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アスリートのための熱中症予防対策・水分補給セミナー

対面

水分補給を制すれば、暑い夏も制したも同然!

こんなことを学びます

熱中症になるのは、「暑い夏の屋外」だけではない
ことをご存知でしょうか?

☑ 夏場の練習になると、決まって終わり頃に頭痛がする
☑ 練習後半に、よく足がつる
☑ 喉が渇かないと水分補給はしない
☑ 練習後の体重変動が大きい

なんてことはありませんか?

そんなときには一度、「運動中の水分補給の方法」
を見直したほうがいいかもしれません!

トレーニングを指導される監督、トレーナー、
ATといった指導者の方にも
『明日から現場ですぐに使える具体的な水分補給方法』
をお伝えします!

◆レッスン内容
・体の中の水分とは?
・体の中の水分が失われるとどうなるの?
・熱中症とは?
・トレーニング中の具体的な水分補給方法

ワーク
スポーツドリンクを飲み比べてみよう!


◆定員  10名

◇参加申し込み特典◇
自分で手軽に作る事ができるスポーツドリンクのレシピを
セミナー参加者様全員へプレゼント!
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開催予定エリア

さいたま

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

公認スポーツ栄養士/管理栄養士

plus N 代表の小嶋理恵子です。

plus Nでは、スポーツ栄養の専門家である公認スポーツ栄養士が、アスリートへトレーニングや生活環境を考慮した長期的な栄養サポートを提供しています。
トレーニングだけ、栄養だけを実践していても、残念ながらパフォーマンスアップには結びつきません。
今までのトレーニングに栄養(Nutrition)をプラスすることにより、勝てる身体の基盤が作られ、より質の高いトレーニングを行えるようになります。様々な職種と連携し、長期的な栄養サポートを行うことにより、試合で最大限能力が発揮できる、怪我が予防でき、競技を長く続けることができます。

  • こんな方を対象としています

    こんなお悩みを抱えているアスリートの皆さん!

    ☑ 夏場の練習になると、決まって終わり頃に頭痛がする
    ☑ 練習後半に、よく足がつる
    ☑ 喉が渇かないと水分補給はしない
    ☑ 練習後の体重変動が大きい

    トレーニングを指導される監督、トレーナー、ATといった指導者の皆さんももちろんご参加ください!
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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