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あなたは、こんなお悩みはありませんか？
💦 人前で話すと頭が真っ白になる…
💦 雑談が苦手で沈黙が怖い…
💦 「また失敗したら…」と思うと挑戦できない…
もし一つでも当てはまるなら、安心してください。
実は私も、35歳まで
・人見知りMAX
・声が震える
・自己肯定感が低い
・会話することが苦痛
そんな毎日を過ごしていました。
だからこそ、あなたの気持ちがよく分かります。
しかし今では、
「話しやすい！」
「安心して話せました！」
「もっと早く受ければよかった！」
そんな嬉しい声を、多くの受講生からいただけるようになりました。
なぜ変われたのか。
それは、話し方のテクニックだけではなく、
緊張の仕組みを知り、小さな成功体験を積み重ねたからです。
私も何度も失敗しました。
でも、その失敗があったからこそ、
今では「あがり症で悩む方」の気持ちに寄り添えるようになりました。
受講生の声（一部）
✨「安心して話せる雰囲気でした」
✨「自分でも気づかなかった長所を教えてもらえました」
✨「講座のあと、会話への苦手意識が軽くなりました」
✨「自分のペースで進められたので安心でした」
✨「緊張しても大丈夫と言ってもらえて気持ちが楽になりました」
この講座はこんな方におすすめです
✅ 人との会話が続かない
✅ 初対面の人と話すのが苦手
✅ 自分の意見をうまく言えない
✅ 周りの目が気になってしまう
✅ 会話をもっと楽しめるようになりたい
✅ 人前でも落ち着いて話せるようになりたい
一つでも当てはまるなら、大丈夫です。
話し方は才能ではありません。
安心できる環境で練習すれば、誰でも少しずつ変わることができます。
この講座で得られること
🌱 安心して話せる感覚
🌱 無理なく続けられる会話のコツ
🌱 自然に話せるコミュニケーション力
🌱 明日から使える実践的な会話術
🌱 「話せた！」という小さな成功体験と自信
私が大切にしていること
✔ 無理に頑張らせません
✔ 否定やダメ出しはしません
✔ 緊張しても大丈夫です
✔ あなたのペースを大切にします
あがり症は、「治す」ものではなく、やさしく「ほどく」もの。
もし一つでも当てはまるなら、きっと変わるきっかけが見つかります。
その第一歩を、私と一緒に踏み出してみませんか？
お気軽にご参加・ご相談ください😊
女性 50代
くりはら先生はとても丁寧で親身になって相談に乗ってくれます。アドバイスや提案をいただき、自分では気づかない点にも目を向けることができました。
少しずつでも学んだことを実践して行きたいと思います。
本当にありがとうございました。
女性 50代
人前で話す仕事をしているにもかかわらず、初めての方々ばかりだとかなり緊張して声が上ずってしまうことがあり、悩んでいました。これまで様々な本を読み、緊張しないコツを実践してきましたが、しっくりくる方法に出会えず諦めかけていたところで、この講座を見つけて受講を決めました。
マンツーマン講座ということもあり、非常にリラックスして参加でき、くりはら先生の柔らかいお人柄のおかげで、安心してお話しすることができました。プレゼンの構成もクイズや対話が盛り込まれていて、終始引き込まれ、楽しみながら集中できる1時間でした。
先生のお話の内容は、ご自身の体験に基づいていて、私にとって新しい視点ばかりでしたので、納得感と腹落ち感が抜群でした。教えていただいた「たった1つのコツ」は、表面的なテクニックを超えた一番の本質はここだったんだ！と目からウロコが落ちました。
マンツーマンで直接先生とお話しできたことは書籍では決して得られない大きな収穫でした。思い切って受講して本当に良かったです。人前での緊張に悩んでいる方に心からお勧めしたい講座です。
このたびは、とても丁寧で嬉しいレビューをありがとうございます😊
人前で話すお仕事をされている中でも、初めての方ばかりだと緊張してしまうというお悩みを抱えながら、これまでたくさんの本を読んだり、さまざまな方法を試されたりしてきたことが伝わってきました。
そんな中で、今回の講座を見つけて「思い切って受講してよかった」と感じていただけたこと、本当に嬉しく思います。特に、「たった1つのコツ」について、「一番の本質はここだったんだ！」と感じていただけたことは、講師としてとても嬉しいです🍃
これまでいろいろな方法を試されてきたからこそ、今回お伝えしたことを新しい視点として受け取っていただけたのかなと思います。そして実は、私自身も今回お話しさせていただく中で、逆に新しい発見がありました。
これまで私が当たり前のように考えていたことも、違う経験をされてきた方とお話しすることで、「なるほど、そういう捉え方もあるんだ」と気づかされることがあります。マンツーマンの講座は、私にとっても一緒に考えながら学ばせていただける大切な時間です✨
こちらこそ、素敵な時間とたくさんの気づきをありがとうございました。
女性 30代
この度は、丁寧に優しく教えていただき、本当にありがとうございました！
スピーチのことでとても憂鬱な気持ちになっていたのですが、
今回講座を受けて、気持ちがとても楽になりました。
今回教えていただいたことを活かして、少しずつ自信をつけていけたらと思います。
本当にありがとうございました！
温かいレビューまでありがとうございます😊
スピーチのことで憂鬱な気持ちを抱えていらっしゃった中で、講座を受けて「気持ちが楽になった」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います。
今回のお話を通して、ご自身の中にある考え方や感じ方にも気づいていただけたのではないかなと思います。
焦らず、できることから少しずつで大丈夫です🌱
これからの一つひとつの経験が、自信につながっていくことを応援しています。
