やさしく「自己否定」を終わらせる講座
こんなことを学びます
「どうせ私なんて」と
つい自分を責めてしまう方へ
その原因をやさしくひもときながら
心を軽くする方法をお伝えします🍀
★こんな方におすすめ
・つい自分を責めてしまう
・自信が持てない
・頭ではわかっているのに気持ちがついてこない
・もっと心を楽にして生きたい
そのモヤモヤ、
やさしくほどいていきましょう✨
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自分を責めてしまう毎日から抜け出したいあなたへ
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保育士として20年以上
たくさんの心に寄り添ってきました
子どもだけでなく
大人の心も同じように
「安心できる場所」が必要だと感じています
実は
自分を責めてしまうのには
ちゃんと理由があります
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気づかないうちに抱えている思い込み
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・どうせ私なんて
・私がダメだから
・もっと頑張らなきゃ
そんな思い込みが
心の奥に残っていると
知らないうちに
自分を苦しめてしまいます
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やさしくほどくことで変わる
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無理に変えようとしなくても大丈夫
やさしく気づいていくことで
・自分を責める回数が減る
・心が軽くなる
・少しずつ自信が戻ってくる
そんな変化が起きていきます
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この講座でお伝えすること
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・自分を責めてしまう原因
・心の仕組み
・やさしく手放す具体的な方法
＼たった1時間で／
心がふっと軽くなる時間です🍀
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こんな方におすすめ
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・自分を変えたいと思っている
・このままの自分が苦しい
・安心して話せる場所がほしい
・やさしく変わっていきたい
もし今
「このままじゃイヤだな」
「変わりたいな」
そう感じているなら
次はあなたの番です🍀
一緒に
やさしく心をほどいていきませんか？
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