津田 卓

こんなことを教えています

楽しみながら、しっかりと効果を出すトレーニング！

プロのコーチによるフィットネスセッションや科学的根拠に基づいた個人プログラムの作成など、ハイレベルなプログラムを提供しています。

参加して得られるメリット；
「より健康に・かっこよくなれる」
「フィットネス仲間ができる」
「体のラインが変化するのがわかる」
「トレーニングをどうすればいいのかわかる」
「食事をどう気をつけるべきかわかる」

初心者や自信のない方、ブランクがある方も気軽に参加できるトレーニングやコンディショニングのクラスや、身体評価＆目標設定を一緒にするセッション、そして都内のブランドやカフェとコラボしたイベントなどもやっています。

また、クラスにご参加いただくためには、簡単な問診票へのご協力をお願いしています。これは安全にかつ確実に効果を出して行くためで、いただいた情報を元に現在の身体の状況や心拍系のパフォーマンスレベル、そして既往歴や年齢、妊娠有無などのそれぞれのコンディションに合わせてプログラムを実施しています。

ぜひお知り合いもお誘いの上ご参加いただければと思います！

クラスは千駄ヶ谷で運営しているブティックジム、もしくは都内の公園で実施しています。
最新のクラス情報はこちらでもご案内しています。
https://www.tudors-fitness.com/classes