阿部 正和

こんなことを教えています

子どもを信じて見守り、親子で自分らしく輝く子育てを

◆子どもを信じることから、親子の笑顔を育てていく

子どものことが大切だからこそ、心配になる。

幸せに育ってほしいからこそ、つい口を出したくなる。

もっと穏やかに関わりたいと思っているのに、忙しさや不安から強く言ってしまい、あとで自分を責めてしまう。

そんな経験はありませんか？

私は、子育てに悩むお母さんに向けて、子どもの心や発達を理解する講座、ゲームやスマホとの付き合い方を考える講座、親子のご縁や生きる意味を少し深い視点から見つめる講座、そしてママ自身が自分らしさを取り戻すための講座をお届けしています。

講座の内容はそれぞれ違いますが、すべてに共通しているのは、

「子どもの中にある力を信じること」

「誰かの正解ではなく、その親子に合った関わり方を見つけること」

「ママも自分を責めすぎず、自分の人生を大切にすること」

です。

子どもを思いどおりに変える方法や、完璧な親になる方法をお伝えしたいのではありません。

今まで頑張ってきたご自身を認めながら、親子の間に少しずつ安心と信頼を育てていく。そのためのヒントと、心をゆっくり見つめられる時間をお届けしたいと思っています。

◆ 心理学や発達の視点から、子どもの心を理解する

講座の一つの柱は、心理学、発達心理学、脳科学などの視点から、子どもの心や成長を現実的に理解していくことです。

自己肯定感はどのように育つのか。

プレ思春期や思春期の心と脳には、どのような変化が起きているのか。

親の怒りや不安をどう扱えば、親子関係をこじらせにくくなるのか。

こうしたテーマを、難しい専門用語ではなく、日々の家庭で実践しやすい言葉に置き換えてお伝えしています。

子どもの見方が少し変わることで、親の心にも余白が生まれ、声のかけ方や関わり方も少しずつ変わっていきます。

◆ ゲームやスマホを、対立ではなく対話の入口に

ゲームやスマホについての講座では、一方的に禁止したり、取り上げたりすることだけを目指しません。

子どもがなぜ夢中になるのか、どのような魅力や背景があるのかを理解しながら、生活や健康、安全を守るためのルールを親子で考えていきます。

大切なのは、親がずっと管理することではなく、子ども自身が生活とのバランスを考え、自分で自分を整えていく力を育てることです。

ゲームやスマホを親子の対立の原因にするのではなく、子どもの心や世界を知る入口にしていきます。

◆ 人生観や親子の意味から、子育てを見つめ直す

もう一つの柱として、子育てを親子のご縁、生きる意味、これからの時代の流れから見つめ直す講座も行っています。

「なぜ、この子と親子になったのだろう」

「この子を育てることで、私は何を学んでいるのだろう」

「この子の個性や生き方を、どう信じて見守ればよいのだろう」

そうした問いを、少し深い視点から考えていきます。

スピリチュアルな視点を取り入れる場合も、何かを決めつけたり、不安をあおったりすることは大切にしていません。

科学的な考え方も、スピリチュアルな考え方も、一つの見方として参考にしながら、ママの心が少し軽くなり、子どもを見るまなざしがやさしくなることを大切にしています。

◆ママ自身も、自分らしく生きていい

私の講座では、子どもへの関わり方だけでなく、ママ自身の気持ちや生き方も大切にしています。

「子どものことを優先するのが、いいママ」

「自分のことは後回しにするべき」

そう思いながら頑張り続け、自分が本当はどうしたいのか分からなくなってしまうこともあります。

けれども、子どもを大切にすることと、自分の人生を大切にすることは、どちらか一方を選ぶことではありません。

自分の感情を否定せず、本当の気持ちに気づくこと。

誰かの理想のママではなく、自分らしいママのあり方を見つけること。

ママが自分の人生や好きなことを大切にする姿は、子どもにとっても、

「自分らしく生きていい」

というメッセージになります。

◆家庭を、親子の心の安全基地に

家庭は、子どもが外の世界で傷ついたときや、失敗して落ち込んだときに、安心して戻ってこられる場所であってほしいと思っています。

何かができたから認められるのではなく、うまくいかないときにも存在そのものを受け止めてもらえること。

その安心感があるからこそ、子どもは失敗を恐れすぎず、新しいことへ挑戦していけます。

そして家庭は、ママが一人で頑張り続ける場所ではなく、親子がともに育っていく場所でもあります。

◆講座の気づきを、コーチングで深める

講座は、新しい考え方を知り、自分の子育てや気持ちを見つめ直すための入口です。

けれども、抱えている悩みや、そのご家庭に合う答えは一人ひとり違います。

一人では気持ちを整理しにくい方や、講座で得た気づきを自分の生活に落とし込みたい方には、個別相談やコーチングも行っています。

コーチングは、私が正解を教えたり、生き方を決めたりするものではありません。

対話を通して、

「私は本当は何を感じているのだろう」

「子どもと、どんな関係を育てたいのだろう」

「どんなママでありたいのだろう」

と、ご自身の中にある気持ちや答えに気づいていく時間です。

私は、ママの生き方を決める人ではなく、本当の気持ちに気づき、自分の答えを見つけていくための伴走者でありたいと思っています。

◆ これまでの経験と学び

私は以前、神道系の教団で聖職者として四半世紀にわたり、多くの方の人生や心の悩みに寄り添ってきました。

また、若者の育成に関わる中で、子どもの頃にどのように受け止められてきたかが、その後の自己肯定感や生き方に大きく影響することを実感してきました。

現在は、子どもの可能性無限大コーチ養成講座修了、自己肯定感アップカウンセラー、チャイルドコーチングアドバイザー、メンタル心理カウンセラー、ほめ育てアドバイザーとして学んできたことも活かしながら、子育てに悩むお母さんをサポートしています。

私はママではありません。

だからこそ、分かったつもりになるのではなく、一人ひとりのお話を丁寧に聴き、その方が本当に大切にしたいことを一緒に見つけていきたいと思っています。

子育てに迷うのは、子どものことを大切に思っているからです。

これまでの子育てを否定する必要はありません。

今まで頑張ってきた自分を認めながら、ここから少しずつ、親子に合った関わり方を見つけていけば大丈夫です。

受講後に、すぐにすべてが変わらなくても構いません。

子どもの言葉を一度立ち止まって聞けたこと。

自分を責める言葉を一つ減らせたこと。

今までとは少し違う声のかけ方ができたこと。

そんな小さな変化の積み重ねが、親子の信頼をゆっくり育てていくと考えています。

子どもが自分を信じ、自分らしい人生を歩いていくこと。

そしてママも、自分を責めすぎず、自分らしい子育てと人生を歩いていくこと。

講座やコーチングを通して、その親子に合った答えを、一緒にゆっくり見つけていきましょう。