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森 ゆいこ

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  • 10人
  • 7回

楽しく役立つアロマと健康管理を教えます

アロマインストラクターで健康管理士の森ゆいこです。

趣味は公園など自然のある場所でぼーっとすること。
昔から木や花が好きで、癒しや健康に興味を持って勉強してきました。

アロマテラピーで使う精油には沢山の香りがあって、それぞれに作用があるというところが面白いです。
楽しくて癒される。体と心に効く根拠がある。それがアロマテラピーです。

健康管理は知識だけでなく、生活の中で何を取り入れたらよいのかがわかる講座をしたいと思っています。

アロマテラピーとの出会い:
アロマテラピーに出会ったのは15年以上前
気が付くと側にありました

2010年からアロマテラピーの勉強を始め
アロマテラピー検定1級を取得

もっと本格的に勉強したいとメディカルアロマのNARD JAPANに出会い
2015年にインストラクター資格を取得

取得資格:
NARD認定アロマ・インストラクター
yuica認定日本産精油インタープリター
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
健康管理士一般指導員
初級睡眠健康指導士

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ひのき〜アロマテラピーと健康管理

楽しく役に立つアロマテラピーと健康管理について教えます。

幸せで健康に過ごすためにも、美容のためにも大事な基本要素は睡眠、食事、運動。それらに加えて環境や考え方も影響してきます。

不調が出る前の健康管理の大切さを納得していただいて、分かりやすくて実生活に取り入れやすい方法をお伝え致します。

アロマテラピーの魅力は、植物から採られた沢山の種類の香りがあり、その香りの成分一つ一つにそれぞれ様々な作用があることが面白いことだと感じています。

普段の生活の中でアロマテラピーを取り入れる方法をお伝えいたします。

講座開催場所は都営三田線白山駅最寄り、またはJR浦和駅最寄りのレンタルサロンなど、綺麗で落ち着くスペースを選んでいますので、安心してお越しください。

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  • 講座一覧

  • レビュー9件

女性 30代

この講座は「日常にアロマを取り入れたくなる講座」でした

アロマバスオイルを作りたく参加しました。アロマについては全く知識がなかったので、様々な香りを楽しみながら作れるのは興味深かったです。さっそくバスオイルを今晩から使い、また、質の良い睡眠になるよう意識したいと思いました。

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女性 50代

この講座は「香りの奥深さを学べる」でした

色んな精油が市販されていますが、どのようなものを選べば安心なのか、そして安全な使用方法についても教えていただきました。たくさんの精油の中から好きな香りを選んでアロマスプレーもお土産で作らせてもらいました。ゆい子先生は気さくな方で もう私は勝手に友達気分です。アロマも大好きですが ゆい子先生にまた会いたいです。ありがとうございました。

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女性 50代

この講座は「自分で思ってる以上に睡眠の大切さがよくわかる講座」でした

睡眠の質を向上したいと思い受講しました。自分で思っている以上に睡眠は大切な時間だということがよく分かりました。そして良い睡眠のためにアロマテラピーがとても有効だと言う理由も 丁寧に教えていただきました。たくさんの上質の精油の中から自分好みのアロマバスオイルも作らせていただき感激です。森先生のアロマテラピーの講座も予約する予定です。あっという間でしたが とても楽しい時間でした!

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女性 30代

この講座は「前向きに「美」と向かい合える講座」でした

アロマテラピーについてだけではなく、多角的な健康管理についての知識豊富な先生ですので、
先生ならではのアロマと融合した面白い講座です。

ゆっくりと丁寧に講座を進めてくださいますので、内容がしっかりと頭に入ってきます。
とくに、食事の栄養バランスを整えることがいかに大切であるかをしっかりと教えてくださいました。
早速帰宅後は血糖値上昇を抑えることを意識しながら献立を組みました。
また、アロマのクラフト作りはほんとうに楽しいです。
作成の過程は工作のようでもあり、理科の実験のようでもあります。且つこの成果物が毎日のお肌のお手入れに使えるステキなアイテムになるのですから、作っている時からワクワクが止まりません!
「健康的に、美しく!」をモットーに日々生きていこう!とモチベーションがとっても上がりました。

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教室風景写真