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大豆生田 範子

本人確認済み
(4)
  • 8人
  • 8回

仙骨枕をレンタルできるのはここだけ!

首都医校や法政大学でも講師をやらせていただきました。
私は子供の頃からぜんそく持ちで、
低体温症、貧血、不妊症でした。
私を健康にしてくれたメゾットをみんなに伝えたくて、
インストラクターになりました。
元気の出ない方にはドローイングヨガを、
痩せたい方には筋トレを、
不調や痛みがある方には
背骨コンディショニングをレッスンしています。
レッスンのテーマは
1、骨盤や背骨の歪みを整えること
2、使っていない筋肉を目覚めさせること
3、無理のない可動域で楽しく続けられること

笹塚NAスポーツクラブA1でもレッスンを、
パーソナルトレーナーとしてマンツーマン、お宅訪問など
活動しています。
一度まめヨガの会を体験してみてください。
詳しくはHPをご覧くださいませ。
まめヨガの会HP https://mameyoga39.wixsite.com/mameyoga
背骨コンディショニング教室https://mameyoga39.wixsite.com/sebone

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大豆生田 範子の教室ページの見出し画像

まめヨガ&背骨コンディショニング&筋トレ

まめヨガの会は、ドローイングヨガ&背骨コンディショニング教室です。
カラダの歪みや硬さを改善して、
気持ちのいい呼吸を手に入れましょう。
いろんなレッスンを行っています。
https://mameyoga39.wixsite.com/mameyoga
子連れ産後ヨガ背骨Cクラス(金曜日AM)
せぼねヨガクラス(木曜日AM)
マタニティヨガクラス(不定期)
症状改善の背骨コンディショニング(金曜日AM)
ダイエット目的の筋トレ(火曜木曜日AM)
パーソナルトレーニングも行っています。
詳しくはHPをご覧ください。
まめヨガ&せぼね
https://mameyoga39.wixsite.com/mameyoga

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  • 講座一覧

  • レビュー4件

女性

この講座は「自分の身体と向き合える講座」でした

妊娠中の身体の不調を先生に相談でき、解決するためのストレッチ方法を丁寧に教えてもらえました。家庭でも教えてもらったストレッチを続けていきたいと思います。妊娠中、出産後の身体のためになるアドバイスをたくさん教えてもらえました!

男性 20代

この講座は「汗をかける講座」でした

思った以上にダンスが激しいので経験者や、普段運動してる人に向いてると思います。

女性 40代

この講座は「身体が喜ぶ講座」でした

体の作りをきちんと知っている先生に教えてもらえたので、通り一遍のヨガのポーズだけのレッスンとは異なり、自分の体を見つめる有意義な時間でした。
できることならもっと頻繁に受けたいレッスンです。

女性

この講座は「せぼねヨガ」でした

駅近にこんな良い場所があったとは。
マットが借りられるのはありがたいです。
長く通われている生徒さんは、雰囲気は軽やかなのですが動くと風格を感じました。ちゃんとやってると凄いなあ……。
背骨コンディショニングの方にも行ってみたいです。
ありがとうございました。

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