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大久保 理嘉

本人確認済み
(9)
  • 15人
  • 14回

自己肯定感を高め、幸福度を高めるセロトニンセラピー

自然治癒力を高め、
心とカラダを整えるセロトニントレーナーで
マッサージセラピストの大久保理嘉です。

家族の心身の不調をきっかけに、
心や感情・意識が私たちの身体にどう影響していくのかに興味をもち、脳科学や生理解剖学・筋解剖学、植物療法・サウンドヒーリングなど幅広く学び始めました。

サロンでは女性のヘルスケアとして、
さまざまな痛みや不調・ストレス等からくる
心身のこわばりをゆるめ整えるサポートをしています。

「人生をより豊かに幸せに、

快適な日常生活をおくってほしいという想い」をこめて、

みなさまのお役にたつことができれば幸いです。

<実績>
・よみうりカルチャーセンター横浜
・有限会社トラスト
・F-susよこはま
・(社) アロマリンパセラピスト協会 ALTA塾

☆保有資格☆
♦ リンパセラピスト
♦ フランス植物療法医学普及協会 メディカルフィトテラピスト
♦ セロトニン道場認定 セロトニントレーナー
♦ 腸セラピスト
♦ マッサージセラピスト
♦ サウンドヒーリング・ファシリテーター

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たった5分で、心とカラダを整えるセロトニン活性法

幸せホルモン「セロトニン」
セロトニンは私たちの心を整え、自己肯定感を高めてくれます。

思うように外出することができない状況や環境の変化に、
ストレスが溜まりやすく、
私たちの心は、不安定になりがちではないでしょうか?

ストレスが続くと、心身のバランスが崩れやすくなり、恐れや不安・うつ・PMS・不眠といった、
さまざまな不調がでやすくなります。

このような不調をセロトニンを活性化させることで、
ネガティブな感情や思考を解放し、自己肯定感を高め、
心とカラダを整えてくれるのです。

いま、私たちに必要なことは
「癒しと解放」そして「生きる力をつけていく」ことです。

自己と向き合い、自分力を高め、ストレスに負けない心とカラダを作っていきましょう!

この講座は、あなたの日常生活を見直し、
たった5分で幸せホルモンセロトニンを活性化させ、
内なる自分をひきだし、心とカラダを整え充実感と幸福感を得るための講座です。

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【こんな方にオススメ】
・ずっと家にいてモヤモヤする。
・制限された生活に息がつまる。
・なんとなくの不調がある方。
・疲れているのに眠れない方。
・やるきがでない。
・朝の調子がわるい。
・物事を悪いほうに捉えがち。
・会社にいっても体がだるくて業務がはかどらない。
・緊張・不安な気持ちによくなる。
・頭痛や関節の痛みなど慢性的な痛みがある。
・充実した毎日を送りたい方。
・生活のリズムが崩れがちな方。
・生活習慣を見直したい方。
・心身ともに体調を整えたい方。
・メンタルヘルスに興味がある方
・在宅勤務のメンタルケアーに。

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☆ セミナーを受けること、こんないいことが!!
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 ★慢性的なストレスから解放されます。
 ★自分の感情に振り回されなくなります。
 ★感情のコントロールができるようになります。
 ★あなたの生活スタイルが変わります。
 ★よりよい人間関係が築けるようになります。
 ★不眠の改善
 ★前向きな気持ちになる
 ★肌にツヤがでる
 ★ストレスと上手につきあえるようになります。
 ★思考がかわります。
 ★充実感や幸福感を得ることができます。

 ★パートナーや家族のケアーができるようになります。
 ★薬を使う前に、改善することができる方法を学べます
 ★自分自身と向きあい、より充実した生活がおくれるようになります。


忙しくても手軽に行える活性法で
心身のバランスを整える生活の工夫と、
心の状態が、私たちのカラダや心にどのように影響していくのかをお伝えしていきます。

仕事や育児・家事などで、自分にかける時間がないと思っている方でも、たった5分を自分の時間にあてることで、心身ともによりよい方向へ整えていくきっかけになれると幸いです。

ブログ:https://ameblo.jp/karuyama97/


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  • 講座一覧

  • レビュー9件

女性 40代

この講座は「気持ちが楽になる講座」でした

日頃のケアが大事なんだとわかりました。丁寧に教えていただきました。これから5つのポイントをしっかり実践していこうと思います。

男性 40代

この講座は「スピリチュアルなことを医学的観点から理解できた」でした

自己啓発分野において、これがいいですよ、あれがいいですよ、と言われていることは多々あります。
今日の講座を受けたことで、医学的な観点から、どうしてそれらが良いのか、自分なりに解釈できたことが多々ありました。
また、具体的に色々と実生活で取り入れられることを教えていただけたので、できることを導入していき、各種ホルモンの分泌量を増やすようにしていきます。ありがとうございました。

女性 30代

この講座は「自分の生活や将来の事を見直せる講座」でした

女性として普段の生活で気をつけるべきことや、イライラ・不安を感じた時にはどうしたらいいかやリラックス方法を教えて頂き改めて自身のことを考えさせられるいいきっかけとなりました。今の自分の身体・心のこともですが、将来歳を重ねたときにも元気でいられるようにいたいなと強く思わされる講座でした。とても和やかな雰囲気の中教えていただきすんなりと頭に入ってきました。ありがとうございました。

女性 50代

この講座は「楽しく学べる講座」でした

先生は私の悩み事等 丁寧に聞いてくださり、受け止めてくれた上でどうすべきなのか、何故こんな風になったのかやんわりと決して押し付けない無理のないやり方、考え方をアドバイスしてくださいました。先生のオススメを少しづつ取り入れてみようと思いました。思いきってお会いして本当に良かったです!先生の施術も是非受けたいと思ってます。暗くもやもやしてたのが消せそうです。ありがとうございました。

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