アロマとヨガで、季節の養生しませんか？
東京での古民家レッスンを経て、2020年9月に名古屋へ引越しました！
現在、東京・名古屋・京都の町屋や古民家で対面レッスンを、光の美しい自宅サロンでオンラインレッスンを開催中。少人数制のきめ細やかな指導が特徴です。
アロマの香りで深呼吸…。あなたの生活ペースにあわせて、季節の養生を一緒に始めてみませんか？
レッスン詳細はブログリンクもご参照ください。
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Yoga teacher RYT500
MA@Kyoto University
Cambodia lover & Bali traveler...
元図書館司書＆京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としています。
日常から少し距離を置くような自分を見つめ直すヨガ（陰ヨガ）、または身体を丁寧にほぐしデトックスを促すヨガ（ハタヨガ）の指導を得意としています。
アロマ、音楽、少人数、シンギングボウル…「場のもつ空気感」を大切にした、こだわりのヨガ教室。それが「旅するヨーガ食堂」のヨガレッスンです。2020年9月、東京から名古屋に引っ越しました！ざわついた日常から距離をおき、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を取り戻していきましょう。
女性 50代
頑張りすぎない、今の自分を脱力して、先生の美しい言葉と声で、至福の時でした。コロナ禍にて大事な呼吸を身体の隅々にいきわたらせ、浄化されました。また定期的に受けたいです。
その他 30代
感じの良い古民家で、シンギングボウルのきれいな音と、先生の優しい誘導とともに、身も心もほぐれてじんわり心地よくなりました(^^)
女性 30代
陰ヨガのレッスンは初めて受けました。
ゆるやかな動きながらキープの時間が長いので、体がよく伸びてとてもスッキリしました。
音の効果やアロマもとてもリラックスできました。
途中で暖かい気持ちが溢れ、なぜか涙が出てきました。動きが少ない分、内面に集中が向かうことができ、気持ちもとてもスッキリとしました。
不思議な体験ができました。
女性 50代
頑張りすぎない、今の自分を脱力して、先生の美しい言葉と声で、至福の時でした。コロナ禍にて大事な呼吸を身体の隅々にいきわたらせ、浄化されました。また定期的に受けたいです。
その他 30代
感じの良い古民家で、シンギングボウルのきれいな音と、先生の優しい誘導とともに、身も心もほぐれてじんわり心地よくなりました(^^)
女性 30代
陰ヨガのレッスンは初めて受けました。
ゆるやかな動きながらキープの時間が長いので、体がよく伸びてとてもスッキリしました。
音の効果やアロマもとてもリラックスできました。
途中で暖かい気持ちが溢れ、なぜか涙が出てきました。動きが少ない分、内面に集中が向かうことができ、気持ちもとてもスッキリとしました。
不思議な体験ができました。
アロマとヨガで、季節の養生しませんか？
