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あがり症サポーター/心ほぐし会話コーチ

くりはら さだお

本人確認済み
(74)
教えた人数 184 教えた回数 179
講座

プロフィール

人前に立つと急に緊張してしまう。
言葉が詰まり、頭が真っ白になる。
そんな “自分でも説明しづらい不安”
に寄り添い続けてきました。

私の講座は、
不安を否定したり、
頑張れと無理に励ましたりしません。

✔ あなたの話を丁寧に聴く安心の空間
✔ 自分でも気づいていない「できてる部分」を発見
✔ 明日から試したくなるシンプルなアドバイス

「緊張する自分」が悪いのではなく、
その先にある「伝えたい気持ち」が大切です。

あがり症は“治す”ものではなく、
やさしく“ほどく”もの。
緊張は真剣に仕事に向き合う証です。
完璧じゃなくていい。
滑らかじゃなくてもいい。
安心して話せる自分になれたとき、
言葉は相手に届きます。

講座では、
心と体の両面からアプローチして、
「話すことは怖くない」と
思える感覚を育てます。
ときには
うまくいかない日があっても大丈夫。

これまで多くの方が
「逃げたい」が
「ちょっとやってみようかな」に
変わった瞬間を経験してきました。

あがり症は誰でも変われます。
大事なのは、一歩踏み出す勇気。
まずはお気軽にご相談ください。
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こんなことを教えています

あがり症克服/コミュニケーション/話し方/スピーチ

今、あなたはこんなふうに感じていませんか?

💦「人前で話すと頭が真っ白になる…」
💦「雑談が苦手で沈黙が怖い…」
💦「また失敗したらと思うと怖くて挑戦できない…」

もしそうなら、少しだけ耳を傾けてください。

私は35歳まで
・人見知りMAX
・声が震える
・自己肯定感ゼロ
・会話=苦痛
そんな“コミュ障人生”を送っていました。

ところが今では
「話しやすい!」「安心感がすごい!」
と多くの受講生から言われるように。

なぜ変われたのか?

それは…
緊張の仕組みを理解し、小さな成功体験を積んだからです。

私は失敗の連続でした。
でもその一つ一つが
「変われる力」になったのです。

▶受講生レビューより抜粋(要約)

✔「話を聞いてもらえる安心感がすごい」
✔「できていることを見つけてくれるから、自信が湧いた」
✔「講座後すぐに会話が楽になった」
✔「自分のペースで進められて安心した」
✔「緊張はダメじゃないと言われ、心が軽くなった」

実際、この講座は
話せない原因を責めるのではなく、
できている部分を増やす講座です。

📌対象の方

・人との会話が続かず焦る
・初対面が苦手
・自分の意見を言えない
・周りの目が気になってしまう
・会話を楽しみたいけれど怖い
・無難すぎて印象に残らないと言われる

もし一つでも当てはまるなら
あなたは必ず変われます。

🌱この講座で得られること

・安心して話せる体験
・無理なくできる会話のコツ
・聞き上手から話し上手へのステップ
・明日から使える「会話テンプレ」
・小さな成功体験から生まれる自信

💡講座のこだわり

・無理にがんばらせません
・否定やダメ出しは一切なし
・緊張しても絶対大丈夫
・あなたのペースに合わせます

お気軽に相談してくださいねー

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講座

レビュー

講座【コミュニケーション】苦手も大丈夫!会話が続く“話し方”3つのコツ
この講座は「【コミュニケーション】苦手も大丈夫!会話が続く話し方3つのコツ」でした

女性 50代

この講座で学んだことは、自分は人見知りだと思っていたのは、ただの思い込みで、ただ単にそんな自分を作っていただけの話で、ただ単にそんなことから逃げていただけなんだと理解しました。そ~思い込んで、そんな環境から逃げていたせいで、どう人と接していいか分からなくしていたんだなぁって。思いました。人と話さない分、言葉も足りず、言葉も知らず、そんなふうに思えます。
そんな事を気付かせてくれる先生と講座でした。

楽しかったです。ありがとうございました

講座【雑談力】🔰会話がはずむ雑談✨10秒のコミュニケーション力が上がる
この講座は「たくさんのアイデアや核心に迫る気付きの有る」でした

女性 50代

他のセールスに関する先生とセッションして頂いて、私がクロージングに持っていけない弱点はお客様と雑談して親和関係や信頼関係築く事が出来てない事が分かりました。
それで、くりはら先生の【雑談力】講座を受ける事にしました。

