『多摩市聖蹟桜ヶ丘　徒歩6分』身体の歪みの治し方が解らない方

☆身体が歪んでいるのが気になるけれど何処が歪んでいるか解らないという方☆
『1時間で姿勢が驚くほどに良くなりますよ！』

パーソナルレッスン！一人一人顔や声が違うように身体の歪み状態が違います。
自分の身体を鏡に映して、全身を見てください。
普段の生活において、『自分の姿勢を見る』ことってありますか？

ショッピングに行ったときに硝子窓に映った自分の顔や姿勢に
ショックを受けたことはありませんか？
猫背・巻肩は顔も下に下がって老けて見えてしまいます。

骨盤の歪みが気になる方は、こんな方法もあるのでチェックしてください。



そして、猫背やストレートネックの姿勢で見た目を損している方！
１回の受講で『猫背やストレートネックは治せるとご自身で確認できます！』

☆最初にご自身の現在の姿勢をボディチェックして写真を撮影します。
　その場で自分で歪みを確認します。

その後に改善方法を指導！

☆　体験後にもう一度、ご自身の体験後の姿勢をボディチェックして
　　写真を撮影します。
　　体験前と体験後の写真をその場で確認します。

☆　写真は、今後の姿勢改善アドバイス付きで差し上げています。

自分の姿勢を横から見られる他人からの見た目！
自分の後ろ姿って、気づかないですよね！
どこに姿勢の歪みがあるか？
ボディチェックしてみませんか？

正面や後ろから見たご自身の
＊肩や肩甲骨の高さの左右差
＊骨盤の左右差

横向き姿勢の
＊ストレートネック
＊猫背・巻肩姿勢
＊反り腰
＊身体の中心軸

巻肩や猫背になるとデメリットがたくさんあります
★　姿勢が悪いので見た目が悪くなるし自信がなさそうに見える
★　猫背姿勢の方は、もてにくい
★　肺が縮んで呼吸が浅くなり、脳にも酸素が行きにくいので頭がボーッとしたり
　　頭痛も起こりやすくなる
★　血行不良が起きて冷え性になりやすい
★　とにかく肩こりがひどくなりやすい
★　心の面でも自信がなくなりやすい
★　バストも下がり、老け顔になりやすい

とにかく良いことは一つもありません


　　　
身体が歪んでくると、様々な身体の不調が表れてきます。
　
・精神的な不調や気持ちの落ち込み
・自律神経失調症・うつ（姿勢の悪さや背骨の歪みも原因です。）
・身体の痛み（首の痛み・肩こり・肩甲骨痛・腰痛）
（これが原因で膝や股関節の痛みに影響がでます）
・不妊（骨盤の歪みも原因の一つです）
などなどたくさんあります。

『目に見える自覚症状』
・唇の左右が違ったり、目の高さの違い
・顔の歪み（唇の左右が違ったり、目の高さが違ったり）
・ストレートネックの改善
・巻肩の改善
・肩の高さが左右違う
・猫背の姿勢の改善
・Ｏ脚が気になる・O脚は足裏の歪みに原因があります。
・足の長さが違う
・足がむくむ（左右の足の太さの違い）
・腰痛（反り腰・丸い腰）



そんな自覚症状がある方は、身体の歪みが原因かもしれません。
補助具を利用したヨガやストレッチで改善する方法があります。

スタジオにある鏡に映された自分自身を見てください。
顔を見るのではなくて、
自分の姿勢をチェックして、どんな状態かを確認していただきます。

その具体的な方法は、ぜひスタジオにて体験していただきたく思います！
その人に合ったヨガやストレッチがあります。
固まった筋肉の箇所を見つけたら
マッサージやツボ押しも入れています。
マンツーマンで行っていますので、細かい指導ができます。

＜定員＞
基本１名のマンツーマンのパーソナルレッスンですが
カップル・友人と一緒に受けたいという方は対応いたしますので
ご相談ください。