブを取り入れて、より豊かな人生を！

近日開催

開催リクエスト受付中

11月21日(土) 16:00¥3,500（2時間）東京(その他)
1月16日(土) 16:00¥3,500（2時間）東京(その他)
3月20日(土) 16:00¥3,500（2時間）東京(その他)

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レビュー

講座「みんな大好き！「こだわりの手づくりクラフトコーラ」講座」

この講座は「お手軽にレベルの高いドリンクが作れる周りに褒められる講座」でした

女性 40代

Mikiko先生のお話がとにかく、面白いです！
知識が豊富で、色々と教えていただけて、楽しい学びでした😊

クラフトコーラはあまり飲んだことがなく、材料を聞いてびっくり！！
この材料で、この味が出来上がるのかと驚きました。

ジンジャーを多めに入れ、辛口なクラフトコーラ。
ハーブも香り、おしゃれな飲み物になりました！

なんと言っても、美味しい！！

スパイスの味も楽しめて、いろんな味が口の中で広がって面白かったです！

材料も先生のところで購入できることが、有り難いです！

使用した後のハーブなどの使い道も教えていただき、たくさん有効活用できそうです！
また作ってみます！

2026年9月オンライン受講

紅茶

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今の心と体をハーブの力でケア。効能を学び、あなただけのブレンドティーを2時間で調合します。

近日開催

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