自己啓発自己肯定感

「どうせ私なんて」を卒業するやさしく自己否定を手放す講座

オンライン

「どうせ私なんて」と思う毎日を、終わらせませんか？

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
「どうせ私なんて」と
つい自分を責めてしまう原因をやさしく理解し、

心の仕組みや思い込みとの向き合い方を学びながら
自分の気持ちに気づいていく方法をお伝えします。

＜こんなことが出来るようになります＞
・自分を責めてしまう理由がわかる
・気持ちが少し軽くなる
・自分との向き合い方のヒントが見つかる

講座後は、日常の中でも
やさしく自分の気持ちに気づけるようになります。

＜こんな風に教えます＞
マンツーマンで
安心できる雰囲気の中で行います。

レクチャーとワークを組み合わせた二部構成です。

講師の一方的な説明ではなく、
参加者さまとの対話を大切にしながら

ご自身のペースで
やさしく気づきを深めていきます。

＜持ち物＞
特にありません
リラックスできる環境でご参加ください。

＜定員＞
基本 1名（マンツーマン）

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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この講座の先生

陽彩

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やさしく「自己否定」を終わらせる講座

「どうせ私なんて」
そうやって
自分を責めてしまう毎日から抜け出したい方へ

実はそれ
あなたが弱いからではありません

心の奥にある“思い込み”が
そうさせているだけです

保育士として20年以上
たくさんの心に寄り添ってきました

子どもも大人も
安心できる場所があると
少しずつ変わっていきます

私自身も

自分を責めてしまい
苦しくて動けなかった時期がありました

でも

心の仕組みを知り
やさしく自分と向き合うことで

少しずつ
「大丈夫」と思えるようになりました

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