【オンライン】カラダの使い方、トレーニングの方法カキラエクササイズ

＜所要時間＞
40分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
・体の歪み具合チェック
・本日のキラの方の説明
・肋骨エクササイズレッスン
・体の歪み、具合改善とチェック
・質疑応答

その日の皆様のお悩みや、体の使い方、カキラ の 型のマスター 一つ一つ細かく丁寧に説明していきます。1回に1つ型を覚えることによって、日常的にもご自身でやってみることもできるようになります。

たくさんの方の悩みを受け止め、頑張らずにできる方法を考案。
まずは一緒に動いてみましょう。
一つ一つ動き方を丁寧にお伝えします。
どなたでも簡単にわかりやすくお伝えすることが私のこだわりとなっています。
下記の悩み以外の方でもぜひお越し下さいませ。

🔷痛み、辛みが何をやっても改善しない
🔷今までのトレーニング方法で、しっくり効果が出せない。
🔷人には聞けないカラダの悩みのある方
🔷お子さんのカラダの歪みが気になる方
🔷介護をされている方の体のケア
🔷忙しいため、定期的に時間が取れない方。
🔷もっと詳しく体の使い方、怪我をしないための方法が知りたい方
🔷怪我をしてから、体の痛みがたくさん出てきた方
🔷ヨガ、ピラティスなどのエクササイズをもっとうまくできるようになりたい方
🔷日常の動きのメカニズムを知りたい方
🔷夜が中々寝付けられない方。夜ぐっすり寝たい！
🔷産前、産後の体のメンテナンス方法

🍀栄養の相談
🍀健康指導をお仕事にしたいと思っておられる方
🍀起業、副業などで悩んでおられる方
🍀子育てママの副業の相談
🍀子育て卒業された、50歳からの起業、副業
🍀集客にお悩みの方

⭐️体のお悩み、それを仕事にしたい、人の役にたつ仕事をやってみたい！
　これからの自分を、健康な体づくりをしながら人に伝えることもできます。
　まずは、相談に来られてください。

＜体の動きをチェックしながら、動くこともあります＞
　●当日は、動きやすい服装をご用意ください。
　●水分補給のお水をご用意ください（常温のお水がおすすめ）
　●メモなどもOKです。