・肥満・腰痛・ひざ痛などの体の不調や歪んだ姿勢を整え、健康的な体をつくるためのウォーキング・ランニング指導をします。
・運動経験なくてもだいじょうぶ！超絶初心者さんがマラソンを完走できるようにコーチングします。
・一生健康で歩き続けられる体づくりをお手伝いします。
・体に負担が少なく脂肪燃焼効果の高いウォーキング・ジョギング・食事指導でダイエットコーチします。
運動経験・年齢は関係ありません。ランニングは誰でも始められます。
¥1,500/30分
男性 50代
すごく丁寧に親切に教えてくれます。
自分ではわからないクセを教えてくれます。
また、日常のストレッチによる股関節、呼吸のトレーニングがわかるので初心者なら受けても良いと思います。
ご受講ありがとうございました。
これからの練習に役立ててください。
女性
少しモチベーションが上がりました。
やはり、初めはきちんと習ってから走るのが良いと思いました。
場所は変更していただけました。
明るく楽しい先生で良かったです。
女性 60代
今日はありがとうございました。何でも聞いてくださる優しくて大らかな柚木先生です。
お話ししているうちに挑戦してみたいという思いになり、ワクワクして来ました。自己流トレーニングを始める前に参加できて本当に良かったです。
また次の講座も受講してみたいです。ありがとうございました。
ご受講ありがとうございました。
まずは実践ですね。
わくわく楽しみながらやってみてください。
女性 50代
まったくの初心者でしたが、わかりやすい内容で最初の一歩が踏み出せました！
体を動かしつつ実践的な内容が学べたことも、自分でもできるんだというモチベーション向上につながりました。
急な予約にも関わらず、丁寧に対応いただき感謝です。
講座のご受講たいへんありがとうございました。
これから長くウォーキング、ランニングを続けていただきたいと思います。
ぜひ楽しんでやってください。
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¥1,500/30分
男性 50代
すごく丁寧に親切に教えてくれます。
自分ではわからないクセを教えてくれます。
また、日常のストレッチによる股関節、呼吸のトレーニングがわかるので初心者なら受けても良いと思います。
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これからの練習に役立ててください。
女性
少しモチベーションが上がりました。
やはり、初めはきちんと習ってから走るのが良いと思いました。
場所は変更していただけました。
明るく楽しい先生で良かったです。
女性 60代
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また次の講座も受講してみたいです。ありがとうございました。
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わくわく楽しみながらやってみてください。
女性 50代
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体を動かしつつ実践的な内容が学べたことも、自分でもできるんだというモチベーション向上につながりました。
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これから長くウォーキング、ランニングを続けていただきたいと思います。
ぜひ楽しんでやってください。
初心者さんの走ってみたいを叶えるランニングコーチ
