お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

高鳥 加奈子のプロフィール写真

高鳥 加奈子

本人確認済み
(4)
  • 4人
  • 3回

ヨガでなりたい自分になりましょう!

Yoga Retreat@home
ヨガインストラクター兼英語講師のKANAです。 
高校生の時に、カナダのトロントに留学しました。カナダのハイスクールに1年、カレッジに2年通い、その後1年ブランドショップで働きました。帰国後は英文事務をしていました。結婚後、4人の子宝に恵まれ子育てに奮闘しながら英会話教室を運営していました。兼ねてから好きだったヨガの魅力にはまり、ヨガスクールに通ってインストラクターになりました。
RYT200全米ヨガアライアンス取得
瞑想指導者養成修了
乳がんヨガ指導者養成修了
現在は、自宅スタジオとzoomでのオンラインレッスンを開催しています。
リラックスヨガ、チェアヨガ、マインドフルネスヨガ、筋力アップヨガ、バイリンガルヨガなど、初心者の方にもわかりやすくレッスンします。
身体と呼吸と心は、連動しています。
心をコントロールするのは難しいけど、目に見えたり、感じたりできる体と呼吸はコントロールしやすいです。ヨガで体と呼吸をコントロールして心身共に整えていきます。
一緒にヨガで、なりたい自分を目指してみませんか?

企業研修のご依頼はこちら
高鳥 加奈子の教室ページの見出し画像

ヨガでハッピーライフ

ヨガであなたの人生が好転していく‼️
ヨガはただのストレッチだけではなく、身体と心にアプローチします。ヨガを続けることで、心身共に整った新しいご自身に出会えるかも!

呼吸を大切に、ゆったりと身体を動かし
ご自身を内観していきます。

今のそのままのご自身を受け入れ、癒していきます。

ヨガには沢山の良い効果が副産物的に付いてきます。
あなたもヨガを始めて毎日を穏やかに幸せに生きていきませんか?

続きを読む
  • 講座一覧

  • レビュー4件

女性 70代

この講座は「何時も楽しく学べる」でした

少しずつでも続ける事が大事だと思う❗️
身体も、少し動き易くなって来ました。

先生からのコメント

今日もご参加頂きありがとうございました。本当継続は力なりですね。
少しずつ、体力と筋力、柔軟性がアップしてますね。
体はいつまでも進化し続けますので、これからもマイペースで楽しみながら続けてください。

女性 70代

この講座は「リラックスして楽しく学べる講座」でした

また、参加させて頂きます!

女性 70代

この講座は「よかったです」でした

楽しく学べる講座です‼️

先生からのコメント

ご参加ありがとうございました。
またよろしくお願いします。

女性 40代

この講座は「どうしても交感神経が振り切っている私が、思わず寝てしまうほどリラックスできる時間」でした

講座前から、丁寧なお知らせメールをいただきありがとうございました。

とてもリラックスでき、気持ち良すぎて瞑想中に何度も寝てしまうほどでした。
自分でも驚くほど、深い呼吸ができました。

先生の声がとても心地よく、深い潜在意識まで優しく響き渡ります。

先生のポーズもとてもきれいで、わかりやすく、オンラインでも対面と変わりなく理解することができました。

またよろしくお願いいたします!

先生からのコメント

今日もご受講ありがとうございました。ヨガ中に寝てしまうほどリラックスできたとのこと、インストラクター冥利につきます。うれしいレビューをありがとうございます。オンとオフの切り替えがとても上手だから、リラックス状態に入りやすいのですね。またよろしくお願い致します。

4 件中 1 - 4 件表示

photo

教室風景写真