川村 妙子 身体のコリを取ることを伝えるヨガインストラクター location 東京
  • 開催回数 10
  • 教えた人数 10
  • 受けたい 88
  • 感想 5

profile

YMCヨガインストラクター学校を卒業。
ライフアップヨガ学院『極楽リセット』インストラクター資格取得
現在、『東日本国際総合ヨガ』で沖ヨガの勉強をしています。
地道に『丸太を使ったシナジーヨガ」を全国に広める活動中です。
『龍村式 眼ヨガインストラクター1期生 資格取得 』
『沖ヨガ指導士 2級を取得』 

『多摩市聖蹟桜ヶ丘のヨガ教室』

『丸太棒を利用し首コリ・肩コリ・肩甲骨痛を改善するヨガ』
ツボ指圧&マッサージ&ヨガをミックスした指導してます。
他にも
『歪んだ骨盤調整&美脚ヨガ』 産後の方にオススメ
『リラクゼーションヨガ』更年期の不調を抱えた方にオススメ
テクノストレスを抱えた方に向けた『眼ヨガ』なども
取り入れながらクラスを開催しています。

skills

スキル&専門知識タグ

  • ダンス 音楽 自然とのふれあい 猫好き
  • 知らない町の散策
  • 5

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 0 )

  • 行く価値あり!( 4 )

  • 女性

    この講座は「緊張を解きほぐす講座」でした

    丸太を使って普段凝り固まっている筋肉が少しずつ伸び、奥に隠れていた凝りが新たに出てくる不思議な感覚を味わいました。受け終わった後はかなり副交感神経が優位になるので、仕事の前などは避けたほうがいいかもしれません。(笑)また先生のお人柄も素敵でした。

  • 女性 30代

    この講座は「丸太ヨガでスッキリ!!」でした

    丸太ヨガは、初めてでしたが、背中がすごく気持ちよかったです。今も体がスッキリしています。
    先生がとても優しくて、教え方も上手で、また参加したい
    !と思えました。
    ありがとうございました。

  • 女性

    この講座は「無理せず気持ち良いヨガ」でした

    普段こんなにも関節を動かしてなかったのかと実感しました。終わった後は体が柔らかく楽になった気分です。穏やかな音楽も心地よく、参加メンバーで楽しく体験できました。
    体の歪みや普段仕事で起こりやすい痛みに効くポーズを教えていただいたので日々実践しようと思います。また参加したいと思います。

  • 女性

    この講座は「気持ちよかったです」でした

    少人数で、各人の体の歪みや改善するヨガのボーズなども教えていただきました。自分の体で凝っている部分で初めて知る部分もあり、意識して生活に取り入れようと思いました。
    無理しすぎず体を伸ばすのが気持ちよかったです。

  • 男性 40代

    この講座は「マッサージとヨガを合わせた効果が実感できる講座」でした

    丸太を身体の軸やツボに合わせ、呼吸を合わせ、筋肉を動かしていきます。普段、動かない筋肉がゆるみます。それも、たった1時間ほどで。筋肉をゆるませたい方!ぜひ一度行くことをお勧めします。マッサージ行かなくてもよくなりそうです。