Kotani Akko

こんなことを教えています

今の私を慈しみ、変化を愉しむバレエ🩰

はじめまして。
Stella Dance Studio 講師の Akko（あこ）です。

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今の私を慈しみ、変化を愉しむ大人のバレエ。

大人になってからバレエを始めると、
思うように身体が動かなかったり、
「こんなこともできない」と感じたりすることがあります。

また、年齢を重ねるにつれて、
姿勢や身体の動き方が変わってきたと感じることも。

でも、誰かと比べたり、
できない自分を否定したりするのではなく、

まずは、今の自分の身体を知ること。

そして、今の身体を大切にしながら、
少しずつ変化していく過程を愉しんでほしい。

そんな思いで、大人のためのバレエレッスンを行っています。

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私のレッスンでは、
ただ先生の動きを見て真似するだけではなく、

✔ 身体がどのように動いているのかを知る
✔ 「なぜ、この動きをするのか」を理解する
✔ 難しい動きも分解し、基礎から積み重ねる

ことを大切にしています。

「腕の動きが少し柔らかくなった」
「姿勢がきれいになった」
「今まで分からなかった動きが理解できた」

そんな小さな変化も、大切な一歩です。

できる・できないだけで判断せず、
昨日までとは少し違う自分に気づき、
変化していく過程そのものを愉しむ。

その積み重ねが、自分らしく美しく踊ることにつながっていくと考えています。

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私自身、子どもの頃から決して器用なタイプではなく、
「できない悔しさ」をたくさん経験してきました。

だからこそ、

✔ どこでつまずいているのか
✔ なぜ、うまくいかないのか
✔ どうすれば、今より動きやすくなるのか

を一緒に考え、言葉にして丁寧にお伝えすることを大切にしています。

そして私自身も、年齢を重ねる中で身体の変化を経験しています。

以前と同じようにできないことを残念に感じるのではなく、

「今の身体なら、どう踊れるだろう」

と考えながら、私自身もバレエを学び続けています。

身体は、年齢とともに変化していきます。

その変化を受け入れながら、
今の自分を慈しみ、
それでも新しいことに挑戦する。

バレエが、そんな時間になればと思っています。

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「バレエを一度もしたことがない」
「運動が久しぶりで不安」
「身体が硬い」
「レッスンについていけるか心配」

そんな方も安心してお越しください。

少人数だからこそ、
一人ひとりの「分からない」を置き去りにせず、
それぞれのペースで理解しながら進めていきます。

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🔸クラスについて🔸

✔ 月額制／単発（スポット）どちらでも受講可能
✔ 定員6名を基本とした少人数制

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【クラス一覧】

🔰 初めての方のやさしいバレエ
バレエ未経験の方へ。
立ち方や足・腕のポジションから、ひとつずつ丁寧に学びます。

⭐️ 理解しながら上達する大人の基礎バレエ
身体の使い方や動きの意味を理解しながら、バレエの基礎を丁寧に積み重ねていきます。

⭐️⭐️ 大人の初級バレエ（基礎経験者）
身につけた基礎を活かしながら、重心移動や少し複雑な動きにも挑戦し、よりバレエらしく踊ることを愉しむクラスです。

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【スケジュール】

🔰 初めての方のやさしいバレエ
・梅田（土）13:15〜14:45
・芦屋（日）10:20〜11:50

⭐️ 理解しながら上達する大人の基礎バレエ
・梅田（水）11:00〜12:30
・梅田（金）12:00〜13:30
・梅田（日）13:15〜14:45
・芦屋（隔週水）19:30〜21:00

⭐️⭐️ 大人の初級バレエ（基礎経験者）
・梅田（土）10:00〜11:30

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今の自分を知る。
今の自分を慈しむ。
そして、変化していく自分を愉しむ。

大人になった今だからこそできるバレエを、
一緒に見つけていきましょう。

どのクラスが合うか迷われる方は、
お気軽に「質問する」よりお問い合わせください。