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ウスキ サヤカ

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  • 73人
  • 51回

アロマとヨガで、季節の養生しませんか?

◎清澄白河の一軒家古民家、九段下・高円寺でヨガレッスンを開催中。少人数制のきめ細やかな指導が特徴です。アロマの香る癒しのヨガで、季節の養生を一緒に始めてみませんか?

レッスン詳細はブログリンクもご参照ください。

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Yoga teacher RYT500
MA@Kyoto University
Cambodia lover & Bali traveler...

元図書館司書&京大博物館研究員。現在はヨガ講師を生業としながら、ブロガー、バリヨガ案内人、カンボジア写真家として活動中。

日常から少し距離を置くような自分を見つめ直すヨガ(陰ヨガ)、または身体を丁寧にほぐしデトックスをうながすヨガ(ハタヨガ)の指導を得意としています。

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旅するヨーガ食堂

アロマ、古民家、少人数、シンギングボウル…「場のもつ空気感」を大切にした、こだわりのヨガ教室。それが「旅するヨーガ食堂」のヨガレッスンです。季節ごとのSpecialレッスンは特におすすめ!ざわついた日常から距離をおき、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を取り戻していきましょう。

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  • 講座一覧

  • レビュー22件

女性 40代

この講座は「【古民家で陰ヨガ】秋のディープリラクゼーション(文京区・巣鴨)」でした

とっても楽しくてリラックス、デトックスできました。満足度高いです。また参加したい。

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女性 30代

この講座は「ぜひ他の方にもオススメしたい講座」でした

先生がステキな笑顔で迎えてくれて、初めて飛び込む不安が軽くなりました。

丁寧にポーズの説明をしてくれたり
(どういう意図でこのポーズをしているか、などの説明をしてくださることで、意識を向けるとこがよく分かりました)

ひとりひとりに丁寧に対応してくださり、とても嬉しかったです。

ぜひまた参加させていただきたいと思いました!
ありがとうございました!

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女性

この講座は「リフレッシュすっきりできる講座」でした

グループでしたが隣の人など全く気にならない、懐かしい古民家にアロマの漂う心地よい空間で、寝ながらゆったりと自分と向き合う時間でした。
体や筋肉の硬い私はグループレッスンのヨガはなかなかついていけないのですが、インヨガはムリせず、自分の中でより少しだけ伸ばせるような、無理なくできるのはとてもあっていると思いました。
おわった後はあまりうごいていないわりに、頭がすっきりクリアになる感覚があり、清々しい朝を迎えられたような爽やかな日曜でした!ありがとうございます。

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女性 30代

この講座は「上質な空間で楽しめる陰ヨガ」でした

会場の古民家は広々としていて、お庭からのそよ風や鳥の声も心地よく
ゆったり楽しく参加できました。
先生も明るく素敵な方でした。
是非また参加したいと思いました^_^

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教室風景写真