社会で生きやすい身体をつくる⭐ヨガインストラクター
ヨガインストラクターであると同時に、俳優としても活動中。
コミュニケーション不良がストレスとなり、身体の不調にも繋がるという考えから、レッスンに、ペアヨガやシアターゲームを取り入れている。
＊シアターゲーム・・・俳優の演技力向上のために用いられるさまざなゲーム。集中力、共感力、コミュニケーション能力の向上などを目指す。
2016年よりヨガインストラクターとしての活動を開始。
現在、 カルド、美温、INSPAなどでレッスンを担当。
また最近は、企業ヨガ、キッズヨガ等も行う。
・YMCヨガインストラクター養成コース修了
・アールカンパニーヨガインストラクター養成スクール修了
・Yoga.ed PI1修了
・アロマテラピー検定1級
もっと生きやすく。もっと身体も心も軽く。
言いたいこと言えていますか？
頼ったり、頼られたりできていますか？
ヨガで身体と心のつまりをとりながら、
ときには相手に触れたり、
寄りかかったり、
息を合わせたり、
ペアヨガやシアターゲームを使ってコミュニケーションをとっていきます。
女性 40代
オンラインですが細かいところまでアドバイスいただき、とても気持ちいい朝を過ごす事ができました。
また参加したいです。
ありがとうございました。
丁寧にヨガと向き合っているのが伝わってきて、私にとっても良い朝になりました。
またお待ちしています。
女性 40代
初めての受講でしたが、終始緊張なく取り組めました。ありがとうございます！
レッスンの中で、希望も取り入れてくださいました。
個人的な癖、ポイントや今まで知らなかった方法を丁寧な説明でご指導いただきました。
日々のストレッチにも頑張り過ぎないよう、取り入れたいと思います。
また、時間が合います時はよろしくお願いします！
ありがとうございました。
文字どおり｢肩の力をぬいて｣ヨガを続けていって下さいね。
またお待ちしています。
芝崎知花子
女性 40代
予約の関係でマンツーマンとなり、とても贅沢な講座となりました。
画面ごしでも、ヨガの形を細かいところまでアドバイスいただき、とても為になる講座でした。
また参加したいと思います。
女性 40代
オンラインですが細かいところまでアドバイスいただき、とても気持ちいい朝を過ごす事ができました。
また参加したいです。
ありがとうございました。
丁寧にヨガと向き合っているのが伝わってきて、私にとっても良い朝になりました。
またお待ちしています。
女性 40代
初めての受講でしたが、終始緊張なく取り組めました。ありがとうございます！
レッスンの中で、希望も取り入れてくださいました。
個人的な癖、ポイントや今まで知らなかった方法を丁寧な説明でご指導いただきました。
日々のストレッチにも頑張り過ぎないよう、取り入れたいと思います。
また、時間が合います時はよろしくお願いします！
ありがとうございました。
文字どおり｢肩の力をぬいて｣ヨガを続けていって下さいね。
またお待ちしています。
芝崎知花子
女性 40代
予約の関係でマンツーマンとなり、とても贅沢な講座となりました。
画面ごしでも、ヨガの形を細かいところまでアドバイスいただき、とても為になる講座でした。
また参加したいと思います。
社会で生きやすい身体をつくる⭐ヨガインストラクター
