◆キックボクシングで非日常体験◆
TVでも格闘技が放映される昨今、格闘技系のエクササイズが今、大人気です!
特にモデルさんやタレントさんが行っているのはキックボクシング。
効率的に身体を動かせて、ストレスも発散出来ると人気急上昇中!
キックボクシングは全身運動になり、パンチは二の腕、背中、お腹に。
キックはお腹、お尻、太もも、ふくろはぎに効かせる事が出来ます!
動きも簡単! パンチやキックをするだけでダイエット効果が十分にあります!
ダイエット、シェイプアップ、運動不足解消、ストレス発散、脂肪燃焼
筋力アップ、健康促進、アンチエイジング、セルフディフェンス…etc
様々な効果が期待できます!
こちらの講座では、BGMに合わせて動くキックボクシングエクササイズとミット打ちを行う事が出来ます。
キックボクシング・エクササイズは約45分。
インストラクターの動きを真似するだけで楽しく簡単に汗がかけます!
ミット打ちではマンツーマンでお教えします。パンチやキックを思いっきり打つとスカッとして気持ちいいですよ!
老若男女問わず、ご参加出来ますし運動不足気味の方も、ご自身のペースで無理なく出来ます!
女性 50代
長い間運動不足でいきなりのキックボクシング、少し不安もありましたが、先生のご指導のおかげで楽しくいい汗かけました！
更衣室も便利な備品が置かれており使いやすかったです。
また参加したいと思います。
当講座にご参加いただき、ありがとうございました!
楽しんでいただけて、こちらも嬉しいです。
建物が古いので、所々、古い部分や
汚れている部分はありますが、更衣室の備品がお役に立って良かったです!
またのご参加、お待ちしております。
ありがとうございました!&お疲れ様でした!
女性 30代
久しぶりだったので心配でしたが楽しく汗をかけました！
翌日から背中の筋肉痛もすごいですが頑張った証です。
お久し振りのご参加、ありがとうございました!
パンチにもしっかり力が入ってましたし、フォームの崩れもなく
動きは問題ありませんでした!
楽しんでいただけて良かったです!
筋肉痛はしっかり動けた証拠です。自慢していいと思います(笑)
またご都合があえば、ご参加ください!
お疲れ様でした!
女性 20代
初めての経験でしたが、説明がわかりやすかったためなんとかついて行くことができました！
身体だけでなく頭を使う部分も多かったので、難しいなと思いつつ楽しかったので45分もあっという間でした。
ありがとうございました！
ご参加いただき、ありがとうございました!
楽しんでいただけて嬉しいです!
パンチやキックをするという、一見すると単純そうな動きではありますが
実は頭と身体をかなり使ってます。
後半は慣れてしっかり動けてましたね!お上手でした!
また機会がございましたら、ご参加ください!
お疲れ様でした&ありがとうございました!
男性 20代
最近身体を動かす機会が少なく運動不足気味でしたが、
丁寧に教えて頂き落ち着いて講座を受けることができました。
教わる中で少しずつ上達していくことが嬉しく、充実した気分で終えることができました。
ご参加いただき、ありがとうございました!
お褒めのお言葉、大変嬉しいです。
パンチやキックをするだけ、と聞けば、単純そうに思えますが
非日常でもありますし、両手足も使うので最初は戸惑ったかと思います。
ですが、後半は動きにも慣れてきて、しっかり打ててましたね!
ナイスパンチ、ナイスキックでした!
運動不足解消のお役に立てられたら幸いです。
また機会がございましたら、ご参加ください!
ありがとうございました!
ダイエット、運動不足解消、ボディメイク、技術習得,キックボクシングを使ってあなたの身体に関するお悩みを解決します!
¥8,000
女性 50代
長い間運動不足でいきなりのキックボクシング、少し不安もありましたが、先生のご指導のおかげで楽しくいい汗かけました！
更衣室も便利な備品が置かれており使いやすかったです。
また参加したいと思います。
当講座にご参加いただき、ありがとうございました!
楽しんでいただけて、こちらも嬉しいです。
建物が古いので、所々、古い部分や
汚れている部分はありますが、更衣室の備品がお役に立って良かったです!
またのご参加、お待ちしております。
ありがとうございました!&お疲れ様でした!
女性 30代
久しぶりだったので心配でしたが楽しく汗をかけました！
翌日から背中の筋肉痛もすごいですが頑張った証です。
お久し振りのご参加、ありがとうございました!
パンチにもしっかり力が入ってましたし、フォームの崩れもなく
動きは問題ありませんでした!
楽しんでいただけて良かったです!
筋肉痛はしっかり動けた証拠です。自慢していいと思います(笑)
またご都合があえば、ご参加ください!
お疲れ様でした!
女性 20代
初めての経験でしたが、説明がわかりやすかったためなんとかついて行くことができました！
身体だけでなく頭を使う部分も多かったので、難しいなと思いつつ楽しかったので45分もあっという間でした。
ありがとうございました！
ご参加いただき、ありがとうございました!
楽しんでいただけて嬉しいです!
パンチやキックをするという、一見すると単純そうな動きではありますが
実は頭と身体をかなり使ってます。
後半は慣れてしっかり動けてましたね!お上手でした!
また機会がございましたら、ご参加ください!
お疲れ様でした&ありがとうございました!
男性 20代
最近身体を動かす機会が少なく運動不足気味でしたが、
丁寧に教えて頂き落ち着いて講座を受けることができました。
教わる中で少しずつ上達していくことが嬉しく、充実した気分で終えることができました。
ご参加いただき、ありがとうございました!
お褒めのお言葉、大変嬉しいです。
パンチやキックをするだけ、と聞けば、単純そうに思えますが
非日常でもありますし、両手足も使うので最初は戸惑ったかと思います。
ですが、後半は動きにも慣れてきて、しっかり打ててましたね!
ナイスパンチ、ナイスキックでした!
運動不足解消のお役に立てられたら幸いです。
また機会がございましたら、ご参加ください!
ありがとうございました!
簡単に! 楽しく! 汗がかける!
