《保有資格等》
・テコンドー参段
・マインドフルネスコンサルタント
・ダイエット検定1級
【足を上げてひたすらキック！！ストレス解消&ビューティボディ】
あの韓流スターたちも使いこなす格闘技“テコンドー”を使って楽しく身体を動かしてみませんか？
テコンドーは蹴り技を主体とする武道なので主に下半身のシェイプアップに適しています！
上手にできなくてＯＫです、楽しければいいのです！
たくさんキックをしてストレスと脂肪を吹っ飛ばしましょう！！
【テコンドーで得られる効果】
・身体が程よく引き締まります。
・足痩せ＆美尻効果大→私も美尻と言われます笑
・とにかく蹴ってストレス発散できます。
・たくさん動いてよく眠れます。
【こんな方におすすめ】
・楽しくダイエットがしたい方
・美尻や足やせを目指す方
・とにかくストレスを発散したい方
・ジムでの筋トレやランニングに飽きた方
・キックボクササイズとは違った運動がしたい方
男性 50代
これからも続けていきたい。
毎度ご参加ありがとうございます。
日に日に蹴り技を習得し、初めに比べて動きもとても良くなっています！
男性 50代
打感がたまらない、やってみると分かります
開催リクエストありがとうございました。
久し振りのミット打ちでしたがバッチリ動けてましたね！
男性 30代
蹴りやパンチを丁寧に教えてもらえるのでミットうちも楽しくできました。
クリーンヒットするといい音が出るので爽快でした。
スパーリングは特に楽しくできました。
こちらの力に合わせてここを蹴ってとか防御してとか指示しながら、やっていただけるので特に初心者でもやりやすいスパーリングでした。
筋トレはきつめで運動不足にはちょうど良かったです。
フィットネス目的の人にはオススメです。
この度はご利用ありがとうございました！
ミットを何度か打っていくうちに良いパンチやキックが出るようになっていましたね！
ライトスパーリングでは素早い動きで攪乱されました笑
また、お時間がありましたらご利用下さい。
男性 50代
これからも続けていきたい。
毎度ご参加ありがとうございます。
日に日に蹴り技を習得し、初めに比べて動きもとても良くなっています！
男性 50代
打感がたまらない、やってみると分かります
開催リクエストありがとうございました。
久し振りのミット打ちでしたがバッチリ動けてましたね！
男性 30代
蹴りやパンチを丁寧に教えてもらえるのでミットうちも楽しくできました。
クリーンヒットするといい音が出るので爽快でした。
スパーリングは特に楽しくできました。
こちらの力に合わせてここを蹴ってとか防御してとか指示しながら、やっていただけるので特に初心者でもやりやすいスパーリングでした。
筋トレはきつめで運動不足にはちょうど良かったです。
フィットネス目的の人にはオススメです。
この度はご利用ありがとうございました！
ミットを何度か打っていくうちに良いパンチやキックが出るようになっていましたね！
ライトスパーリングでは素早い動きで攪乱されました笑
また、お時間がありましたらご利用下さい。
ファイトセラピーであなたの心身を整える！
