陰陽五行論を基にヨーガのポーズで経絡を刺激しながら季節の養生を行います。
女性 50代
普段あまり意識していなかった部分までじんわりと身体が伸び、終わった後は全身がゆるんだ感覚がありました。心も落ち着き、その日の夜はぐっすりと熟睡することができました。
冷たい風の中、ヨガ教室にお越しいただき有難うございました。また、レビューも有難うございます！！
とても温かいお言葉を頂きとっても嬉しいです！
レッスン前のお話しも楽しくて、驚きの共通点もあり嬉しかったです。
また是非、タイミングが合いましたらご参加ください！
有難うございました。
女性 30代
とてもリラックスできて、腰痛がとても楽になりました！
お寺でヨガにご参加いただき有難うございました。
腰痛が楽になったとの事で嬉しいフィードバックを有難うございます＾ー＾
またお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました！
その他 40代
陰ヨガ初めて受講しました。同じ姿勢を1分半以上続けますが、難しい姿勢がなくかつ先生が一つ一つの動作時に無理のないよう姿勢をフォローしてくださいます。
ゆっくりと時間をかけて自分の身体を緩めていきます。身体が冷えないようにホットカーペットが用意される配慮があり途中リラックスし過ぎて寝てしまいそうになりました。
自分自身日常でこんなにゆったりとした時間の使い方をすることがなく、また渋谷近くと思えないほどの静寂で、贅沢な2時間を過ごさせていただきました。
他受講者さんから講座の流れや先生が見やすいよう場所など配慮いただき、先生と距離の近いアットホームな講座でした。
また参加させていただきます。
休日の朝早くからご参加いただき有難うございました。
ゆっくりとした時間を一緒に過ごせたことに心から感謝です。
また、素敵なレビューも有難うございます。
引き続きどうぞよろしくお願い致します！
女性 50代
普段あまり意識していなかった部分までじんわりと身体が伸び、終わった後は全身がゆるんだ感覚がありました。心も落ち着き、その日の夜はぐっすりと熟睡することができました。
冷たい風の中、ヨガ教室にお越しいただき有難うございました。また、レビューも有難うございます！！
とても温かいお言葉を頂きとっても嬉しいです！
レッスン前のお話しも楽しくて、驚きの共通点もあり嬉しかったです。
また是非、タイミングが合いましたらご参加ください！
有難うございました。
女性 30代
とてもリラックスできて、腰痛がとても楽になりました！
お寺でヨガにご参加いただき有難うございました。
腰痛が楽になったとの事で嬉しいフィードバックを有難うございます＾ー＾
またお会いできるのを楽しみにしています。
ありがとうございました！
その他 40代
陰ヨガ初めて受講しました。同じ姿勢を1分半以上続けますが、難しい姿勢がなくかつ先生が一つ一つの動作時に無理のないよう姿勢をフォローしてくださいます。
ゆっくりと時間をかけて自分の身体を緩めていきます。身体が冷えないようにホットカーペットが用意される配慮があり途中リラックスし過ぎて寝てしまいそうになりました。
自分自身日常でこんなにゆったりとした時間の使い方をすることがなく、また渋谷近くと思えないほどの静寂で、贅沢な2時間を過ごさせていただきました。
他受講者さんから講座の流れや先生が見やすいよう場所など配慮いただき、先生と距離の近いアットホームな講座でした。
また参加させていただきます。
休日の朝早くからご参加いただき有難うございました。
ゆっくりとした時間を一緒に過ごせたことに心から感謝です。
また、素敵なレビューも有難うございます。
引き続きどうぞよろしくお願い致します！
ヨガインストラクター
