いつまでもー２０歳 筋膜リリースインストラクター
筋膜リリースインストラクターの石井幹子です。
Youl認定筋膜リリースインストラクター
NHK文化センター講師
YMCAスポーツクラブ講師、受付スタッフ
結婚して主婦になり子供が生まれ、旦那さんのお給料で生活するようになったら洋服一枚買うのも気が引け、旦那さんの顔色を伺うようになりました。そして世間から取り残されたような気持ちになりました。
子供の頃からずっとずっとやりたかったクラシックバレエを38歳から習い始めました！
しかし肩や腰はガチガチに凝っていて、体もなかなか柔らかくならず、いつも整体でほぐしてもらっていました。
今は、整体と筋膜リリースとの相乗効果で
体がとても楽になっています！
大きさや柔らかさ、体へのフィット感などまでこだわり抜いて造られた専用のリリースボールを使って体を自分でほぐしていきます。
心も体もほぐしてもっともっと美しく輝きましょう！
【イライラが軽減され、イキイキ過ごせるようになる！！】
身体のコリが解消され、全身の巡りが良くなることで、
イライラ・ストレスが軽減します。
表情もイキイキしてきます。
【顔色が良くなり、若く見える！！】
まだまだずっと綺麗でいたいですよね。
顔色が悪いと、年齢が高く見られがちです。
血流アップによって、
肌にハリが出て顔色がよくなる効果が期待できます。
【何才からでも簡単にはじめられる！！】
難しい動きは一切ありません。
５分から手軽にできる方法をお伝えしますので、
はじめての趣味としてもぴったりです。
女性 50代
幹子先生は、笑顔の素敵な先生で、説明もわかりやすかったです。また、受講生の状況をみながら進めてくださったので、とてもやりやすかったです。身体がポカポカしてきて、顔についても継続したら－5歳になるイメージがつきました。楽しい時間をありがとうございました✨
ご参加ありがとうございました！
講座が終わった時のお顔が輝いていてしっかりリリースできたことがわかりました✨
ボールの良さもわかっていただいてよかったです！
ぜひご自宅でたくさん使ってください。
笑顔でご参加いただいたのでとても楽しく講座をできました🎵
女性 50代
先生と楽しくお喋りしながら、リラックス出来ました。時間もあっという間に過ぎてとても楽しかったです。また受講したいと思います。
女性 40代
先生の柔らかい雰囲気と優しい語り口で、とてもリラックスして参加できました。
私の身体の様子を見ながら、メニューを組み立てくださったこともありがたかったです。
ゆったりとおしゃべりをしながら、身体をほぐしていくことで、心と身体の両方が軽くなりました。
身体が硬いので不安でしたが、ぜんぜん問題なかったです。
とっても気持ちよかったです。
ありがとうございました！
女性 50代
幹子先生は、笑顔の素敵な先生で、説明もわかりやすかったです。また、受講生の状況をみながら進めてくださったので、とてもやりやすかったです。身体がポカポカしてきて、顔についても継続したら－5歳になるイメージがつきました。楽しい時間をありがとうございました✨
ご参加ありがとうございました！
講座が終わった時のお顔が輝いていてしっかりリリースできたことがわかりました✨
ボールの良さもわかっていただいてよかったです！
ぜひご自宅でたくさん使ってください。
笑顔でご参加いただいたのでとても楽しく講座をできました🎵
女性 50代
先生と楽しくお喋りしながら、リラックス出来ました。時間もあっという間に過ぎてとても楽しかったです。また受講したいと思います。
女性 40代
先生の柔らかい雰囲気と優しい語り口で、とてもリラックスして参加できました。
私の身体の様子を見ながら、メニューを組み立てくださったこともありがたかったです。
ゆったりとおしゃべりをしながら、身体をほぐしていくことで、心と身体の両方が軽くなりました。
身体が硬いので不安でしたが、ぜんぜん問題なかったです。
とっても気持ちよかったです。
ありがとうございました！
いつまでもー２０歳 筋膜リリースインストラクター
