何を学びたいですか？
人気検索ワード
サービス／カテゴリーから探す
少人数制でお一人お一人を見ながら行いますので、動画を見てヨガをやっているけどポーズが合っているのか心配な方、一人だと途中で辞めてしまったり…サボりがちになってしまう方（私自身です（笑））にオススメです✨
1レッスン30分〜なので、初めての方や運動不足の方も気軽に参加しやすい内容です(^^)
こんな方にオススメです↓
✔︎日中ボーッとする事が多い
✔︎身体と頭をスッキリさせたい
✔︎1日を活動的に過ごしたい
✔︎冷え性
✔︎肩や背中のコリが気になる
✔︎疲れが取れにくい
✔︎仕事でストレスを感じている
✔︎リフレッシュしたい
一緒に快適な身体作りをしましょう(^^)
女性 40代
運動は苦手なので、上手くポーズが取れなかったのですが、先生がこまめに確認をしてくださり、簡単なポーズに変更したりと機転を利かせてくださいました。
おかげで、良い感じにストレッチできたと思います。
ありがとうございました！
レッスン受講ありがとうございました！
その時の調子に合わせながらできるのがヨガの良いところですよね。
またお待ちしております(^^)
女性 50代
受講する日の体調に合わせてメニューを考えてもらえるので、体に負担をかけることなく安心して取り組めました。
またリピートしたいです。
レッスン受講ありがとうございました！
自分のペースで無理なくやっていきましょう(^^)
またお待ちしております。
女性 50代
ポーズがすぐにとれなくても、「ゆっくりでいいです」と待ってもらえ、焦らず行うことができました。
やっている最中も呼吸の仕方やポイント教えてもらえるので、安心して行うことができました。
本日もお疲れ様でした！
暑い日も多くなってきましたので、体調気をつけてお過ごしください。
またお待ちしております(^^)
女性 60代
短い時間でも、先生のゆっくりとした優しい説明で、ゆっくり呼吸をしながら、体を伸ばすことができました！
すき間時間に、できて良かったです。
ありがとうございました。
お疲れ様でした。
初めてのご参加ありがとうございました！
またお時間のある時にいつでもお待ちしております(^^)
女性 40代
運動は苦手なので、上手くポーズが取れなかったのですが、先生がこまめに確認をしてくださり、簡単なポーズに変更したりと機転を利かせてくださいました。
おかげで、良い感じにストレッチできたと思います。
ありがとうございました！
レッスン受講ありがとうございました！
その時の調子に合わせながらできるのがヨガの良いところですよね。
またお待ちしております(^^)
女性 50代
受講する日の体調に合わせてメニューを考えてもらえるので、体に負担をかけることなく安心して取り組めました。
またリピートしたいです。
レッスン受講ありがとうございました！
自分のペースで無理なくやっていきましょう(^^)
またお待ちしております。
女性 50代
ポーズがすぐにとれなくても、「ゆっくりでいいです」と待ってもらえ、焦らず行うことができました。
やっている最中も呼吸の仕方やポイント教えてもらえるので、安心して行うことができました。
本日もお疲れ様でした！
暑い日も多くなってきましたので、体調気をつけてお過ごしください。
またお待ちしております(^^)
女性 60代
短い時間でも、先生のゆっくりとした優しい説明で、ゆっくり呼吸をしながら、体を伸ばすことができました！
すき間時間に、できて良かったです。
ありがとうございました。
お疲れ様でした。
初めてのご参加ありがとうございました！
またお時間のある時にいつでもお待ちしております(^^)
ヨガインストラクター
