鶴見恵子❤️ あなたらしい豊かな暮らしのサポーターのプロフィール写真

料理/片づけ/教室スクール運営/暮らしプロデューサ

鶴見恵子❤️ あなたらしい豊かな暮らしのサポーター

本人確認済み
(237)
教えた人数 457 教えた回数 219
講座 月額サービス 時間制相談 カスタマイズレッスン

プロフィール

🏆あなたらしい豊かな暮らしをサポートするオンライン講師
🏆1位〜4位の電子書籍51冊出版中、サポート15冊
🏆デビュー12ヶ月でプラチナバッチ取得

愛媛県の山あい、棚田と森に囲まれた場所で
「森と暮らし舎」を運営 自然流つるちゃん

特別支援学校で26年間子どもたちと向き合った経験を経て
現在は料理や発酵、保存食づくり、電子書籍出版の講座などを通して
暮らしを整えるお手伝いをしている。

料理は、マクロビオティックの考え方を土台に、
おむすび、味噌、ぬか漬け、梅干しなど、
昔ながらの知恵を現代の暮らしに生かす
「がんばらない台所しごと」がテーマ。

1998年に青森の 佐藤初女さん「森のイスキア」 を訪れ、
おむすびをいただいた体験が人生の転機となる。
その温もりを大切に、
食の原点に立ちかえる喜びを伝えている。

また、電子書籍出版の伴走者として、
これまでの人生や経験を一冊の本にするサポートを行う。
「誰の人生にも、未来へ手渡す物語がある」が信条。

料理、森、暮らし、本づくり。
それらを通して、人が本来の自分に戻り、
心豊かな毎日を取り戻すきっかけを届けている。





経歴・職歴

🥇特別支援学校の先生26年
🥇棚田と森のボランティア22年
🥇マクロビオティック料理教室・ライフオーガナイザー歴12年
🥇Amazonより電子書籍51冊出版。

保有資格・免許

・教員免許(小・中・高・養護学校)
・正食協会(マクロビオティック)指導員
・マスターライフオーガナイザー
・オイルセラピスト
を、2024年までに手放しました。
・エピローグコンサルタント
講座を通して、自然流な生き方をお伝えしています。
続きを読む

こんなことを教えています

料理/片づけ/教室スクール運営/暮らしプロデューサ

「50代から、自分の人生を一冊の本に」

電子書籍出版と人生の棚卸しをサポートしている自然流つるちゃんです。

こんにちは。
愛媛の小さな山里で、自然とともに暮らしながら、
電子書籍出版のサポートをしています。

私はこれまで、
特別支援学校で26年間、
「できない」を「できる」に変える工夫をしながら、
たくさんの子どもたちやご家族と向き合ってきました。

その後、
マクロビオティックや暮らしの学びを深め、
料理教室や片づけ講座を通して、
「暮らしを整えることは、自分を大切にすること」
をお伝えしてきました。

そして今、
私が力を入れているのは、
「人生を本にするサポート」です。

50代を過ぎて、
ふと立ち止まることはありませんか。

家族のために頑張ってきた。
仕事も、役割も果たしてきた。
けれど、
「私の人生はこれでよかったのだろうか」
そんな思いが心の奥に残っている。

私は、
そんな方のお話をゆっくり伺いながら、
その人だけの人生の物語を、
電子書籍という形にするお手伝いをしています。

派手な成功談ではなくていい。
小さな日常や、
誰にも言えなかった想いの中にこそ、
その人だけの希望があります。

これまで50冊以上の電子書籍を出版し、
受講生さんの出版サポートも行ってきました。

「本当に私にも書けるんですね」
「自分の人生を好きになれました」
そんな声をいただくたびに、
本を書くことは、
単なる出版ではなく、
人生の再編集なのだと感じています。

現在は、

・50代からの電子書籍出版サポート
・自分史づくり
・人生の棚卸し
・AIを使ったやさしい出版サポート
・暮らしや食をテーマにした本づくり

などを中心に活動しています。

文章が苦手でも大丈夫。
パソコンが得意でなくても大丈夫。

あなたの中にある言葉を、
一緒に見つけながら、
未来へ残る一冊にしていきましょう。

まずはお気軽にご相談くださいね。

まいにちごはん講座も継続中です。
マクロビオティックを基本に
・何を食べたらいいのが選びやすく
・食事作りをシンプルに
・毎日のご飯作りが緩やかに整っていく
お手伝いをしています。

朝5:30から始める調理では、基本の料理を学ぶことができ、1日の流れを整えられると好評です。

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講座

依頼

時間制相談

🌟自然流つるちゃんの喫茶店。食事・栄養・電子書籍・片づけ・心の整理

5.0(4)

あなたに必要な、大切だったことを思い出す喫茶店です。ごはん作り、ダイエット、電子書籍、家の片づけなどのお悩みの最適解を見つけましょう!

¥5,000/30分

カスタマイズレッスン

月額

写真

レビュー

講座🍎料理基礎🌈人生が変わる🍙しあわせまいにちごはん💪健康ダイエット
この講座は「災害時の食について勉強なる講座」でした

女性 50代

中々普段生活してるとわからないけど
災害時の事勉強になりました。
つるちゃん先生はいつもニコニコされて癒されます。
次回も楽しみです。
よろしくお願いします🙇‍♀️

月額サービス💪体にあっている食を見つける・食のリトリートサロン/健康/習慣
このサロンはめっちゃ毎回幸せを感じます。入って良…

女性 40代

このサロンはめっちゃ毎回幸せを感じます。
入って良かったです。☺️❤️✨️
このサロンは、朝苦手でもついつい起きちゃう位
楽しく体が喜ぶ素敵な講座です☺️

毎回つるちゃんがお話してくださることも
優しく気づきを下さったり、美味しくて嬉しくて
また生活リズムを整えたい方にも絶対オススメです!!

