東京大学で生命科学を学び、京大での3000件以上の医学論文を調査してきた知見から、エビデンスや化学に基づく栄養指導をおこなっています。
・科学的根拠に基づいたダイエット指導
・ファスティング指導者講習
・初心者向けのバック転講座
・賢く生きるための「ニセ科学」セミナー
男性 30代
カロリー制限ダイエットで成功しない人が多く、自分もそれでしたが、今回の話はきちんとエビデンスベースで話をしていただけ、納得できる内容でした。
最近、野菜とフルーツ中心に変えたら痩せ始めた気がしていたので、それが確信に変わる内容で継続していこうと思います。
ありがとうございました。
女性
健康な身体に健康な精神が宿るということわざがピッタリの先生です。
1番の見どころは、どんな質問、意見にもうまく対処するところでしょう。
逆に考えれば、私たちがどんなにかリラックスして積極的に講座に臨んだかということでしょう。
優れた学校の先生のように、参加者をうまく動かし、引き出していました。zoomなのにね。
内容、もちろんエクセレントです。
男性 30代
今まで何となくでしか知らなかったアンチエイジングについて、明確に知ることができました。具体的な内容も教えていただいたので、周りの人や自分でも実践できます。受けて良かったです。
男性
1日目に引き続き、ボリュームたっぷりの内野でした。若さを保つ基本を、科学的なエビデンスも紹介しながら、わかりやすくお話しいただきました。質問も全てお答えいただきました。頭の良くなるエクササイズもやってみたいと思います。
男性 30代
カロリー制限ダイエットで成功しない人が多く、自分もそれでしたが、今回の話はきちんとエビデンスベースで話をしていただけ、納得できる内容でした。
最近、野菜とフルーツ中心に変えたら痩せ始めた気がしていたので、それが確信に変わる内容で継続していこうと思います。
ありがとうございました。
女性
健康な身体に健康な精神が宿るということわざがピッタリの先生です。
1番の見どころは、どんな質問、意見にもうまく対処するところでしょう。
逆に考えれば、私たちがどんなにかリラックスして積極的に講座に臨んだかということでしょう。
優れた学校の先生のように、参加者をうまく動かし、引き出していました。zoomなのにね。
内容、もちろんエクセレントです。
男性 30代
今まで何となくでしか知らなかったアンチエイジングについて、明確に知ることができました。具体的な内容も教えていただいたので、周りの人や自分でも実践できます。受けて良かったです。
男性
1日目に引き続き、ボリュームたっぷりの内野でした。若さを保つ基本を、科学的なエビデンスも紹介しながら、わかりやすくお話しいただきました。質問も全てお答えいただきました。頭の良くなるエクササイズもやってみたいと思います。
東大卒トレーナー・京大医学研究者
