気持ちよく緩む、筋膜リリース専用ボールでさらに若々しく美しくなりましょう♡
開催日程はありません。
筋膜リリースインストラクターの石井幹子です。
Youl認定筋膜リリースインストラクター
NHK文化センター講師
YMCAスポーツクラブ講師、受付スタッフ
結婚して主婦になり子供が生まれ、旦那さんのお給料で生活するようになったら洋服一枚買うのも気が引け、旦那さんの顔色を伺うようになりました。そして世間から取り残されたような気持ちになりました。
子供の頃からずっとずっとやりたかったクラシックバレエを38歳から習い始めました!
しかし肩や腰はガチガチに凝っていて、体もなかなか柔らかくならず、いつも整体でほぐしてもらっていました。...
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先生の柔らかい雰囲気と優しい語り口で、とてもリラックスして参加できました。
私の身体の様子を見ながら、メニューを組み立てくださったこともありがたかったです。
ゆったりとおしゃべりをしながら、身体をほぐしていくことで、心と身体の両方が軽くなりました。
身体が硬いので不安でしたが、ぜんぜん問題なかったです。
とっても気持ちよかったです。
ありがとうございました!
先生と楽しくお喋りしながら、リラックス出来ました。時間もあっという間に過ぎてとても楽しかったです。また受講したいと思います。