料理/片づけ/教室スクール運営/暮らしプロデューサ
「50代から、自分の人生を一冊の本に」
電子書籍出版と人生の棚卸しをサポートしている自然流つるちゃんです。
こんにちは。
愛媛の小さな山里で、自然とともに暮らしながら、
電子書籍出版のサポートをしています。
私はこれまで、
特別支援学校で26年間、
「できない」を「できる」に変える工夫をしながら、
たくさんの子どもたちやご家族と向き合ってきました。
その後、
マクロビオティックや暮らしの学びを深め、
料理教室や片づけ講座を通して、
「暮らしを整えることは、自分を大切にすること」
をお伝えしてきました。
そして今、
私が力を入れているのは、
「人生を本にするサポート」です。
50代を過ぎて、
ふと立ち止まることはありませんか。
家族のために頑張ってきた。
仕事も、役割も果たしてきた。
けれど、
「私の人生はこれでよかったのだろうか」
そんな思いが心の奥に残っている。
私は、
そんな方のお話をゆっくり伺いながら、
その人だけの人生の物語を、
電子書籍という形にするお手伝いをしています。
派手な成功談ではなくていい。
小さな日常や、
誰にも言えなかった想いの中にこそ、
その人だけの希望があります。
これまで50冊以上の電子書籍を出版し、
受講生さんの出版サポートも行ってきました。
「本当に私にも書けるんですね」
「自分の人生を好きになれました」
そんな声をいただくたびに、
本を書くことは、
単なる出版ではなく、
人生の再編集なのだと感じています。
現在は、
・50代からの電子書籍出版サポート
・自分史づくり
・人生の棚卸し
・AIを使ったやさしい出版サポート
・暮らしや食をテーマにした本づくり
などを中心に活動しています。
文章が苦手でも大丈夫。
パソコンが得意でなくても大丈夫。
あなたの中にある言葉を、
一緒に見つけながら、
未来へ残る一冊にしていきましょう。
まずはお気軽にご相談くださいね。
まいにちごはん講座も継続中です。
マクロビオティックを基本に
・何を食べたらいいのが選びやすく
・食事作りをシンプルに
・毎日のご飯作りが緩やかに整っていく
お手伝いをしています。
朝5：30から始める調理では、基本の料理を学ぶことができ、1日の流れを整えられると好評です。
あなたに必要な、大切だったことを思い出す喫茶店です。ごはん作り、ダイエット、電子書籍、家の片づけなどのお悩みの最適解を見つけましょう！
¥5,000/30分
女性 70代
いろいろありがとうございました。
玄米ご飯はよく食べますが、土鍋で炊いたのは初めてでした。おいしく炊けて嬉しかったです。おかずも冷蔵庫の残り物で美味しくできました。
一つの鍋で20分で同時に何種類もできるので、普段の食事作りにも取り入れたいと思いました。何より少量の水で調理する方法が学べました。
この講座をきっかけに、防災用品を確認してみたのですが、持っているだけで使ったことがない物があり、いざというときに迅速に使えるか不安を感じました。なのでやはり練習しておくことが大切だなと思いました。
先生に送っていただいた、パッククッキングのメニュー、防災・安心カード、防災リュックチェックリストを参考にして、少しずつ揃えながら、いろいろ練習していきたいと
思いました。
この講座はチャリティーで、収益は能登の支援に送られるそうです。
女性 40代
受講前からITアレルギーで、インスタのストーリーさえも利用したことがない私でしたが、つるみ先生との出会いで1冊の本を出版することができました。
先生はいつも優しく寄り添ってくださり、安心して思いのまま書くことができました。支えていただきながら前に進めたこと、とても感謝しています。
「私にもできた」という経験を通して頭で考えるだけでなく、まずは一歩を踏み出し行動することの大切さを学びました。
つるみ先生、本当にありがとうございました。
女性 50代
熊本地震の災害支援として特別に開催された講座で、受講料が全額寄付されるとのこと。先生の温かいお人柄を感じ、私も微力ながらお役に立てればと思い参加しました。
パッククッキングは初めてでしたが、実際に作ってみると驚くほど簡単で、料理の進み具合も丁寧に見ていただき、とても美味しく完成しました。災害時の貴重なお水を有効活用する方法や、洗い物を出さない工夫なども教えていただき、とても勉強になりました。もしもの時に備えて、実際に作って体験しておくことの大切さも実感しました。
また、一人用の土鍋を使うことをお伝えすると、「釜飯に最適ですよ」とレシピまで送ってくださいました。釜飯が大好きなのですが、お店でしか食べられないと思っていたので、とても嬉しかったです。受講生のことをよく見てくださる、優しく親切な先生だと感じ、温かい気持ちになりました✨
災害はいつ、どこで起こるかわかりませんが、もしもの時に役立つ心強い知恵を得ることができました。参加して本当によかったです。ありがとうございました☺️
女性
つるちゃん先生の講座は、4回目ですが、いつも愛情たっぷりゆったり雰囲気が安心で素敵、たくさんの学びがあるので、今回もまた受講させて頂来ました！
