おくだ ゆか

女性 50代

ありがとうございました。
自分が「三日坊主」で終わってしまうのは、性格ややる気の問題だと思っていましたが、講座を受けてみて「続けるための技術を知らなかった」とわかりました。
後回し、中途半端にしてしまってきたこともこの技術を使えば、適切なタイミングで取り組み、自分が狙った状態まで持っていけるようになれると思います。
受講の前は「習慣化の先生」と言うと厳しい意見を、ズバズバ言われてしまうことを想像していたのですが、先生は柔らかな雰囲気で終始、否定や批判もなく、親切に私の考えに足りないことや、思い違いをしていることを説明してくださり、リラックスして受講出来ました。
この後も私の目標に向かって、一緒に取り組んでいただけることになりました。これからもよろしくお願い致します。

女性 50代

こちらの講座では、まずなぜダラダラしてしまうのかを教えて頂けました。またそれを、どうやって動けるように変えていくのか、具体的に細かいステップを知ることができてよかったです。続ける技術などの本も読んだことがありますが、ここまで詳しいことは初めて教わりました。

これなら自分でもできそうと思えるし、最後はちょっとした予定も一緒に考えて下さって、とてもよかったです。

女性 50代

自分でやると決めた習慣なのに続けられない原因と、どうしたら続けることができるのかを丁寧かつ納得感のある資料で、しっかり教えていただきました。講座内では、ただ聞くだけではなく、都度、確認や質問の時間も設けていただき最後まで飽きさせない内容で、とても満足しました。今日から始めた習慣を何の為にやっているか…を忘れず、続けていくよう頑張ります！ありがとうございました。

男性 50代

　習慣化については、YouTubeやそのての書籍である程度知識はありましたが、それでも自分の習慣化に関する知識が抜けていて、知らなかった事や、疑問に思ったことを直接質問できるのが、とても良かったです。かゆい所に手が届く感じでした。
　例えば、自分は短期目標→中期目標→長期目標と行ったふうにスケジュールを組んでいたのですが、実は逆で、長期目標→中期目標→短期目標と、目標を立てるのを知りました。このような細かい所ですが、間違いを指摘してもらい、気づきも多かったので、この講座を受けて良かったです。
　後は、自分が今回この講座から学んだ事を実践していかないと意味がないので、習慣化したい事を、実践して継続していきたいです。