また何かあれば、いつでもお話ししてくださいね😊
こちらこそ、ご受講いただきありがとうございました！
その他 40代
講座を受講していく中で私はあがり性ではないことがわかり、特殊な感じだったのですが、時間を延長して親身にご対応頂きました。その他者を分かりたいという気持ちが伝わり、また、別のアプローチが必要なことがわかり、有意義な時間だったと思います。
ありがとうございました。
このたびは、嬉しいレビューをありがとうございます😊
今回のお話では、一般的な「あがり症」とは少し違う部分がありましたが、ご自身のことを丁寧に振り返りながら、最後まで一緒に考えてくださったことがとても印象に残っています。
私自身も、お話を伺いながら「どうしたら少しでもお力になれるだろう」と考える時間になりました。
その中で、今までとは少し違った見方や、別のアプローチが見えてきたことを嬉しく思います。
何より、ご自身の悩みとしっかり向き合い、言葉にしてくださったからこそ、今回の気づきにつながったのだと思います✨
今回の時間が、これからご自身を理解していくための一つのきっかけになれば嬉しいです。
こちらこそ、貴重なお話を聞かせていただき、本当にありがとうございました。
女性 50代
くりはら先生はとても丁寧で親身になって相談に乗ってくれます。アドバイスや提案をいただき、自分では気づかない点にも目を向けることができました。
少しずつでも学んだことを実践して行きたいと思います。
本当にありがとうございました。
女性 50代
人前で話す仕事をしているにもかかわらず、初めての方々ばかりだとかなり緊張して声が上ずってしまうことがあり、悩んでいました。これまで様々な本を読み、緊張しないコツを実践してきましたが、しっくりくる方法に出会えず諦めかけていたところで、この講座を見つけて受講を決めました。
マンツーマン講座ということもあり、非常にリラックスして参加でき、くりはら先生の柔らかいお人柄のおかげで、安心してお話しすることができました。プレゼンの構成もクイズや対話が盛り込まれていて、終始引き込まれ、楽しみながら集中できる1時間でした。
先生のお話の内容は、ご自身の体験に基づいていて、私にとって新しい視点ばかりでしたので、納得感と腹落ち感が抜群でした。教えていただいた「たった1つのコツ」は、表面的なテクニックを超えた一番の本質はここだったんだ！と目からウロコが落ちました。
マンツーマンで直接先生とお話しできたことは書籍では決して得られない大きな収穫でした。思い切って受講して本当に良かったです。人前での緊張に悩んでいる方に心からお勧めしたい講座です。
このたびは、とても丁寧で嬉しいレビューをありがとうございます😊
人前で話すお仕事をされている中でも、初めての方ばかりだと緊張してしまうというお悩みを抱えながら、これまでたくさんの本を読んだり、さまざまな方法を試されたりしてきたことが伝わってきました。
そんな中で、今回の講座を見つけて「思い切って受講してよかった」と感じていただけたこと、本当に嬉しく思います。特に、「たった1つのコツ」について、「一番の本質はここだったんだ！」と感じていただけたことは、講師としてとても嬉しいです🍃
これまでいろいろな方法を試されてきたからこそ、今回お伝えしたことを新しい視点として受け取っていただけたのかなと思います。そして実は、私自身も今回お話しさせていただく中で、逆に新しい発見がありました。
これまで私が当たり前のように考えていたことも、違う経験をされてきた方とお話しすることで、「なるほど、そういう捉え方もあるんだ」と気づかされることがあります。マンツーマンの講座は、私にとっても一緒に考えながら学ばせていただける大切な時間です✨
こちらこそ、素敵な時間とたくさんの気づきをありがとうございました。
女性 30代
この度は、丁寧に優しく教えていただき、本当にありがとうございました！
スピーチのことでとても憂鬱な気持ちになっていたのですが、
今回講座を受けて、気持ちがとても楽になりました。
今回教えていただいたことを活かして、少しずつ自信をつけていけたらと思います。
本当にありがとうございました！
温かいレビューまでありがとうございます😊
スピーチのことで憂鬱な気持ちを抱えていらっしゃった中で、講座を受けて「気持ちが楽になった」と感じていただけたこと、とても嬉しく思います。
今回のお話を通して、ご自身の中にある考え方や感じ方にも気づいていただけたのではないかなと思います。
焦らず、できることから少しずつで大丈夫です🌱
これからの一つひとつの経験が、自信につながっていくことを応援しています。
また何かあれば、いつでもお話ししてくださいね😊
こちらこそ、ご受講いただきありがとうございました！
その他 40代
講座を受講していく中で私はあがり性ではないことがわかり、特殊な感じだったのですが、時間を延長して親身にご対応頂きました。その他者を分かりたいという気持ちが伝わり、また、別のアプローチが必要なことがわかり、有意義な時間だったと思います。
ありがとうございました。
このたびは、嬉しいレビューをありがとうございます😊
今回のお話では、一般的な「あがり症」とは少し違う部分がありましたが、ご自身のことを丁寧に振り返りながら、最後まで一緒に考えてくださったことがとても印象に残っています。
私自身も、お話を伺いながら「どうしたら少しでもお力になれるだろう」と考える時間になりました。
その中で、今までとは少し違った見方や、別のアプローチが見えてきたことを嬉しく思います。
何より、ご自身の悩みとしっかり向き合い、言葉にしてくださったからこそ、今回の気づきにつながったのだと思います✨
今回の時間が、これからご自身を理解していくための一つのきっかけになれば嬉しいです。
こちらこそ、貴重なお話を聞かせていただき、本当にありがとうございました。
あがり症サポーター／心ほぐし会話コーチ
