PMSとの付き合い方

オンライン

生理前の過ごし方、生理前の体はどんな状態なのかがわかる

こんなことを学びます

\生理前の過ごし方がわかる/

つら〜い生理前。どう過ごしたらいいの?

生理前の体ってどんな状態なのか、
どうしてPMSが起こるのかを知って、
過ごし方がわかる(^-^)

PMSにお困りの方にピッタリの講座です(^^)

生理前はストレスがたまりがち。

PMSと上手に付き合って、あなたらしく過ごしましょう♪

女性同士だから話せたり、わかることもある(^^)

もう一人で思い詰めるのはおしまい(^-^)



🌈【どんな講座?】
zoomを使ったマンツーマンでのオンライン講座です。リラックスして、楽しくお話しましましょう(^^)

🌈【持ち物】
お好きな飲み物

🌈【定員】
1名
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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この講座の先生

こうなりたい!を応援するアドバイザー

相馬かおりと申します!

【資格】栄養士、健康運動実践指導者、骨盤力アドバイザー、ウォーキングアドバイザー、骨格診断ファッションアナリスト、骨格診断ヘアスタイリングアドバイザー、メイクアップアドバイザー、パーソナルトレーナー歴10年。

【経歴・想い】
某有名ボディメイクジムにて、店長経験を経て、約10店舗の関東店舗を統括。
パーソナルトレーナー育成を手掛ける。

その後独立し、東京恵比寿にてボディメイク・ダイエットジムを開くかたわら、プロモデルの育成、ホテルニューオータニにてパーソナルトレーニング、グループレッスン、企業のセミナー...
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当日の流れとタイムスケジュール

「PMSとの付き合い方がわかる30分」
5分 自己紹介
10分 ヒアリング
10分 生理前の体の状態、PMSはなぜおこるのか、PMSを軽減させる方法、過ごし方
5分 質問タイム
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こんな方を対象としています

🍀生理前の体のことが知りたい
🍀生理前どんな過ごし方をすればいいのかわからない
🍀PMSで困っている
🍀PMS対策を知りたい
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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