「辛いこと😢があっても」つるちゃんに教えて頂いた
お野菜の本来の甘みに癒やされて幸せと
話している方もおられました。

朝活は5時半からなので、予定を開けることもしなくていいし
生活習慣も整うし、美味しいし❤️
じわじわと幸せを感じたい方ぜひおすすめです

つるちゃん先生本当に貴重なお時間をありがとうございます。

講座50代からのわたしの物語の始まり 強みと弱みを書いて自分に出会う
この講座は「祝福されているような気持ちになれる講座」でした

女性 50代

先生は最初から最後まで
私の想いをとても丁寧に聞いてくださいました。

ただ話を聞くだけではなく
その奥にある気持ちや願いまで受け止め
やさしく言葉にして返してくださったのが
本当に嬉しかったです。

自分では当たり前だと思っていた人生の歩みや経験を
こんなにも尊いものとして称賛していただけたことで
心がふわっとほどけていくようでした。

講座の時間は
まるで慈愛に包まれるような安らぎがあり

「この歩みでよかったんだ」

と祝福されているような気持ちになれました。

電子書籍出版に向けた学びでありなが
単なるノウハウではなく
自分の人生そのものを大切に見つめ直せる貴重な時間でした。

また、私自身だけでなく
家族のことも大切に思いながら寄り添ってくださる温かさに
深い信頼と安心感を覚えました。

背中をそっと押してもらいたい方
自分の歩みを誰かに肯定してもらいたい方に
心からおすすめしたい講座です。

講座🫘発酵🫛まいにちごはんの手作り味噌🌈自分で仕込めば安心安全な伝統食
この講座は「先生と楽しく和やかにお味噌作りができる内容」でした

女性 30代

お味噌作りは初めてでしたので、色々な先生を探していましたが、つるちゃん先生に習いたい!と思い、受講しました。
20年以上お味噌を作られているご経験があり、色々な疑問にもとても柔軟に答えて頂けて、安心して受講出来ました。
豆を潰したり材料を混ぜる作業は少し根気がいりますが、これまでのお味噌作りにまつわる色々なお話を聞きながら和やかに味噌作りを進める事が出来ました。今は熟成期間、トラブルのご相談にも乗って頂いております。無事に半年後に美味しく完成します様にと思いながら過ごしています。
ありがとうございました✨

講座🍎料理基礎🌈人生が変わる🍙しあわせまいにちごはん💪健康ダイエット
この講座は「災害時の食について勉強なる講座」でした

女性 50代

中々普段生活してるとわからないけど
災害時の事勉強になりました。
つるちゃん先生はいつもニコニコされて癒されます。
次回も楽しみです。
よろしくお願いします🙇‍♀️

月額サービス💪体にあっている食を見つける・食のリトリートサロン/健康/習慣
このサロンはめっちゃ毎回幸せを感じます。入って良…

女性 40代

このサロンはめっちゃ毎回幸せを感じます。
入って良かったです。☺️❤️✨️
このサロンは、朝苦手でもついつい起きちゃう位
楽しく体が喜ぶ素敵な講座です☺️

毎回つるちゃんがお話してくださることも
優しく気づきを下さったり、美味しくて嬉しくて
また生活リズムを整えたい方にも絶対オススメです!!

「辛いこと😢があっても」つるちゃんに教えて頂いた
お野菜の本来の甘みに癒やされて幸せと
話している方もおられました。

朝活は5時半からなので、予定を開けることもしなくていいし
生活習慣も整うし、美味しいし❤️
じわじわと幸せを感じたい方ぜひおすすめです

つるちゃん先生本当に貴重なお時間をありがとうございます。

講座50代からのわたしの物語の始まり 強みと弱みを書いて自分に出会う
この講座は「祝福されているような気持ちになれる講座」でした

女性 50代

先生は最初から最後まで
私の想いをとても丁寧に聞いてくださいました。

ただ話を聞くだけではなく
その奥にある気持ちや願いまで受け止め
やさしく言葉にして返してくださったのが
本当に嬉しかったです。

自分では当たり前だと思っていた人生の歩みや経験を
こんなにも尊いものとして称賛していただけたことで
心がふわっとほどけていくようでした。

講座の時間は
まるで慈愛に包まれるような安らぎがあり

「この歩みでよかったんだ」

と祝福されているような気持ちになれました。

電子書籍出版に向けた学びでありなが
単なるノウハウではなく
自分の人生そのものを大切に見つめ直せる貴重な時間でした。

また、私自身だけでなく
家族のことも大切に思いながら寄り添ってくださる温かさに
深い信頼と安心感を覚えました。

背中をそっと押してもらいたい方
自分の歩みを誰かに肯定してもらいたい方に
心からおすすめしたい講座です。

講座🫘発酵🫛まいにちごはんの手作り味噌🌈自分で仕込めば安心安全な伝統食
この講座は「先生と楽しく和やかにお味噌作りができる内容」でした

女性 30代

お味噌作りは初めてでしたので、色々な先生を探していましたが、つるちゃん先生に習いたい!と思い、受講しました。
20年以上お味噌を作られているご経験があり、色々な疑問にもとても柔軟に答えて頂けて、安心して受講出来ました。
豆を潰したり材料を混ぜる作業は少し根気がいりますが、これまでのお味噌作りにまつわる色々なお話を聞きながら和やかに味噌作りを進める事が出来ました。今は熟成期間、トラブルのご相談にも乗って頂いております。無事に半年後に美味しく完成します様にと思いながら過ごしています。
ありがとうございました✨

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