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中島 美華子

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ピラティスインストラクター

初めましてインストラクターのMicacoです。
2歳からクラシックバレエ、小学生からモダンバレエを習い東京のバレエ学校を卒業しました。その後はバレエ講師等の職についておりました。
現在は二児の母で子育てしながら東京杉並久我山でピラティスを教えております。
www.micaco-pilates.com→アクセスしてみてください♪

(同時に都内ピラティス専門スタジオで働いております。現在はコロナウィルスの影響でスタジオは休業中)

私とピラティスの出会いは駐在先のドバイです。
異国の地で椎間板ヘルニアになりリハビリから体を整えました。
現在は体をコントロールできるようになり楽しい毎日を送っております。

初回は格安料金にてレッスンいたします。

オンラインレッスンで会いましょう♪

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中島 美華子の教室ページの見出し画像

Micaco`pilates

ピラティスは元々リハビリから誕生いたしました。解剖学を元にして動いていきます。
癖を取り快適に日常生活が送れるサポートが出来たら幸いです。

一人一人のお顔が違うように体も人それぞれです。自分に合ったレッスンはプライベートレッスンをお勧めいたします。もちろんグループレッスンもいたします!

まずは一度体験してくださいませ。

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