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公認スポーツ栄養士/管理栄養士

小嶋 理恵子

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プロフィール

plus N 代表の小嶋理恵子です。

plus Nでは、スポーツ栄養の専門家である公認スポーツ栄養士が、アスリートへトレーニングや生活環境を考慮した長期的な栄養サポートを提供しています。
トレーニングだけ、栄養だけを実践していても、残念ながらパフォーマンスアップには結びつきません。
今までのトレーニングに栄養(Nutrition)をプラスすることにより、勝てる身体の基盤が作られ、より質の高いトレーニングを行えるようになります。様々な職種と連携し、長期的な栄養サポートを行うことにより、試合で最大限能力が発揮できる、怪我が予防でき、競技を長く続けることができます。

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こんなことを教えています

小嶋理恵子 アスリート応援!スポーツ食チャレンジ

アスリートへの栄養サポートは単なる食事環境を整えるという意味だけではありません。

体づくりの材料となる「食事」をどう選び、どう活かすのか?

アスリートのみなさんへの継続的な充実した栄養サポートは、みなさんの叶えたい「未来を育てる」サポートだと私は思っています!

また、今までの栄養サポートの経験の中で、フィジカルトレーニングコーチと連携を取って活動を行うことが非常に重要だと考えております。「トレーニングをしっかりと行うための体づくり」を基礎から支えるという食事の役割をアスリート自身にもしっかりとご理解いただけるよう、セミナーだけでなく料理指導も含めた具体的な指導にてお伝えしています。

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