 講座中ヒントたくさん頂いたり、、自己を深掘りする事もありました。
お客様に話しかける場面に関して話していると「言葉少なくなっているようですね。」とくりはら先生は観察力も有りました。
 そして今回の講座の1番の収穫は「自分がお客様にどう思われるか気にして、お客様に純粋に関心を持てて無い」ここを改善するのがこれからの私の課題だなと気付いた事でした。(←人は承認や関心を持って話を聞いてくれる人に心を開き、好意を持つ。ので)

ここを改善するのがこれからの私の課題だな。そう気付いた今回の講座でした。

先生からのコメント

素晴らしい気づきが詰まったレビューをありがとうございます😊✨

セールスにおいて「クロージングがうまくいかない理由」を、
“雑談=信頼関係づくり”という本質から捉えられたこと、非常に大きな一歩だと感じました。
講座中のやり取りからも、観察力や素直に受け取る力をお持ちだと感じていましたので、
あとは“意識して実践するだけ”です👍
まずは、目の前のお客様に「興味を持つ」ことをシンプルに続けてみてください。
自然と会話が広がり、信頼関係が生まれ、結果としてご成約にもつながっていきます✨

今後の変化がとても楽しみです😊
引き続き応援しております!

講座【スピーチ前の心構え】頭真っ白ももう怖くない! 緊張を味方につける
この講座は「スピーチ前の心構え】頭真っ白ももう怖くない! 緊張を味方につける」でした

女性 50代

いつもお世話になってます!🫡
ポイントをついたご意見とても参考になりました。くりはらさんの寄り添っていただける姿勢がことばになっていつも、なるほどって思えます。たくさんの言葉をいつも、いつもありがとうございます😊
安心して講座を受けることができました。
楽しかったです✨楽しい時間をいつもありがとうございます😊まだまだ頑張ります。
また、よろしくお願いします💪

先生からのコメント

心温まるレビューをありがとうございます😊
お言葉一つひとつから、ご自身と向き合いながら前に進まれている様子が伝わってきて、とても嬉しく拝見しました。
前向きなお気持ち、楽しみながら取り組まれている姿勢が本当に素敵です✨
その自然な笑顔や在り方が、これから周りの方にもどんどん広がっていくのだろうなと感じています🍀
これからも無理のないペースで、進んでいってくださいね😊
引き続き、応援しております!
またお話できるのを楽しみにしています✨

講座【雑談力】🔰会話がはずむ雑談✨10秒のコミュニケーション力が上がる
この講座は「心の重荷がふっと軽くなる」でした

その他 30代

雑談に対する不安が強かったのですが、先生が本当にお人好しで、どんな小さな悩みでも親身になって一緒に対策を考えてくださったのが一番の支えになりました。

教えていただいた緊張しない技術やマインドセットは、講座が終わってすぐに試せるほど具体的です。
「自分でもできそう!」と思わせてくれる、温かい講座でした。
実際にすぐ試す機会がありましたが、送別会でも職場内でも心の持ちようが変わりました。
人と話すことに苦手意識がある方に自信を持っておすすめします。

先生からのコメント

素敵なご感想をありがとうございます😊✨
「心の重荷がふっと軽くなる」と感じていただけたこと、本当に嬉しいです。

雑談に対する不安は、とても多くの方が感じているものですが、今回こうして一歩踏み出され、実際に送別会や職場で実践されたことが何より素晴らしいです👏
「できそう」で終わらせず、「やってみた」に変えられたことが、大きな成長だと感じています。
また、講座の中でお伝えしたことを、すぐに活かしていただけたこともとても嬉しいです。雑談は特別なスキルではなく、“ちょっとした意識”で大きく変わりますよね😊
れからも無理にうまく話そうとせず、少しずつ楽しんでいただけたらと思います✨

またお会いできるのを楽しみにしています😊

講座【コミュニケーション】苦手も大丈夫!会話が続く“話し方”3つのコツ
この講座は「【コミュニケーション】苦手も大丈夫!会話が続く話し方3つのコツ」でした

女性 50代

この講座で学んだことは、自分は人見知りだと思っていたのは、ただの思い込みで、ただ単にそんな自分を作っていただけの話で、ただ単にそんなことから逃げていただけなんだと理解しました。そ~思い込んで、そんな環境から逃げていたせいで、どう人と接していいか分からなくしていたんだなぁって。思いました。人と話さない分、言葉も足りず、言葉も知らず、そんなふうに思えます。
そんな事を気付かせてくれる先生と講座でした。

