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筋膜リリースインストラクターの石井幹子です。
Youl認定筋膜リリースインストラクター
NHK文化センター講師
YMCAスポーツクラブ講師、受付スタッフ
結婚して主婦になり子供が生まれ、旦那さんのお給料で生活するようになったら洋服一枚買うのも気が引け、旦那さんの顔色を伺うようになりました。そして世間から取り残されたような気持ちになりました。
子供の頃からずっとずっとやりたかったクラシックバレエを38歳から習い始めました！
しかし肩や腰はガチガチに凝っていて、体もなかなか柔らかくならず、いつも整体でほぐしてもらっていました。...
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身体全体と一番つらい肩こり腰痛にフォーカスしてリリースしていきます。
身体全体とお顔のリフトアップ
幹子先生は、笑顔の素敵な先生で、説明もわかりやすかったです。また、受講生の状況をみながら進めてくださったので、とてもやりやすかったです。身体がポカポカしてきて、顔についても継続したら－5歳になるイメージがつきました。楽しい時間をありがとうございました✨