今回はラタトゥイユとジヤノベーゼを作ったのですが、久しぶりの先生の暖かな雰囲気、そして、世界観がとても嬉しかったです✨
質問にも優しく、しかも自分の選択を大事にという視点でお応えくださるので、色々視野が広がりつつ自分の感性を大事に出来るので嬉しい気持ちになります
今回自分の畑の野菜を使ったのですが、食べてみたら本当に美味しくて感激✨今まで野菜そのものも美味しいけど、その良さが消えないようなお料理知りたかったのですが、先生のお料理は正にそのもの✨
食材の良さを壊すことなく、そしてそのものの美味しさを更に引き出すようなお料理で、ラタトゥイユもジェノベーゼも、食べた時に、正に私が食べたい食事❤️と感動してしまいました
被災地の支援もされているつるちゃん先生
全てに暖かさを感じます
食の奥深さを感じたい方は本当にオススメです✨
つるちゃん先生✨今日も本当に美味しい学びをありがとうございました！またよろしくお願いします
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ナイル川の水はいつも同じように流れて見えるけど、その中の一滴は後にも先にも一つしかない。あなたの一生もかけがえのない一滴。想いの種を残します
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女性 70代
いろいろありがとうございました。
玄米ご飯はよく食べますが、土鍋で炊いたのは初めてでした。おいしく炊けて嬉しかったです。おかずも冷蔵庫の残り物で美味しくできました。
一つの鍋で20分で同時に何種類もできるので、普段の食事作りにも取り入れたいと思いました。何より少量の水で調理する方法が学べました。
この講座をきっかけに、防災用品を確認してみたのですが、持っているだけで使ったことがない物があり、いざというときに迅速に使えるか不安を感じました。なのでやはり練習しておくことが大切だなと思いました。
先生に送っていただいた、パッククッキングのメニュー、防災・安心カード、防災リュックチェックリストを参考にして、少しずつ揃えながら、いろいろ練習していきたいと
思いました。
この講座はチャリティーで、収益は能登の支援に送られるそうです。
女性 40代
受講前からITアレルギーで、インスタのストーリーさえも利用したことがない私でしたが、つるみ先生との出会いで1冊の本を出版することができました。
先生はいつも優しく寄り添ってくださり、安心して思いのまま書くことができました。支えていただきながら前に進めたこと、とても感謝しています。
「私にもできた」という経験を通して頭で考えるだけでなく、まずは一歩を踏み出し行動することの大切さを学びました。
つるみ先生、本当にありがとうございました。
女性 50代
熊本地震の災害支援として特別に開催された講座で、受講料が全額寄付されるとのこと。先生の温かいお人柄を感じ、私も微力ながらお役に立てればと思い参加しました。
パッククッキングは初めてでしたが、実際に作ってみると驚くほど簡単で、料理の進み具合も丁寧に見ていただき、とても美味しく完成しました。災害時の貴重なお水を有効活用する方法や、洗い物を出さない工夫なども教えていただき、とても勉強になりました。もしもの時に備えて、実際に作って体験しておくことの大切さも実感しました。
また、一人用の土鍋を使うことをお伝えすると、「釜飯に最適ですよ」とレシピまで送ってくださいました。釜飯が大好きなのですが、お店でしか食べられないと思っていたので、とても嬉しかったです。受講生のことをよく見てくださる、優しく親切な先生だと感じ、温かい気持ちになりました✨
災害はいつ、どこで起こるかわかりませんが、もしもの時に役立つ心強い知恵を得ることができました。参加して本当によかったです。ありがとうございました☺️
女性
つるちゃん先生の講座は、4回目ですが、いつも愛情たっぷりゆったり雰囲気が安心で素敵、たくさんの学びがあるので、今回もまた受講させて頂来ました！
今回はラタトゥイユとジヤノベーゼを作ったのですが、久しぶりの先生の暖かな雰囲気、そして、世界観がとても嬉しかったです✨
質問にも優しく、しかも自分の選択を大事にという視点でお応えくださるので、色々視野が広がりつつ自分の感性を大事に出来るので嬉しい気持ちになります
今回自分の畑の野菜を使ったのですが、食べてみたら本当に美味しくて感激✨今まで野菜そのものも美味しいけど、その良さが消えないようなお料理知りたかったのですが、先生のお料理は正にそのもの✨
食材の良さを壊すことなく、そしてそのものの美味しさを更に引き出すようなお料理で、ラタトゥイユもジェノベーゼも、食べた時に、正に私が食べたい食事❤️と感動してしまいました
被災地の支援もされているつるちゃん先生
全てに暖かさを感じます
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つるちゃん先生✨今日も本当に美味しい学びをありがとうございました！またよろしくお願いします
料理/片づけ/教室スクール運営/暮らしプロデューサ