楽しかったです。ありがとうございました

講座【雑談力】🔰会話がはずむ雑談✨10秒のコミュニケーション力が上がる
この講座は「たくさんのアイデアや核心に迫る気付きの有る」でした

女性 50代

他のセールスに関する先生とセッションして頂いて、私がクロージングに持っていけない弱点はお客様と雑談して親和関係や信頼関係築く事が出来てない事が分かりました。
それで、くりはら先生の【雑談力】講座を受ける事にしました。

 講座中ヒントたくさん頂いたり、、自己を深掘りする事もありました。
お客様に話しかける場面に関して話していると「言葉少なくなっているようですね。」とくりはら先生は観察力も有りました。
 そして今回の講座の1番の収穫は「自分がお客様にどう思われるか気にして、お客様に純粋に関心を持てて無い」ここを改善するのがこれからの私の課題だなと気付いた事でした。(←人は承認や関心を持って話を聞いてくれる人に心を開き、好意を持つ。ので)

ここを改善するのがこれからの私の課題だな。そう気付いた今回の講座でした。

先生からのコメント

素晴らしい気づきが詰まったレビューをありがとうございます😊✨

セールスにおいて「クロージングがうまくいかない理由」を、
“雑談=信頼関係づくり”という本質から捉えられたこと、非常に大きな一歩だと感じました。
講座中のやり取りからも、観察力や素直に受け取る力をお持ちだと感じていましたので、
あとは“意識して実践するだけ”です👍
まずは、目の前のお客様に「興味を持つ」ことをシンプルに続けてみてください。
自然と会話が広がり、信頼関係が生まれ、結果としてご成約にもつながっていきます✨

今後の変化がとても楽しみです😊
引き続き応援しております!

講座【スピーチ前の心構え】頭真っ白ももう怖くない! 緊張を味方につける
この講座は「スピーチ前の心構え】頭真っ白ももう怖くない! 緊張を味方につける」でした

女性 50代

いつもお世話になってます!🫡
ポイントをついたご意見とても参考になりました。くりはらさんの寄り添っていただける姿勢がことばになっていつも、なるほどって思えます。たくさんの言葉をいつも、いつもありがとうございます😊
安心して講座を受けることができました。
楽しかったです✨楽しい時間をいつもありがとうございます😊まだまだ頑張ります。
また、よろしくお願いします💪

先生からのコメント

心温まるレビューをありがとうございます😊
お言葉一つひとつから、ご自身と向き合いながら前に進まれている様子が伝わってきて、とても嬉しく拝見しました。
前向きなお気持ち、楽しみながら取り組まれている姿勢が本当に素敵です✨
その自然な笑顔や在り方が、これから周りの方にもどんどん広がっていくのだろうなと感じています🍀
これからも無理のないペースで、進んでいってくださいね😊
引き続き、応援しております!
またお話できるのを楽しみにしています✨

講座【雑談力】🔰会話がはずむ雑談✨10秒のコミュニケーション力が上がる
この講座は「心の重荷がふっと軽くなる」でした

その他 30代

雑談に対する不安が強かったのですが、先生が本当にお人好しで、どんな小さな悩みでも親身になって一緒に対策を考えてくださったのが一番の支えになりました。

教えていただいた緊張しない技術やマインドセットは、講座が終わってすぐに試せるほど具体的です。
「自分でもできそう!」と思わせてくれる、温かい講座でした。
実際にすぐ試す機会がありましたが、送別会でも職場内でも心の持ちようが変わりました。
人と話すことに苦手意識がある方に自信を持っておすすめします。

先生からのコメント

素敵なご感想をありがとうございます😊✨
「心の重荷がふっと軽くなる」と感じていただけたこと、本当に嬉しいです。

雑談に対する不安は、とても多くの方が感じているものですが、今回こうして一歩踏み出され、実際に送別会や職場で実践されたことが何より素晴らしいです👏
「できそう」で終わらせず、「やってみた」に変えられたことが、大きな成長だと感じています。
また、講座の中でお伝えしたことを、すぐに活かしていただけたこともとても嬉しいです。雑談は特別なスキルではなく、“ちょっとした意識”で大きく変わりますよね😊
れからも無理にうまく話そうとせず、少しずつ楽しんでいただけたらと思います✨

またお会いできるのを楽しみにしています😊

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